ひとりでは、乗り越えられない。

Category : 未分類, トゥインクルスターの活動　　Date : 2020年08月31日

こんにちは！
三重県を中心に活動している森岡恵美です。

 

今日で８月も終わり。
刻々と2020年も終わりに近づいていますね～。
（え？気が早い？？）

今日はLMC協会のプロジェクトのひとつ、
内面ホリホリマスターに参加しました♪
（認定講師同士でセッションを磨くプロジェクトです。）

今日のセッションでは

「人との繋がり」

が、自分の人生において
とても大切なことだと感じました。

そして、思い出したのが
先日受講したあったかセールスの最終日のこと。

「人前で泣くのは恥ずかしい」
「弱みを見せるとつけ込まれる」

そんな思い込みのある私が、
我慢しきれずに
大泣きした日。

（泣いた後だから、ちょっと疲れた顔してる。笑）

 

その出来事は
私に大きな気づきを与えてくれました。

 

それは、

人は、ツラいことや悩み事を
ひとりで乗り越えることはできない

ということ。

 

必ず、誰か寄り添ってくれる人が必要。

 

私は、本気で離婚を考えていたとき、
起業を考えては失敗ばかりして
自分の不甲斐なさや
直面する現実問題に
悩んでいたとき。

過去に、自尊心がボロボロになる
経験をしたとき。

 

誰にも話せませんでした。

話せなかったのか、
話さなかったのかは、
自分でもわからないけど･･･。

 

耐えられなくなった時は、
ひとりで泣いていました。

どうして、こんなにツラいんだろう。
もう嫌だ！！

そう思いながら、
誰にも邪魔されないお風呂や
みんなが寝静まった部屋で
枕に顔を押しつけて
泣いていたのです。

 

この前、みんなの前で
マイナスな感情と共に泣くことができて
わかったことがあります。

 

ひとりで泣いてもね、
なんとなくスッキリしたように感じるのだけど、

「こんな自分でも大丈夫なんだ」

っていう、
安心感というのか、
自己受容感というのか･･･

泣いている自分を肯定することはできずに、
結局は同じ状態をぐるぐると繰り返す。

だけど、
弱音を吐いて泣く自分を、
「うんうん」とただ話を聴いて、
寄り添ってくれる人がいると、

「また頑張ってみよう」

って、泣いている自分を否定することなく
前を向くことができた。

 

「私には、仲間がいるんだ」

って思えたことが、
とても心強くて、

ひとりでは、たかが知れてるな

ってことを実感しました。

 

悩みから抜け出せないとき、
ツラい気持ちから抜け出せないとき。

安心・安全・ポジティブな場で、
その気持ちを話してみてください。

安心・安全・ポジティブな場は、
あなたのことを否定したり、
批判したりしません。

最初は話すのに勇気がいると思います。
（私もそうでした。）

勇気を出したその先には、
心地良い世界を感じられる、
そんな体験が待っています♡

 

あなたのお悩み、お聞かせください♡
体験セッション承っております。
詳細はこちら↓
https://lmc-japan.com/taiken/emimorioka

 

 

 

◆「もうこの人とはやっていけない」と思っていた私が
心理的ストレスなく、パートナーシップを改善したお話
↓
【第１話】
入籍10周年に振り返る、
パートナーシップのBEFORE→AFTER
https://lmc-japan.com/35037
【第２話】
産後クライシス突入の夫婦関係暗黒時代
https://lmc-japan.com/35136
【第３話】
暗黒時代から復活への兆し！？
https://lmc-japan.com/35150
【第４話】
奇跡のパートナーシップ復活！！
https://lmc-japan.com/35166