【人は行動することで自信がつき、癒される】

初めてのことにチャレンジするときに、必ず立ちはだかる壁があります。

それは、「自信がない」ということ。

「成功体験を積む」ことが、自信をつけるための近道だと言われています。

初めてのことに「自信がない」のは「成功体験がない」から。

「成功体験」のためには、「挑戦体験」、つまりチャレンジをしなければなりません。

しかし。

「自信がない」人は、チャレンジする自信もない。

だから、チャレンジできない。

→成功体験を積めない。

→自信がつかない。

負のループの繰り返しになってしまいます。。。

ほんの少しの勇気をもって、行動(チャレンジ)することで、その積み重ねが、自信に繋がります。

あなたのチャレンジしている姿や、その経験は「説得力」や「信頼」という財産に変わります。

大切なのは「何を」言うかより「誰」が言うか。

「誰が言うかの正当性」を持った人は、揺るぎない自信を持っています。

ほとんどの大人は自転車に乗ることができます。

ということは、子どものころに自転車に乗る練習をしたということ。

そして、誰でも

最初はうまく乗ることができなかった。

何度か転んで、あるいは怖い思いをして、

乗れるようになったはずで。

その何度か転んだときに、

自分の能力を疑ったりはしません。

「もしかして、自分には自転車に乗る才能がないのかもしれない。」

「自転車に乗れない自分には、なんの価値もないんだ」

などと考える子どもは、まずいないはずですよね。

転んだとしても、失敗したとしても、それは１つの事実でしかなく、あなたの価値と結びつくものではありません。

過去の「失敗した」という思いや、後悔もまた、自分自身が行動して納得することでしか、癒やすことは出来ないのかもしれません。

初めてのチャレンジは、めちゃくちゃ怖いですよね。

怖さや不安は消えません。当然です。

何かを得たいと思うのなら​

何かを変えたいことがあるなら

そのためには、やはりチャレンジは必須。

​チャレンジには必ず痛みを伴います。​

​一時的な痛みは必須なんですよね。

​

怖さや不安も含めて

それでも、その扉をノックしてみる。

一歩でも進む。

意思決定をしていく。

その腹を括れる人は

その先の自信に繋がっていくんですね。

​

心の追いつく範囲で、私もチャレンジし続けることを、積み重ねていきたいなぁと思います。

皆さんのチャレンジに、今日もエールをおくります