家族をチームとして成長させよう！

Category : 未分類　　Date : 2022年04月03日

前回、お伝えしたチームの生産性を高める
成功のカギは

「心理的安全性」

 

つまり

「こんなことを言ったらチームメイトに馬鹿にされないだろうか」

「リーダーから叱られないだろうか」

といった不安をチームのメンバーから払拭し、
「他者への心遣いや同情、あるいは配慮や共感」を
決まりとして押し付けるのではなく、

自然にそうなるような雰囲気が
チーム内で醸成されること。

※「現代ビジネス「グーグルが突きとめた！社員の「生産性」を高める唯一の方法はこうだった」より

 

このお話を聞いた当時、
我が家に皆無だった

「心理的安全性」

 

夫とのパートナーシップも
子供とのかかわり方も
こじれて、ねじれて

「こんな事言ってもどうせ否定するんやろな」

「見当違いなことばっか言ってくるからイラっとして怒ってまう」

「心遣い？された記憶もなければ、する気にもならんな」

「共感？やる事なす事意味不明過ぎてムーリー」

 

こんな残念チームだった我が家が
「心理的安全性」を育んだ
具体策についてお話します。

 

具体的に何をするかというと…。

自己開示！
(全然具体的な事見えないわ）

 

自己開示
…自分についての極めてプライベートな情報を
相手にありのままに伝える行動です。

重要なのは、嘘偽りなく伝えるということ。

相手に対して特定の印象を持たせるために
行うのは「自己提示」となり、自己開示とは
別になります。

 

つまり、

ありのままの自分をうそ偽りなく、
印象をを操作せずに伝えよう！

ってこと。

 

これね、

まず自分が自分を認められてないと難しいです。

 

だから、
自分は悪いところもあればいいところもある。

悪いところもぜーんぶひっくるめて自分
ってことを自分でしっかり認めてあげてください。

その上で
そんな自分を知ってね。
そして受け入れてくれたら嬉しいな。

 

そんな気持ちで少しずつ
伝えられることから伝えてみてください。

 

《自分の好きな事》

私って○○してるときは楽しいんだよ
（私は漫画読んでると楽しい）

私って□□があると良い気分になるんやでぇ
（私はローストビーフがあるとゴキゲンです）

 

《自分の嫌いな事》

私って△△嫌いだよ
（kyokoは寒いの嫌いです。思考が止まり悲しくなりめっちゃ疲れます）

私って▲▲苦手やねん
（私は時間の管理が苦手です。）
（それに伴いイレギュラーな予定変更とか超苦手です。）

 

《自分が感じること》

私□□されるとうれしい
（仕事から帰ってきて部屋が片付いてるとめっちゃ嬉しい）

私△△されると大切にされてないと思ってしまう
（言ったことを忘れられたり、何度も同じこと聞かれると
私の話、重要じゃないと思って聞き流してます？ってモヤってスネます）

私こんなん事思ってますよ
（実は中学生の頃からカウンセラーになりたかったのです。
薬剤師とカウンセラーの二足のわらじでやっていこうと思ってます）

 

自己開示をすることで、

「この人はありのままの姿を自分にさらけ出してくれている」

と相手が感じたら、相手もまた心を開いてくれます。

これを心理学では人間の「返報性の心理」といいます。
何かをしてもらったら、何かお返しをしたいというものです。

自分がありのままの姿をさらけ出すことで
相手もありのままの姿を伝えてくれます。

自分の好きな事、嫌いな事
相手の好きな事、嫌いな事
を分かり合って、

尊重し合って、
譲り合って、

お互いが「本来の自分」でいられるチーム作りを
目指していきましょう！

 

家族の一人一人が本来の自分をさらけ出し、
それを受け入れるための
心遣いや共感、理解力を醸成する

 

それが家族のチーム力を上げることにつながります。

ぜひできることから一つずつはじめてみてください。

 

それでは
今日もあなたが笑顔で、幸せを感じる1日になりますように♪
あなたのままで大丈夫ですよ💮