この講座を受ける前にどんなことで悩んでいましたか?
自己肯定感の低さが改善されず、心のブロックがあり過ぎていつまでたっても行動出来ない自分に焦っていました
行動する恐れと自己肯定感の低さから、自分の人生を謳歌していない感じがしていて、無力感を感じていました。
どうしてこの講座を受けようと思いましたか?
メンタル系のセミナーを受けたり本を読んだり、自分に自信をつける為に学びを深めたり、今よりもっと良くなりたい、改善したいと必死にもがいて来ました。恐れから来るメンタルブロックの大きさに気づき、この講座なら前に進めるかも、と思ったからです。
この講座を受けてどのような変化がありましたか?
今大人である自分だから、幼少期に両親にされて来た事を理解してあげないといけない、と本音を抑えて頭で理解しようとしていましたが、あの時は本当はこうして欲しかった、こう言って欲しかった、こんな思いをして嫌だった、悲しかった等、幼少期に言えなかった私の本音を吐き出してあげる事で、あの時の私が癒されたような気がしました。
自分にバツを付けている数だけ、他人にも厳しくバツを付けている自分に気がつきました。忘れている(辛くて封印している)かも知れないネガティブな原初体験をもっと思い出して、その都度癒してあげたいと思いました。私は自分を本当に大切に扱って来なかったなぁ、としみじみ。自分を大切にしたいと思えるようになりました。でも私は子育てに一生懸命だったし、私なりに一生懸命生きて来たなと思えるようにもなりました。
自分の気持ちを家族や夫に素直に話すことができるようになりました。自分の希望をはっきり伝えたところ、それについての意見交換が出来たり、相手に伝わったり、自分が思っている以上に相手は能天気な反応で驚いたりしました。でも、私の本気度がやっと伝わったような気がしました。 そして何より、家族の話し合いが、初めてまともに出来たと感じました。
誰も否定せず聞いてくれる、吐き出したいだけ吐き出させてくれる場、というのは有り難いと思います。同期もいる事で、悩みや傷付いた思いはそれぞれに沢山ある、話し難い内容をシェアし合う心の解放感は大きいです。ICCは講師と同期で分かち合い、シェアするといったケアが特徴的で最大のメリットではないかと思いました。
これからこの講座を受講しようと考えている人たちにメッセージをお願いします
同期がいる講座は面白いし心強いです。まずは自分を癒したい人や、心のブロックに気付きたい人、心理カウンセラーの講座を受けても今一つ上手くいかなかった人なども、受講を検討してみると良いと思います。
どんな方にこの講座をおすすめしたいですか?
自分に自信がない方、やりたいことはあるのに行動できない方
自分はダメだと思っている方
過去のトラウマを思いっ切り吐き出したい人。
吐き出してスッキリして前に進みたい人。
何かメッセージありましたらお願いします
細やかな対応本当にありがとうございました。とても誠実な方で安心感がありました。 受講生を思う気持ちが伝わります。 そして、心のケアの大切さを本当に思っているのだなぁと、講座の合間合間にかけてくれる言葉から伝わりました。 博美さんから受講して良かったです、ありがとうございました。