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体験レポート

「強みを知りたい」と思ったらやることはコレ!

Category : トゥインクルスターの活動  Date : 2021年09月13日

こんにちは。

あなたの「なりたい」を応援する

管理栄養士/ライフミッションサポーター®の

成松由佳(なりまつゆか)と申します。

 

 

業務委託で栄養相談の仕事をしながら
協会認定講師として活動しています。

 

最近は、ありがたいことに
カードコーチングの無料体験で
連日セッションさせていただいています。

 

たくさんの方とお話しさせていただく中で
共通するお悩みだったのが

「自分の強みがわからない」

こと。

 

私もかつては、
「強みがわからない」
ことに長く苦しんでいました。

 

さかのぼれば、小学生の頃から
「私は周りの子より得意なことがない」
と思い続けていました。。

大人になっても、
これ!と思える強みはなかったのですが

そんな私にも
強みはちゃんとありました。

 

なぜ強みを見つけられたのか?
というと


過去の経験を掘り下げたこと

 

が成功のカギでした。

 

強みを見つけたくて通った講座の中で

「強みとは、自分が今まで自然に
 繰り返しやってきたこと」

と教わりました。

 

そのときは、
「私にはそんなのない!!」
と思いましたが、

 

過去の経験を思い返し、
自分がどう感じていたかを
ひとつひとつ掘り起こしていくと

これまでの自分の経験の中で

・誰にも頼まれていないのに
 自然とやってきたこと
・そのときどきで形を変えながらも
 ずっと続けてきたこと

に気がつきました。

 

それは

「経験や学びをまとめて、人に伝えること」

でした。

 

中学生のころから、ずっとではないけれど
ブログを書き続けてきたこと

ブログを通して、
コラム執筆のお仕事ができたこと
(もうそのサイトはありませんが…)

大学院時代に所属した研究室でも、
新卒で入社した会社でも、
自分の経験で役に立つと思うことを
まとめてシェアすることを
自然と行ってきました。

 

このことを思い出したときに、
自分でも納得のいく自分の強みを
見つけることができました。

 

といっても、
何をどこから掘り下げたらいいの?
と思われるかもしれません。

 

私は、過去を洗いざらい思い出すのに
数ヶ月の時間がかかりました。。

 

そこまでしなくても、
たった5つの質問に答えるだけで
あっという間に強みが見つかる
方法があります。

 

それが、
次回のグループセッション
「内面ホリホリカフェ」で行う
強みカード・ポラリスコーチング」です。

 

そこで見つかった強みは
もしかしたら、ご自身では
「こんなの強みになるの?」と
思うかもしれません。

強みは自分にとっては
当たり前にできることなので

他の人に聞いてもらうと
「それは強みだよ!」
「私にはできない、すごい!」
と言われることでも

なかなか自分一人では
自覚することが難しいです。

 

グループで質問への答えを分かち合うことで
他の人から見たら強みになるのだと気づき
自信を持って帰っていただければと思います。
もちろん私も太鼓判を押します!!

 

9/16(木) 21時~
オンラインで開催します。

★ご参加特典
 カードコーチングセッション1回無料
 又は次回のご参加500円オフ

 

ぜひ、お気軽にご参加ください!
 ↓ ↓ ↓

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何を話しても
否定も批判もされない、評価も受けない
「安心・安全・ポジティブ」な場を
ご用意して、お待ちしております。

 

本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。

 

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WRITER
成松 由佳 先生  
Yuka Narimatsu

管理栄養士・ライフミッションサポーター®として、食×マインドの2軸を整えて「自分を生きる」ことをサポートしています。
新卒で希望通り、大手企業の研究職で就職できたにも関わらず、すぐに仕事にモヤモヤするようになりました。かといって他にやりたいことも分からず「自分迷子」の期間を過ごしました。
仕事が忙しく心身のバランスを崩しかけたとき、メンタリングカードに出会いました。「内面ホリホリ」して自分と向き合うことで、本当にやりたいことを認め、進めるようになりました。
ライフミッションは「心身ともに健康に、自然体の自分で幸せに生きる人を増やす」