アロマテラピーとコーチングで心と身体のバランスを整え、本来の美しさを
『自らの手でストレスケアをし、幸せのための意思決定をしながら「生きる力」と「こころの宝」を育める人を増やすこと』を目指します。
明るく・軽く・あたたかく❀ 自分ともっと仲良くられる、そんな明日（未来）を作ってほしい
それが私のライフミッションです！！
「生きる力」と「心の宝」を子どもたち次世代に
私の育った家庭は、経済的な不自由はありませんでしたが、父は仕事であまり家にはおらず、母はそんな環境の愚痴ばかりの、お世辞にも家族力がある家庭とは言えない家庭でした。
幸運だったことは、マザーテレサの伝記に出会い感銘を受けたこと、また、看護師になるという夢を持つことが出来、高校時代、友人、先生にも恵まれ、夢だった看護師を純粋に目指すことができ叶えることが出来たことです。
看護師として、内科病棟、精神科病棟を経験し、結婚・出産後、高校保健室で働くことになりました。職場環境や仲間にも恵まれ、充実した 日々を過ごすことができました。そんな 日々の中。先生の業務の偏りや疲労、また生きることに無気力になった生徒の姿も見てきました。
「大人が言っていることは所詮綺麗事でしょ。」
「何もしたいことなんてないし、生きていても楽しいことなんてないし。」
「どうせ大人になんてわかってもらえないし、別にわかってもらわなくてもいいし。」
そんな生徒の言葉を、保健室で何回か聞いてきました。
私自身は、学生時代に「学校」という居場所に救われ、「人は、１つでも自分らしくいられる場所があれば、前を向くことができる」と身をもって知りました。
「良き思い出は心の宝」
人生は「良き思い出（心の宝）」を育むためのもの。
人は「心の宝」があれば、どんな苦しいと思えることも乗り越えていける力になる。
本当にそう思います。
「心の宝」は生きる力
そんな「心の宝」を共に育み合うことのできる世界を子どもたち次世代に繋いでいくことが、大人の役割なのではないかと考えるきっかけとなりました。
「自分の健康は自分で守る」アロマテラピーとの出会い
看護師として保健室で指導を行うも、生徒自身が自主的に健康を守る行動に結びつくことはなかなか難しいこともあり、「自分の心身の健康は自分で守る」という意識を本人が持つことの重要性や、病院や薬に頼る前に、積極的な予防医学の必要性を感じ、メディカル（フランス式）アロマテラピーを学びました。
アロマテラピーは「芳香療法」とも言われています。
植物から抽出された精油（芳香成分）を利用するアロマの特徴は、人間の身体に備わった自然治癒力を高めることにあります。
精油の芳香成分や香りの持つ作用をいかして、
ストレスケアや各種感染症、緩和ケアなど総合的にケアすることができると言われています。
香りは、大脳辺縁系と言われる「本能の脳」に直結しており、一瞬で気分を変えることができるアイテムです。
その速度は0.2秒とも言われており、瞬時に心を整えてしまう魔法の力を持っているんですね(*^-^*)
私自身もアロマテラピーに癒され、家族へのヘルスケアとして日常的に取り入れています。
すべての病気の元は「ストレス」であると言われています。
アロマテラピーで、ご自身やご家族のストレスケアをできる人を増やしていきたいと思っています。
コーチングとの出会い
子どもの心の健康と可能性を引き出すためには、安心・安全・ポジティブなコミュニティが形成れている人間関係と環境が何より重要です。
LMC協会の「安心・安全・ポジティブな場」という言葉に共感し、そんな場を子供たちに、そして次世代へつくっていきたいと思いました。
LMC協会のコーチングは、プロのコーチが開発した多彩な質問のカードを使って、普段自分では考えないような「いつもと違った角度の質問」から心を深ぼるコーチングです。
どなたでも・どんなことも、自分の気持ちを素直にお話しいただけるような「安心・安全・ポジティブな場」をお約束しております。
また、コーチングカードは一人の母親として、私がもし、今いなくなったとしても、私の変わりに子どもの心に問いかけてくれる、わが子に残せる財産になると思いました。
私がLMC協会の講座で見つけたビジョンと、ライフミッション。
「心も身体も健やかに。すべての人が生きる力と心の宝を育める世界を次世代へ」 という世界観(ビジョン)。
そして、 「自らの手でストレスケアを癒し、明るく・軽く・あたたかく「私はワタシと仲良くなる」人生をえらべる人を増やすこと」
のミッションをもって、目の前のお一人おひとりのご縁と「心の宝」を大切に、セッション・講座をさせていただきたいと思っています。
私の大好きな言葉、ドラマ「花嫁のれん」の中のセリフ「よき思い出は心の宝」。
この言葉に感銘を受け、この言葉に励まされました。
心の宝（よき思い出・感動）を育むことは、豊かな人生を育むことだと思うのです。
あなたの中の大切な、情熱の源泉（生きる力）と心の宝（よき思い出・感動）を、一緒に見つけませんか？
私をおすすめする3つの理由
- 【安心・安全なコミュニケーション】心の安心を安全を第一に、どんなお話も丁寧にお聞きいたします。
- 【ストレスケア】：精神科・心療内科での看護師経験や、アロマテラピーの知識を活かした、ストレスケアのご提案とサポートします。
- 【教育】：学校保健の経験、子育ての経験から、「学校保健としての目線、保護者の目線、子どもの目線」の3つの視点から教育相談を受け止め、3者が納得できるコミュニケーションや解決方法を、お悩みの本質からご一緒に整理し、サポートします。
このようなお悩みはありませんか？
- 自分が進むべき方向が分からず、自分自身で意思決定することが苦手
- 職場や学校で抱えているモヤモヤや、悩み、不安をどう解決していいかわからない
- 人間関係・コミュニケーションに自信が持てず、自分に自信が持てない。自分を好きになれない
- 親子関係、夫婦関係（パートナー）など家族関係について悩んでいるが、誰にも相談出来ない
- 子育てに行き詰まっている。育児についての不安や悩みがつきない
- コーチングスキルを身に付け、自分自身の心のケアや、大切な家族や友人、仲間のサポートに役立てたい
1Day講座を受けるとこうなります
- 自分が進むべき方向性を、自分自身で意思決定することが出来るようになります
- 悩みや不安、モヤモヤの解決の糸口を自分自身で見つけ出すことが出でき、思考がシンプルになりスッキリします
- 自分の内面をホリホリし自分と向き合うことで、自分のコミュニケーションに自信が持てるようになります
- 親軸、パートナー軸ではなく、自分軸で考え行動できるようになります
- 育児の悩みを自身で解決する糸口を見つけ出すことが出来ることで、育児に自信と余裕が持てるようになり、楽しめるようになります
- セルフコーチングはもちろん、ご家族や周囲の方にも、カードを使ったコーチングセッションを提供することが出来るようになります。