この講座を受ける前にどんなことで悩んでいましたか?
人の顔色ばかりを伺いながら生きてきたので、そんな自分から卒業したいと思っていました。
ずっと自信がなく、そんな自分を変えたいとずっと思っていました。
親からの言動で自己肯定感が低くなったと感じていましたが、
もう親のせいにして生きているのが嫌になって
もっと自分らしく生きたいと思っていました。
自分の中のインナーチャイルドも癒して
自分らしさを取り戻したいと思っていました。
どうしてこの講座を受けようと思いましたか?
・自己肯定感が低いのはわかっていて
自信がない自分を変えたかった。
でもどうすればよいかわからなかった
・親との関係が悪いこともわかっているが
親のせいにしたり親に縛られているのがもう嫌になった
・明るくポジティブに見られがちだが
本当はそうではない自分だった。
ずっと人の顔色を伺って生きてきていた。
・我が子に影響が出ないようにしたいと思っていた。
・笑う、以外の感情が出せないというかあまり感じない
悲しい時に泣くことができない。
・他人軸だったので自分軸になりたい。
・我が子はかわいいのに心の奥で
羨ましさを感じてしまっていた。
・過去から逃げていた。
・人の話を聞いたとき心から共感できない自分がいた
以上のことをなんとかしたいと思い、受けようと思いました。
この講座を受けてからどのような変化がありましたか?
自分の過去を思い出す回数が激減しました。
今までは、ふと思い出して心がザワザワしていたのですが
思い出しても、でも私は大丈夫!と自分自身に言い聞かせるこたができるようになりました。
それと同時に人の顔色をうかがうことも、変に疑心暗鬼になることもなく
自然とママ友や友人とコミュニケーションを取れるようになりました。
今までは悲しくても泣けなかったり、何かあっても淡々と語ることしかできなくなっていましたが
無駄なストレスを感じなくなることで、喜怒哀楽を素直に表現できるようになりました。
・話せてよかった。自分が思っていた以上に
自分はこんなことも思っていたと気付けた。
自分の想いを認める大切さがわかり、
それを認めたときにすごく生きやすくなったと思えた。
・この歳なっても自分の性格とか考え方は変わる、
変われるんだとわかった。
・他の人が何か話していても全然気にならなくなった。
もし何か自分のことを話していても
自分には非はないし、という気持ちを持てるようになった。
・自分のよさを見つけることができ
我が子に対する羨ましさが消えて
我が子が心から素晴らしい存在に思えるようになった
・自分が癒やされて、悩みも手放せたら、
人の話も真剣に聞けて、共感できるようになった
・夫と出会って10年以上になるが、
「表情も感情も出せるようになったね、初めてだね」と言ってくれた。
・自己肯定感が上がったと自分でも感じています。
・自分に◯をつけられるようになって本当に楽になった
他の人も心から素晴らしいと思えるようになった
他の人にも◯をつけられることが多くなった。
今日の講座(3回目)を受けてどのようなことに気づきましたか?
ご褒美ワークでは、無意識に条件付きご褒美になっていたことに気付いた。
あとは、改めて長所と短所をあげていくことで、
以前は短所の代表格として必ず上がっていたものがなくなっていて
書かない自分にも驚いたと同時に過去から解放された気分になった。
今までのワークのおかげで、
自分の良いところも悪いところも全て自分なんだという思いが強くなり、
遠慮せずに長所や短所を書くことができた。
この講座を受けて何がよかったですか?
全てを包み込んでくれるような安心な場所、雰囲気。
自分の身内や親しい友人にすらも過去を話したことがなく、
かわいそうと思われるのが嫌な私が、涙を流しながら話せるなんて思いませんでした。
それは博美さんやHちゃんが一緒に泣いてくれて、励ましてくれたおかげです。
本当に感謝しています。
自分の思いを話すことが多いワークなので、時間に縛られることなく、
自分のペースで自分の思いを自分の言葉で話せることが私にとっては幸せな時間でした。
またアロマを使って日頃の疲れや思いを癒すことができたのも良かったです。
このワークを受けていなかったら、今私はどうなっていたんだろう。
きっと気づかないふりをしたり、過去のせいにして自分の運命を悲観していたかもしれません。
この講座を受けて本当に良かったと思います。
その他、どんな変化がありましたか?
