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ぎゅっと握りしめていた想いや過去を手放して

自分らしさを感じながら生きる人生へ。

 

鈴木ともみほんの数年前までの私は笑顔もなく
過去にしばられ、自分を責めつづける苦しい生き方
をしてきました。

 

手のかからない子供時代

 
小さい頃は、なんとなく大人の求めているものがわかる子供でした。
「あなたは手がかからなくて本当に助かる」と親からは言われ
【問題を起こすことのない、手のかからない子】である自分に、どこか価値を感じていました。

大人の求めていることは分かっても
自分は何がしたいのか、社会の仕組みについても分からずに
人生について深く考えることもありませんでした。

 
思春期を迎える頃、だんだんと両親の仲が雲行き怪しくなっていきましたが
「せめて外では楽しくしていたい」という思いで学校生活を送っていました。

 

生きている意味ってなに?

 
しかし17歳で両親が別居し、22歳の時に離婚。
さらに学業や卒業後も就職先の厳しさが重なり…
だんだんと精神的にも肉体的にも弱っていきました。

そしてある日…立ち上がる気力すらなくなってしまい
抑うつ状態と診断を受けて、そのまま退職。
      
今まで根拠のない自信だけで深く考えずに生きてきた私が
    
周りに迷惑をかけてばかりの私に価値なんてない…
こんな私が生きている意味ってなんだろう…?
 
と、初めて自分の人生に対して疑問を持ちます。
 

 

もう、消えてしまいたい…

 

自分の生きる意味も価値もわからなくなった私は
いっそ消えてしまえたらいいのに、と生きることを否定します。


しばらく休んで体は回復していったのですが、心はそのまま。
金銭的な苦しさから人生設計の甘さを悔やみ、さらに自分を責めました。

【問題を起こすことのない、手がかからない子】でなくなった私は
自分の価値を認めることができなくなり、自己肯定感がゼロになったのです。
体が元気になっても、心の奥底には『消えてしまいたい』の気持ちがこびりついたままでした。

 

 

表向きの幸せと、満たされない心 

 
そんな中で私とお付き合いをしてくれていた彼との間に
予想外のタイミングで子どもを授かり、悩んだ末に結婚と出産することを選びました。
 
子どもの命の重さから人生の大きな選択をした私は
結婚前に金銭面を立て直しきれなかったことに対して
【強い罪悪感】と「やりきれなかった」という後悔を感じていました。

 
そんな状態で新しい道へ進んで
ラッキーやハッピーだらけの人生には…もちろんなりません。


出産後は疲れがたまり、心は落ち込んでイライラ。体もあちこち不調で辛い。


 
迷惑をかけてはいけない!
良い母、良い妻でいないといけない!

と、つらい気持ちにはフタをして一生懸命に仮面をかぶり
もう誰にも迷惑をかけてはいけない、という一心で、助けを求められませんでした。


思うようにならない子育てに、暗く冷たい気持ちを持ちながらイライラする毎日。
せっかく生まれてきた命なのに、このままでは子どもが可哀想だ…とは思いながらも
どうすれば理想の「穏やかなお母さん」になれるのかがわかりませんでした。
 
そんな不安定な私とは反対に、夫は疲れている時にも我慢して気合で乗りきっていくタイプ。
なんでもタフにこなす夫の姿を見て、

「専業主婦なのだから、私ももっと頑張らなくては!」と焦りました。
お互いが我慢しあい、まるで『我慢合戦』のようでした。
 
しかし…無理をしてやればやるほど、私はさらに体調を崩し、イライラする。
私が動けなくなることで夫は家事や育児のフォローをさらに気合いでがんばる…という悪循環。
 
私が頑張っても頑張れなくても状況が全く良くならず、誰も楽にならない。
夫と自分を比べては「なんでこんなに私はダメなんだ!」と自分を責め続けては
【私はもう誰からも認められないんだ】と感じていました。

 

家事を手伝ってくれる夫がいて、子供にも恵まれている。

表向きには幸せなはずなのに、私の心は一向に満たされない。

そんな時期が何年も続きました。

 

なぜ、頑張っても一向に楽にならないのだろうか?

 
お先真っ暗な自分に浸っていたある日。 
「なぜ、頑張っても一向に楽にならないのだろうか?」と素朴な疑問をいだきました。

いつも、どんな選択肢を選んでも最後に
「私は認められない」と感じているし、そんなダメな自分を責めている。

 

世の中、マークシートの試験だって適当に書けば当たることがあるのに
私だけは100%バッドエンド。


そんな奇跡みたいな確率で毎回同じ結果になるなんて!

そんなこと、ある??


もしかしたら、これは何か同じ原因があって繰り返しているのではないか。
ネガティブな結果を導き出すような原因が私自身にあるのではないか、と思ったのです。
 
そこで私は自分の行動や考え方を振りかえりはじめます。


自分の気持ちをすべて書き出したり、ブログや本を読み漁り
インナーチャイルド・自己啓発・心理学など様々なものからヒントを得て
過去にやり残した気持ち、自分を責めてしまう気持ちを自分の中で清算するためにはどうしたらいいのか。


思いつく限りのことを試しました。
そんな私にさらに転機が訪れます。

 

 

「ああ良かったな…」と思える人生を送っているだろうか?

