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体験レポート

【DAY10】同じ週末なのに自分が変わると見え方がこうも違う

Category : 未分類, リアル日記・1Day開講までの道のり, トゥインクルスターの活動  Date : 2021年06月30日

ご訪問ありがとうございます!

【でも・だって・どうせ】を【できる・大丈夫・どうにかなる】に♫
\心のエネルギーシフトをお手伝い/
苅谷萌です。

 

先週末は、別居中の夫が来てくれてました。

のんびりスタート。平日できない家のことやってたら

「こんな時間だ~今日どうする?」で

家族でお気に入りの大型直売所へ。

朝採れトウモロコシや旬のフルーツケーキを食べたり、

子どもたちは子ども広場でちょっとした水遊びを満喫しました。

夜は、息子のリクエストで市場で買った魚を

夫がさばいて(人生2回目w)色々作ってくれました。

最近の土日、夫がいるときは子ども達を任せて私は仕事ばっかりだったので

家族で過ごせて良かったです^^

 

何気ない週末なんですが、これが1年前、LMCに出会う前の視点だと全然違うんです。

まず朝、起きてくれない夫にイライラするところから始まります。

上:「1年前の思考」
下:→今の思考

「私だって疲れてるのに…子どもが起こしてるんだから、起きてあげてよ」
→朝は私がやるので、午後子どもたちとしっかり遊ぶためにも寝て回復してくれ

「今から出かけるの?じゃあ早く起きてよ、コッチも段取りがあるの」
→私も久しぶりに行きたい!あとはなるようになる

コロナで水遊びできないと思ってたら、やっていて子ども達が大興奮!
「着替え持って来てないからやめて~!」
→持ってきてないけど、暑いしどうにかなるよね

子ども達が遊んでるのをテラスの椅子に座って眺めてたら夫寝てる…
「なんでここで寝れるの?!寝てないで子ども見るか、会話してよ!」
→運転ありがと~。私は子どもたちと遊んでこよ。

もうすぐおやつの時間。窓越しのカフェの目玉スイーツがおいしそう…
「え、私が買いに行くの?寝てた人が買ってきてよ」
→私、しっかり見て決めたいから行ってくる^^

帰りに魚まるごと1尾を買って帰ろうとする夫
「慣れてないのに今から捌いてたらごはん遅くなるし、台所が生臭くなるじゃん(でも私ごはんつくりたくないからね)」
→チャレンジ精神すご!夕飯づくりありがと~!その間ブログ書こ~!


1年前(上)って・・・

不満と文句しか言ってない!

しかも絶対、自分では何も提案していない!!!

どこか行きたいけどお金かかるし家も片付けなきゃ、でグルグル。

せっかく出かけても、楽しくない。おそろし~~!!

 

それが1秒もイラつかず、大満足な週末に!

 

同じような週末は今までもあったけど

たぶん変わったのは私だけ。

 

何が変わったのかなーと考えてみました。

①自分にマルをできるようになった

以前は、

×家事掃除が下手な自分はダメ

×給料が低い自分はダメ

×子どもにすぐ怒る自分はダメ

×料理が苦手で旦那さんを喜ばせられない自分はダメ

×美人じゃないし化粧は下手くそだし、服装はダサい自分はダメetc

常に自分にダメ出ししてて、

こんなにダメな私は人生を楽しむ資格ないと思っていました。

今は、「できてる」部分を見れるようになってきたのと、

「まあいっか」と思えることが増えました。

自分に厳しい時は、家族にもめちゃくちゃ厳しかった。。

 

②今を楽しめるようになった

1年前は、過去のことを思い出しては
だから私ダメなんだと落ち込んだり
産後のあれこれを蒸し返して夫にイライラしたり

将来のこと、
お金やキャリア、人間関係、住む場所などを考えては
「このままでいいんだろうか」
「何かしなければ」
と漠然とした不安でいっぱい。

過去と未来に行ったり来たりで
目の前のことに手が付かなかったんです。

LMCのトゥインクルスター養成講座で

過去の嫌な記憶や傷を吐き出したおかげで浄化でき、
やりたいことが少しずつ見えてきたり
妄想でも理想を描けるようになったことで

そのための「今」に集中できるようになったんだと思います。

子ども達と遊ぶ時も、楽しめなくて「早く帰りたい…」と思ってたのに
今はメリハリつけて遊ぶときは遊ぶ♫
時間を気にせず「ただ遊ぶ」ことができるのが幸せです。

 

③幸せを人任せにしなくなった

良いところが何もない私は何もできない。
何も決められない。だから夫に幸せにしてもらいたい!
夫が思うようにしてくれないと不満満々。

だったけど、
パートナーシップ1Day講座で頭を殴られ(笑)
LMCフィロソフィーであり方を学び、
内面ホリホリで自分の気持ちに気づき言語化する練習を重ねるうちに

まず私はどうしたい?じゃあどうする?とLead Myselfできるようになって
やりたいことに夢中になっていったら

メンタル面で夫に依存しなくなりました。

自分の問題を夫のせいにしなくなりました。

割と最近まで「普段自由にしてるんだからいいじゃん」と思ってたのも消えた。

疲れた時は話を聞いてもらったり、
苦手なことはリクエストしたりしてるけど、感謝も再び伝えるられるように♪

あ、夫は別に私に興味ないと思いますw

お父さんだから来てて、どうせなら楽しもうみたいな人なので。

 

あんなにイライラしていた私が

穏やかな週末に幸せを感じられる日が来るなんて!

大切なのは”自分の在り方”なんだなぁ。

人や過去は変えられないけど、

自分を変えることはできます。

自分を変えることができれば、

人や未来に影響を与えることはできます。

 

✔自分がどうしたいのかわからない

✔自分にダメ出ししてしまう

✔漠然とした不安でいっぱい

✔過去のことを思い出して落ち込む

✔今ココ私に集中できない

✔パートナーを変えようとしてしまう

 

どんな自分になりたいか、一緒に考えてみませんか?^^

 

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苅谷萌
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なかしまはるか
藤原舞花
マッグラー里絵
※50音順

※「ビジネス女子の虎」は、協会集客支援の一環として、協会の許可を得ています。

WRITER
刈谷 もえ 先生  
Moe Kariya

1987年生まれ。いて座。A型。
元新聞記者→食品メーカー勤務。
奈良出身→上京→結婚で名古屋へ。
一男一女のママ。
 
自分に自信がなく自分軸がないまま仕事と子育てに追われ
人生にモヤモヤ、夫にヒステリック、子どもにイライラ。

LMCに出会い、ないものねだり&悲劇のヒロイン卒業!
自分の気持ちに気づき、自分で人生を決め出したら
夫に感謝でき、子育ても楽しめるように。

離婚危機⇒別居⇒再構築を歩んでいます。
 
変えられるのは、自分だけ。
自分が変われば未来に影響を与えることはできます。

人生の主人公はあなたです^^ 
【でも、だって、どうせ】と
自分を抑えることにエネルギーを使うのってもったいない!
【できる、大丈夫、どうにかなる】に換えていきましょう🎵

趣味:学び、ゆる~い筋トレ
好き:イヤリング、森林浴、温泉、開けたてのワイン・日本酒を注ぐ音
苦手:人混み、整理整頓、ナメクジ