自分が話しやすくなったのか?家族が、自分にいろんなことを話してくれるようになった。
息子の変化が一番で、本当にいろんな話をしてくれるようになった。
「僕の宝物はこの家族」とずっと言っている。すごいなと思った。
自分もそう感じたいことだったから、息子がそう言ってくれることが嬉しいし、
そう感じてくれるくらい、雰囲気がいいのかなと思う。
長男は今まで私の顔色を伺っているのを感じていたので
そのことで自己嫌悪になることがありました。
でも長男がなんでも話してくれるようになり
わがままも普通に言ってくるようになり、関係が激変しました。
今までだったら先生が長男を褒めてくれても、そんなことないですと言ってしまっていたのに
自分でも心から息子が素晴らしいと思えるようになり、そうなんですと言えるようになっていました。
夫との関係もさらによくなりました。
以前より家族の会話もすごく弾むようになりました。
感謝の気持ちが溢れてきて、とても幸せを感じて過ごせるようになりました。
これからこの講座を受講しようと考えている人たちにメッセージをお願いします
日々の生活の中で必ず自分の今の現状や思考、性格で悩むことがあると思います。
なんか分からないけど、モヤモヤするな。って思うこともあると思います。
そう感じた時はぜひ受講してほしいと思います。
自分の中に眠っている過去の悲しいことや辛いことを癒すことで
こんなにも毎日が幸せ、家族も幸せ、と幸せの連鎖が続くのだと実感しました。
興味からでもいいと思います。必ず素晴らしい3ヵ月になると思います。
私のような自分の過去で苦しむ人が少しでも減っていけたないいいなと思います。
どのような方にこの講座をおすすめしたいですか?
過去に辛い思いをしている人、
自分の良さをなかなか認められない人、
なんか心がモヤモヤするなぁと感じる人。
小林の印象を教えてください
穏やかな方だけれど、芯が強い方なんだろうなと感じた。
サイトを見て、ブログも読んで、この講座をするために、自己肯定感を高めるために
本当に熱心に取り組まれている方だなと思った。
お話をしたり、講座を受けたりすると、
自分のために一生懸命になってくれているのがすごく伝わって、嬉しかった。
他人なのに、なんとかよい方向に行けるようにと一生懸命にやってくれているのが伝わった。
仕事だからとか講座だからというのではなく、
本当に一生懸命やってくれているんだなと言うことがびっくりするくらい伝わったんです。
大人の私に、こんなに一生懸命に講座をしてくれて、
この年齢で博美さんに出会えて本当によかった。
語彙が少なくてうまく表現できないのですが、
私の最上級の言葉、博美さん「すごい」です!
講座を受けて変われたので、博美さんがいてくれてよかった!と思います
その他、何かあればメッセージをお願いします。
3ヵ月講座ありがとうございました。
Instagramで博美さんを見て、この方だったら私の辛い思いを話せるのかもしれない。
と自分の直感を信じて良かったなと思います。
いつも笑顔でまぶしい存在で、自分も3ヶ月後はあのようになることを目指そう!
とひそかに目標を立ててました(笑)
過去を話した時も一緒に涙し、励ましてくれたことは
私の人生で忘れられない出来事です。
何度、消えたいな、もうこれ以上頑張っても幸せになれないのかな思いながらも
乗り越えてきたのは、神様がこの出会いのためだよ!と教えてくれたのかなと思います。
お二人には感謝しかありません!
表情が変わりましたね。と言われたとき、新しい自分のスタートだ!と
これからの人生にときめきを感じたことも嬉しかったです。
今後もこの縁を大切にしていきたいです。
長くなりましたが、本当にありがとうございました☆