【DAY９】夢中になってたら消えてた食への執着

Category : 未分類, リアル日記・1Day開講までの道のり, トゥインクルスターの活動　　Date : 2021年06月29日

ご訪問ありがとうございます！

【でも・だって・どうせ】を【できる・大丈夫・どうにかなる】に♫
＼心のエネルギーシフトをお手伝い／
苅谷萌です。

 

LMC協会に私の講師プロフィールが掲載されました～～↓

ライフミッションストーリーぜひ読んでくださ～い！

苅谷 萌

掲載完了のメールが来てびっくり！作業してくださったのは・・・

同じく【ビジネス女子の虎】でチャレンジ中の藤原舞花ちゃん！

カードコーチングだけでなく、この春からwebデザイナーを目指し

なんとLMC協会のデザイン担当の川島彩さんから直々に学んでる

将来ビッグになる予感しかない愛溢れるお人です♫

ビジョ虎関連の公式画像はぜんぶ舞花ちゃん！

シングルで幼いお子さん３人を育てながらこの熱量で動けるの本当に尊敬！　

それで、同い年で関西出身で誕生日１日違いなのｗ←嬉しい

舞花ちゃんのブログ、激アツで激オモロくて、時々泣ける。。ぜひ読んでみてね♫

 

今日書こうと思ったのは

ビジョ虎が始まってから、

つい、食事をとり忘れるようになったこと！

 

そんなことかーいって感じですが

 

こんなこと、ここ１５年なかったんです！！！

（産むまで続いた地獄のつわり時期除く）

 

食べたいのに食べるのが怖くて食べることばっかり考えてきたから！

 

ライフミッションストーリーにもチラッと書いてあるのですが

大学１年の終わり頃に始めたダイエットがきっかけで

太るのが怖くて、まともに食べられなくなってしまったことがあります。

 

食べてるけどたぶん栄養が全然足りてなくて、体は飢餓状態。

太りたくないのに、常に食べることを考えて

朝ごはん食べながら昼ごはんのこと考えてました。

 

社会人になっても、

容姿とコミュニケーションのコンプレックスと

食べることへの執着は治らず

相変わらず太る心配をしながら食べること頭の中いっぱい。

すごい矛盾ですよね。。

”食べすぎ”を調整するため意図して食べないことはあっても

心は常に「食べたい」ですから

”うっかり”食べ忘れ、なんてことは絶対ありませんでした。

 

仕事で心が折れたある日から、過食に振り切った時期もあります。

 

病院には行ってないから摂食障害なのかは分からないけど

どうやったら”まとも”になれるのか、関連の本はたくさん読みました。

でも自己肯定感をどうやったら上げられるのか、わかりませんでした。

 

過食は少しずつ落ち着いていきましたが、

ほんと、食べることばっかり考えていました。

美味しいものというより、お腹を満たすこと。

出産後の授乳期は、どれだけ食べても太らないのでそこは幸せでしたｗ

 

とにかく食べることに悪い意味で気を取られてきた１５年間。

 

ゆっくり改善傾向で、

LMC協会に出会って自分を認められるようになり

自己否定をあんまりしなくなり

思いつめることもなくなってきてたのが、

さらにビジョ虎が始まってから

どうやって起業を進めていく？

より良いセッションのためには？

発信で何を伝える？誰に何を届けたい？

夢中になり過ぎて、ついに、この私がご飯食べ忘れることが…！

 

朝ごはん忘れて出勤して「なんか今日お腹すくの早いな」って

気づいたときの衝撃ったら。

※子ども達には食事出してますｗ

 

私、食べるの忘れるくらい集中できるんだ・・・！

 

過去に囚われ、将来への漠然とした不安でいっぱいで、今ここ私に集中できなかった。

 

そうか、何かに集中できること自体ひさしぶりだ。

 

めっちゃ嬉しい！（食欲はあるのでご安心を）

 

それで、今までは「何か食べたい」であって何が食べたいのか自分でも分からなかったけど、

もう食に執着してないことに気づいたら

自分が食べたいもの、おいしいものを食べたいって思えるようになってる～～！！

 

大したことじゃないと思うんだけど

ほんとうに自信の無さで苦しんでた人間なので

こういうちょっとしたことが嬉しいです。。

 

あ、今食べたいのはタイ料理です。誰か一緒に行きましょう～～

 

✓自分がどうしたいのかわからない

✓自分に自信がない

✓痩せてることに価値があると思う

✓ありのままの自分は価値がない

✓人からどう思われるかが気になる

✓いつもなんだか寂しい、埋められない感覚がある

✓何を食べるか、ささいなことが決められない

✓将来に漠然とした不安があって焦る

 

もしこういうことで悩んでいたら、

気持ちや不安を吐き出してみませんか？

すぐには解決しないかもしませんが、一緒に考えていきましょう。

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

＜＜体験セッションのご案内＞＞

一般社団法人・ライフミッションコーチ®協会の
各種コーチングカードを通じて、
潜在意識の中にある本当の気持ちや良さに気づいてもらい、
あなたらしい人生を歩むサポートをさせていただきます。

■メンタリングカード
■強みカード
■パートナーシップカード

等、お困りごとやなりたい未来に合わせて全５種のコーチングが可能です。

ビジネス女子の虎　参加中につき
通常60分5,500円（税込）→ゼロ円♪（８月末まで）

※事後アンケートへのご協力お願いいたします☆

お申込はこちら  

 

【各種1Day講座】
自己理解を深めながらカードコーチングを学び、
セルフコーチングや家族や友人、職場など
身近な方のお悩み解消に役立てられる４時間講座です。

ＬＭＣメンタリングカード1Day（詳細）
　あなたの本当の気持ちを気づき、行動できる人になれます
ＬＭＣ強みカード・強み発掘1Day（詳細）
　実はすでに持っている！あなたの強み＆活かし方が見つかります
ＬＭＣ強み・ポラリスコーチング1Day
　５種類の質問シート＋ビジュアルカードを使ったコーチングを学べます
愛を取り戻す♡胸キュンパートナーシップカード1Day
　ありのままの自分で理想のパートナーと理想の関係を築けるようになる講座です
二人で夢叶！LMCパートナーシップカード1Day（詳細）
　パートナーとより良い関係を築き、応援される女性になれる講座です
お申込はこちら  

＜＜内面ホリホリカフェのご案内＞＞

コーチングカードを使ったグループセッションです。

【安心・安全・ポジティブな場】で、
自分では考えたことのない質問や、
複数人で行うことで思考の枠が外れ、
一人では思いつかない発見を得られます♫

★6月29日（火）10:00～11:30【オンライン】残席１名
※岩田綾子講師と共催
胸キュン♪パートナーシップカード

★7月31日（土）21:30～23:00【オンライン】
※岩田綾子講師、森内希美講師と共催
強み発掘テーマのHappyホリカフェ

各回
参加費:2,200円(税込)
お友達と一緒の参加で500円オフ

各回１講師のライフミッションストーリー
もお話させていただきます💛

【ビジネス女子の虎★参加中】

寺本奈美江講師
吉田淑恵講師

井上なおみ
苅谷萌
木村蘭
斎藤実由紀
なかしまはるか
藤原舞花
マッグラー里絵
※５０音順

※「ビジネス女子の虎」は、協会集客支援の一環として、協会の許可を得ています。