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REPORT
体験レポート

ドロドロした感情を全て出さないと、本来の自分は取り戻せない

Category : ヴィーナスの活動  Date : 2018年01月26日

こんにちは、
ライフミッションファシリテーター®
(ヴィーナス)葛西あさみです。

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先週に引き続き、
トゥインクルスター養成講座東京3期がスタートしました!

 

茨城から通って受講の方。

そして、
我が故郷青森からZOOMで受講の方!
(小学校からの大事な友人です)

 

お2人の共通点は、

ドロドロしたもの、モヤモヤしたものを
ずっと胸の中に抱えている

ということ。

 

ちなみに、
「何年くらいですか?」と聞くと、

「10年くらい・・」
「高校の時から・・」

ということでした。

なんてこったい!!

 

早くそのモヤモヤ、
ドロドロを解放していきましょう。


モヤモヤの正体、ドロドロの正体がわかると
とってもスッキリします。

 

何かわからないけど、
心の中にある黒〜い感情。

これってとっても厄介で。

早く解放して
体内から出した方が良いです。

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私も今からちょうど1年前
トゥインクル講座を受講した時。

向き合ったのは、

何かわからないけど
胸の中にある黒い嫌〜な感情でした。

 

それが何なのか明確には
当時はわからなかったけれど、

その黒いドロドロがあることで

本当の自分らしく
生きられていないことはわかっていました。

 

その感情と向き合うことは
とっても怖かったけれど。

安心・安全・ポジティブな場で
自分とガッツリ向き合っていくことで、

その感情が、
「どうせ誰もわかってくれない」という孤独感
だということがわかったんですね。

 

私の胸の中にずっとこびりついていて、

何かあるとそれが引き金になって
うまく物事がいかなくなっていた、

そのドロっとした感情。

 

3ヶ月の内面ホリホリを通して、

それが何なのかがストンと腹落ちしてわかって、

仲間に話せて受け入れられたことで
浄化されて(成仏?)いくのを感じました。

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それから1年経つけど、
その孤独感を感じることはもうなくって。

そして、

どんどん本来の自分らしく
軽やかに生きられるようになりました。

だから、
お2人も。

ドロドロとした感情と向き合って
その感情を言語化して解放していくことで、

3か月は、

「私って私のままで良いんだ!」

「私で生きるって楽!」

という風に、
自分に対しても周りに対しても

安心感が生まれることで、
私をそのまま受け入れられるようになる。

とっても生きやすい本当の自分を
取り戻していくと思います。

 

私は早くその姿に会いたいなーと思いながら、
安心・安全・ポジティブな場をファシリテートして、

熱さ全開で向き合っていきたいと思います。


自分を悩ます原因がわかって、
それを自分の言葉にできて、誰かに受け入れられて。

そうやって、
本当の自分を取り戻していきます。

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自分の人生の舵をとれるのは
自分だけだから。

その一歩を踏み出していくのが
トゥインクルの3か月です。

これからの変化が楽しみです^^

 

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WRITER
葛西 あさみ 先生  
Asami Kasai

1985年生まれ。牡羊座。A型に見えないと言われるA型。
親、家族、周りの価値観や社会の常識に囚われず、自分の幸せが何かがわかり、自分だけの人生を生きられるようコーチングセッションを行っている。
ライフミッションは、
『純度100%の自分で自分の人生を生きる人を増やす』
『情熱の源泉からイキイキと仕事をする人を増やす』
情熱の国、日本にするため日々活動中。
特技:北欧食器の元バイヤーのため、食器・キッチン用品集めが好き。
趣味:海外旅行(特に1人旅)、クラフトビールとおつまみ。