自分を劇的に変えなくたって、幸せになれる！

Category : 未分類　　Date : 2020年05月04日

こんにちは！
三重県を中心に活動している森岡恵美です。

 

突然ですが
みなさんはいま、幸せですか？

 

今日は、数年前の私のお話。

 

とにかく私は、自分で自分のことが大嫌いで

「自分がもっと○○だったら、幸せになれるのに」
「もっと○○できるようになったら、今より幸せになれるんじゃないか」

そんな風に考えては、
自分に足りない所を埋めよう、
自分の嫌なところは直していこう、
と、自分を【理想の自分】に近づけることに
必死でした。

 

私は料理が壊滅的にダメなので、
息子を生んでから
「こんな料理ができない母親ではダメだ！
子どもの健康を守ってあげられない！！」
という不安に駆られて、
女子栄養大学の通信教育で学びました。

他にも、片付けが苦手な私は、
そんな片付けられない自分は嫌だ！！
と、克服したくて片付けコーチングの方に
来ていただいたこともありました。

 

通信教育で勉強しているときも
片付けコーチングの方と一緒に片付けをしているときも

やっている最中は、満足していました。

「これで料理ができるようになる！」
「片付けができるようになる！」

なりたい自分になれるはずだと
信じていたから。

 

でも、いざ講座が終わり
自分ひとりでやっていくとなると･･･

結局、【できない自分】に元通り♪

その度に自己肯定感を下げていましたね～。

そして、
「いつになったら私は幸せになれるんだろう･･･」
自分はいつまで経っても幸せになれないんじゃないか、
そんなことまで考えていました。

 

いま、思うことは
自己肯定感を上げることも
幸せを感じることも

自分を完璧に仕上げなくても大丈夫

ってこと。

 

相変わらず私は
料理ができないし、
片付けも苦手なまま。

だけど、以前のように
できない自分はダメとは思わないし、
できないままだけど、
とても幸せです！

 

できない自分だから幸せじゃない、のではなくて
「できない自分はダメだ」と
自己否定していることが
幸せから遠ざけているんだと思います。

 

自分を変える努力は無駄
ということではないですよ！

その努力は、紛れもなく
自分の糧となるもの。

 

幸せは遠くにあるものではなく、
すぐ近くにある。

自分を劇的に変化させなくても、
今の自分をそのまま受け入れること。

 

自己否定と自己犠牲は
人生においてまったく必要ない！！！

 

私はそう断言しています(*^^*)

 

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心理的ストレスなく、パートナーシップを改善したお話
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【第１話】
入籍10周年に振り返る、
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【第２話】
産後クライシス突入の夫婦関係暗黒時代
https://lmc-japan.com/35136
【第３話】
暗黒時代から復活への兆し！？
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