普段から忙しくしているあなたは、自分を癒せていますか？

私たちは、エネルギー（氣）を放出して、受け取る　の循環を

常にしています。

（奪いすぎ、与えすぎだと、エネルギーが自分からなくなってしまって、気力がなくなります！！！）

だからこそ、常に自分の体と心のバランスをとること、

エネルギーの循環を意識して過ごすことが大切

ということで、昨日、音叉とライアーでのヒーリング施術を受けてきました✨

終ったあとは、何も考えられない状態なくらい　頭が空っぽに　

自然と優しい気持ちにもなるし、

全ての出来事や出会いに感謝だなと。。。。




癒されると、感謝の気持ちが素直にでてくるのです。

感謝できない、満足できない状態って、


自分の体感から満たされていないのです。

だから、体感できる癒しを、積極的にしていこう💕



先日の人柄ビジネスのグルコンで、

叶理恵先生から教えていただいたことのシェアです。

心も筋トレと同じように鍛えることができるのだけれど、


先に筋肉から鍛えて、メンタルを鍛えることができるそうです。


小さい子供もそうですね。


運動って大切だとあらためて感じました。

参考文献

筋トレがメンタル強化に効果的な4つの理由！やる気アップや精神の安定に効果的？メンタル強化には筋トレがよいと聞くけど、本当なのでしょうか？この記事では、筋トレをすることでメンタルにどのような影響があるのかについて、科学的に紹介します。この記事を読んで、メンタル強化に役立ててみてくださいね！u.finc.com

筋トレの実施は、テストステロンが分泌されるため、

睡眠の改善といった、メンタル面にもよい影響を期待できるとのことです💗

こんな文献も！

Amazon.co.jp： 超筋トレが最強のソリューションである　筋肉が人生を変える超科学的な理由 eBook: Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ, 久保孝史, 福島モンタ: KindleストアAmazon.co.jp： 超筋トレが最強のソリューションである　筋肉が人生を変える超科学的な理由 eBook: Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ, 久保孝史, 福島モンタ: Kindleストアamzn.to

一番大切にしてあげるのは、目の前の人でなく

自分自身

自分自身に愛されたいし、認めてほしいし、認めてあげたい

自分に繋がっていこう✨

さて、２０２０年もあとわずか！

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自分だけでやるより、深堀する伴走者がいるのとでは

ちがいますよ✨

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こんな人にお勧めです☆
「私の人生、このままでいいの？
旦那が手伝ってくれなくて、子どもが言うこと聞かなくて、
でも、誰にも相談できなくてイライラして・・・
ずっとこのまま過ごしていくの？」

起業した当時に持っていた目標をすでに達成し、
「やることが無くなった・・・」
「やる気が起きない・・・」
「今のままでいいのか？・・・」
と、エネルギーを向ける場所がなく悩んでいる方。

「人生こんなもんかな」と生き甲斐・やりがいを見つけられず、
エネルギーの矛先が旦那さんや子ども、会社や上司等に向いてしまって
イライラして悩んでいる方。

今のままイライラややる気が起きない原因を放っておくと、
道しるべがない状態で生きることになるので、人生がどんどん悪化して生きづらくなってきます。

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お客様の声、満足度かなり高く高評価いただいています！

建築での接客のお仕事がビジョンに向かう仕事なので、そこが生かされているようです。
あなたの心の整理をしながら、前に向く気づきができるセッションです。
もともと、インテリア、建築のビジョンを０から作り上げることが得意ですし、楽しいです。
お客様のビジョンのイメージづくりをお手伝いするのが得意☆彡
デザイナーの意図をくみ取って、形にしていく作業をしてきたので、意図をくみ取るもの得意です。

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お客様の声より・・・奥村佳央の印象は？？？

💎自分の中にはすでにできる力を持っていることに気づきました。そしてすぐに行動に移せる自分に変わっていました。（愛知県安城市　Mさん）　

💎事前にプロフィールを拝見して「仕事のできる女性」というイメージがあったので、安心してセッションを受講することができました。また、実際にお話ししてみると私の質問に非常に親身になってお答えいただけ、気づきを得られる場面が沢山ありました。自然と笑顔になってしまう場面もあり、真剣な悩みを話す場だったのですが、同時に楽しい時間でもありました。特にストレングスファインダーの資質に基づいてお話しいただいたのには助かりました。無理やりなセールスもなく、安心・ポジティブな時間を過ごせたと思います

