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体験レポート

「思い込み」を自分で作っていた!~過去を癒す道のり~

Category : 未分類  Date : 2020年10月29日

こんにちは!
三重県を中心に活動している森岡恵美です。

 

前回、
「思い込み」を悪者扱いしていることに
気づいたお話をしました。

 

その「思い込み」。

メンタリングカードの質問に答えながら、
過去を振り返っていると、

思い出してくる感情がたくさんありました。

 

そして、その都度
「あ~、こんな思い込みもあったのか~」
「これも思い込みだったか~」

と反応していた私。

 

ふと、気がつきました。

 

「え?!待って。
これ、無限に思い込みが出てくるやん!」

 

「っていうか、自分で思い込みを作ってる!!」

 

と。

 

ふぅ~、あぶないあぶない・・・。

無限思い込み製造機になるところだった・・・。

 

ここから感じたことは、

心が弱っていると、
思い込みに結びつける思考回路になる。

 

ということ。

 

これは、私の場合ですが。

そして、それは一種の逃げであるようにも思いました。

 

捉えようによっては、
プラスにもマイナスにもなる過去。

 

今のままだと、
マイナスにばかり向いてしまう。

 

そして私は、
それを「言い訳」にするのだろう。

 

【過去の傷】と向き合うと決めたのは、
「言い訳」をするためじゃない。

 

私は、どうしていきたいのか。

 

未来に目を向けよう、と
考えを切り替えました。

 

今日は、ここまで。

この投稿が、誰かの勇気になることを願って・・・

 

また、続きを書いていきますね。

 

 

 

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WRITER
森岡 恵美 先生  
Emi Morioka

1979年生まれ。みずがめ座 B型。
何よりも自分を好きでいてほしい、というのが私の強い想い。
「どうせ自分なんて・・・」といった思い込み、自分を縛りつけている価値観を手放し、自分らしく幸せに生きる人を増やしたい!
幸せに生きるオトナの姿を見て、子どもたちが希望を持てる社会になるといいな、と思っています。
「諦めなければ、必ず道は拓ける!」そう信じて日々を過ごしています。

好き:B‘z、子どもと遊ぶ、読書、学ぶこと