 
ある日、4歳の息子がイスから落ちて腕を大きく骨折をしたのです。
(ひじと手首の真ん中で腕が90°曲がりました)
 
幸い手術と入院で3か月で完治しましたが、事故は防げなかったのかと何度もふり返りました。
 
その時に起きたことは、
・たった50cmの高さのイスから落ちただけ
・たまたま手をついたところにおもちゃのブロックがあった
・変わった形のブロックだった
・ブロックに体重をのせてしまった
 
どれも日常の中でありそうな出来事ばかり。
ひとつでもズレていたらこれほど大きな怪我にはならなかったのに、
小さな出来事が重なったことで事故につながったのです。
 
こんな偶然の重なりで信じられないような骨折をするほどの事故が起きるならば、
自分が考えもしないような些細な偶然で人生が終わったとしても不思議ではありません。
 
頭に浮かんだのは


『今この瞬間、私は死んだとしたら「ああ良かったな…」と思える人生を送っているだろうか?』

 

―――答えは NO でした。

そしてその時気づいたのです。
小さな偶然の重なりで死ぬことがあるならば

逆に言うと、生きていることも『ただの偶然の重なり』であって
『人生にはそもそも何の意味もない』ということに。
 
だから、人生の意味や価値は、自分自身がどう意味づけするかなのだ、と。
 


頭がパッカーン!!と開いたような衝撃でした。

 
人生には何の決められたシナリオもなく、価値も意味も自分で与えていける。
それなら可能性はいくらでもあるじゃないか!
 
ずっと私の心にこびりついていた『消えてしまいたい』がなくなった瞬間でした。

 

 

LMCとの出会い

 
どうすれば気持ちの良い人生を送っていけるのだろう?
誰かと比べて張りあい、しんどい思いをするのをやめるには?
ひとりで抱えこまずに誰かに頼れるようになるには?

自分との向き合いを続けてみて
出てくる本音を自分で聞いていても、前に進んでいる感じがしない。


本音の言える場、受け止めてもらえる場が欲しい。

 
自己流での自問自答に限界を感じていた時に
叶理恵さんのメルマガを読んで【安心安全ポジティブな場】のことを知り
私の求めていたものはこれだ!!と思いました。

2016年秋、LMC立ち上げ時期。
すぐにメンタリングカード1day講座を受講しました。

そして2017年、トゥインクルスター養成講座を受講し
周りの目を気にせずに自分自身の気持ちや考えを素直に言える環境で
はじめて過去の悲しい気持ちや悔しい気持ちをだれかに打ち明けることができた。

今まで誰にも言えなかった気持ちを口にした時
その気持ちをありのまま受け容れてくれる体験をして
はじめて、私の心に【やっと言えた】という想いが湧いてきました。

ひとりでどうにもならなかった人生の暗闇の感情が
どんどんと癒されていったのです。

 

だれかに過去の辛い体験やその時感じた感情
本音を話して受け入れてもらえる場はそう多くありません。

ふりかえってみて思うのは
人生の暗闇の感情って本当に小さなことがきっかけになっていることが多い。
初めは魚の小骨くらいの感情だったものが
癒されないまま年月が経ち、深くなっていたりする。

私が今までバッドエンドを引き寄せていたのは
いつも、『認められない』『もう傷つきたくない』という
自分の中で大きくなっていった「怒り」や「恐れ」から
行動を選択をしていたことが原因
だと気がつきました。
 


もう、怒りや恐れからの選択をしなくていい。
自分の喜びや幸せから、全力で人生をつくっていきたい。
完璧でなくていいから 今の自分にできることを考えよう。


 
そう自分に許せるようになった結果、夫との我慢合戦もなくなり、両親や周りとの関係も大きく変わりました。

過去は思い出すことには何の意味もなく、今とこれからに活かすことに意味がある。
自分の未来に活かす道しるべのような存在
だと気づいたのです。
 
過去の自分の想いを昇華してどんどん身軽になった私は
毎日たくさんの気づきと、幸せに恵まれていると感じられるようになっていきました。

 

 

ライフミッション


私は自分の価値をまったく感じられていなかった。

でも、トゥインクルスター養成講座でドロドロした感情を昇華し
ライフミッションを見つけたことで

まわりの人との関わりの中で、少しずつ自分の中にある「いいな!」と思えるところを
見つけていくことができるようになりました。

それと同時に。

自分と他人を比べては、自分はダメだと思っていたけれど
それは他の人の素晴らしさを感じることができる、強みだったと気づきました。


違いを感じることができること。

それこそが私の中の【強み=光】だったのです。


ライフミッション

【自分の中の光を見つけ

たくさんの愛の中で育んでいく人を増やすこと】

 

だれかに言われた外側の使命ではなく
内なる自分が持っている“光”

あなたがたしかに持っている“光”を見つけ
一緒に育むお手伝いをいたします。

周りへの遠慮や思い込み優先ではなく
あなた自身が心で決めた答えで人生を創っていく。

その人が輝くための心の土壌作り
そしてプロセスを全力で応援していきます。

 

人生を180°転換できるトゥインクルスター養成講座。
私も2020年1月に開講を予定しています。

あなたが何をしたいと思って生まれてきたのか
あなた自身の素晴らしさを思い出していく道のりを
ぜひサポートさせてください。

あなたと出逢えることをお待ちしています^^

【ご希望日程で開催します】トゥインクルスター養成講座説明会
 

 

これだけの長文を読んでくださったあなたには感謝の気持ちしかありません。
本当にありがとうございます。
 
自分の人生を変えたい!
そう思われたら、ぜひ講座でお待ちしています。

 

私をおすすめする3つの理由

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