北海道　I様　男性）

💎いろいろなことをお話できて、自分の中でもやもやしてた部分をはっきりさせることが出来たと思います。
もちろんまだ悩んでいたりすることもありますが、それでもセッション前に比べてクリアな気持ちになりました。（カンボジア　Sさん）

💎画面越しから感じた奥村先生の雰囲気や出ているオーラが穏やかでリラックスしてお話し出来ました。（北海道　Mさん）

💎やりたいことは自分の中にあってそれの答え合わせの時間となりあとはわたし自身がやる気の問題ということが分かりました。なかなか前に進めない人にはぜひ受けていただきたいです。（山形県　Oさん）

💎言葉を大切に伝えている印象を持ちました。他のエレメンツを取り入れることで、セッションにいいバランスが出来ていたと思います。（体験セッション＋数秘＋星読みセッション　NZ MKさん）

💎私は警戒心が結構強い方だと思うので、正直セッションやカウンセリング系は苦手です。だからあまりセッションやカウンセリングに興味が無く、相談事は友達に聞くか、自分で決める人です。でも今回奥村さんのセッションを受けて、セッションって良いなぁと思いました。多分奥村さんさんの雰囲気というか波動というかが私に合ってたんだと思います。上からモノを言うでもなく、よそよそしいわけでもなく、久しぶりにあった友達のような感じで話が出来る方でした。（ローマ　Oさん）

💎信頼できる頼りになる素敵なお姉さんという感じです。辛い気持ちも受け止めてくれ、どうしたらいいかまで、一緒に考えてくれる姿勢がとても励みになりました。（本人様が、セッション中におっしゃっていたこと、何点かを結びつくように、問いかけと整理をしただけですよ💗）（愛媛県　Kさん）

💎思考が整理され、自分が望んでいる状態に向けてフォーカスできるようになりました。以前より葛藤なく小さな行動もとれるようになってきたと思います。（長野県　Rさん）

💎悩みや目標を具体化したい方にはおすすめだなぁと思いました。キャリアウーマンでありながらも優しさ溢れる方でした。多方面で色んな知識をお持ちでインテリアやスピリチュアルも教えて頂きたいです。（岡崎市　Sさん）

💎自分が本当はどうしたいのかが、カードからの質問で明確になったのが、感動しました。頑張って挑戦していこうという気持ちになりました。丁寧な自己紹介で開示される事で、自分を開示しやすい印象がありました。（豊川市　Oさん　男性）

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継続セッションのご感想です(^^♪

①   今日のセッションはいかがでしたか？ご感想をお願い致します。

　「私を心から応援してくれる人がいる」ということは心の支えになります。

　正解を教えてもらえる訳ではないけど、セッションのおかげで自問自答でいつもの思考ループに陥らず、毎回何かしら気づきを得られるのが良かったです。

②   セッションを受ける前は、どんなことに悩んでいましたか。どんな状態でしたか？

　夫から離婚を切り出され別居が決まるくらい、産後夫にイライラしていました。まだ幼い子どもにも大人げない対応をしていて自己嫌悪の日々。

　離婚するにせよ、やり直してもらうにせよ、自分が自立しなければ良好な関係を維持できないと思いながら

　１０年間ずっと夫に精神的に依存していたので、どうしたら自立できるのかわからず、前にへ進む方法がわかりませんでした。

③   セッションを受けられた後に変わったこと、気が付いたことはありましたでしょうか

　まだ完璧には実践できていないけど、「自分の感情を大切にする」「負の感情も味わいきる」「まずは自分を満たす」など

　今までの自分にはなかった考え方を取り入れることができました。

　「感情の扱い方」も教えていただき、それまで夫に良くも悪くも感情を全てぶつけていましたが、別の方法で発散する方法を知りました。

　将来についても、マイナスにしか考えられなかったけど「どうにかなるかも」「私、大丈夫かも」と思えるようになりました。

④どんな人におすすめできますか？ 

　・自分に自信がないから　・夫婦関係に悩んでいる方　・子育てで悩んでいる方　・人への頼り方が分からない方

⑤奥村佳央の印象はいかがでしたか？また、奥村佳央に聞いてみたい、知りたいということがあれば、教えていただけますか。
　とても包容力があり、安心して話すことができます。私は自分が傷つきたくないからなかなか疑い深いのですが、
　奥村さんは傾聴の姿勢がとても自然で、「仕事だからやってるのかな」というように疑ってしまうことはなく本音で話せました。