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体験レポート

【1Day開講まで㊿】習慣化するためには100日が必要

Category : リアル日記・1Day開講までの道のり, トゥインクルスターの活動  Date : 2018年01月10日

こんにちは!名古屋2期ライフミッションサポーターの堀部です^^

 

30点合格でブログを書き続ける!
と宣言しちゃった堀部ですが、
どうして自分をそう奮い立たせようと思ったのか。




それは、
「習慣化するのに100日かかる」

ということを知ったからです。

なるほど。
100日あれば習慣化できるんだな、と。

この数字が、多いとか、少ないとかよりも、
100日という明確な目安が分かったことで、
未来が開けたような気がしました。


今までは、習慣化したいなぁ、、、とは思うものの
いつごろに出来るようになるのか分からず、
ゴールの見えない道を進んでいるようで、
どこまで頑張ればいいのだろう、、、とちょっと途方に暮れていたんです。


不明確なものってとっても不安です。
そんなときに、100日というめちゃめちゃ具体的な数字を知りました。
明確にゴールが見えたのです。

そしたら、まずは何よりやってみよう!
と思えたんです。

朝起きて、顔洗って、歯を磨いて。
そんな感じにブログを習慣化したい。

ブログ書かなきゃ気持ち悪い、みたいになってる100日後を想像してます。

2018年の100日目は4月10日。
(数えました、笑)

おっと、4月から第2期ヴィーナス養成講座が始まります。
(ヴィーナスとは、トゥインクルスター養成講座を開講できる認定講師のことです)

それまでに、書くことの習慣化、
身につけておくぞー!!!

 

※100日習慣化を知ったのは、
LMCライフミッションコーチ協会マーケティング担当
中村仁さんのメルマガです。


2017年12月23日クリスマスパーティで乾杯の挨拶をする中村さん

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WRITER
堀部 優規子 先生  
Yukiko Horibe

1983年生まれ。てんびん座。
岐阜生まれの横浜育ち、名古屋在住。転勤族の家に生まれたため、どこに行くにも住むにも身軽な性格。
民間・行政と起業支援の業界で約8年、受付・営業・企画・広報・秘書と幅広く活動。「自らの意思で人生を決め、選び、活躍していける世の中を創ること」をライフミッションに、起業家も会社員も関係なく内面からの充実をサポートしたいと独立。
趣味:ほろよいを飲むこと。旅行。ダイビング。
家族:夫。結婚2年目妊活中。