この講座を受ける前にどんなことで悩んでいましたか？
SNSでの発信ができず、モヤモヤして進めない自分がいました。
自分に課す事柄が大きく負担に感じながら、動けない自分を責めていました。
何で出来ないんだろう？と責めるスパイラルにはまっていました。
どうしてこの講座を受けようと思いましたか？
自己肯定感を高めて前向きに行動出来るようになりたいと思ったからです
この講座を受けてどのような変化がありましたか？
自分への課題が思ってた以上に漠然と大きいものだった事に気づけました。だから、自分が3つなら出来る小さなステップにすることで行動しやすくなりました。
自分を責めることが減りました。 同じ時期に新たな挑戦をして体調的にも動揺することもあったけれど、日々、やりたいことを小さなステップに分解する事で達成しやすく気持ちも楽になれました。一時的ではあるけど出来ない事の方が多くて、自分自身はう～んと思っても、周りがすべて動いてくれることに感謝✨しかなくて、ありがたいなと思えました。出来る日も出来ない日も自分に◎が出せるようになりました。だから 体調の変化も受け入れやすく休む事を最優先にも出来るようになれたんだといます。
オンラインの時、旦那さんが以前より神経質にならなくなりました。私が出来る限り無理のない形でするようにしたら、心配が減ったのかな？と思います。
ご褒美ワークや好き嫌い、長所短所のワークで自分の価値観を知るって改め大切なことだなぁと思えました。何が良い悪いではなくて、そうなんだね🍀と気づけることが大切な一歩になるんだなぁと思いました。
過去を振り返ることで気づけた想いは絡まった糸をほぐすような感覚で分かち合う事でさらなる気づきが湧いてきました。まずは自分を労い、気を満たして 1番はどんな自分にも○が出せるようになったことがよかったです。
これからこの講座を受講しようと考えている人たちにメッセージをお願いします
日々の生活に忙しいけれど、自分にベクトルを向けることで見える世界がまた温かく変わっていける講座です。楽しみに参加してみてください。とても楽しく分かち合い、お互いにゆるくリラックス出来てチャージが出来る素敵な講座です✨楽しみに受けてみてください。
どんな方にこの講座をおすすめしたいですか？
前向きになりたい方、自分を解放したい方
自分を無意識に責めてしまう方
自己肯定感を高めたい方
前向きに行動できるようになりたい方
