自分を愛する、好きになるには

Category : 体験レポート, リアル日記・1Day開講までの道のり, インナーチャイルドケア（ICC）　　Date : 2023年02月03日

ブログを見ていただきありがとうございます！

つくし桃子🍑とうちゃんです

 

世界中に癒しを！掲げ日々挑戦中

ライフミッションサポーター®
インナーチャイルドカウンセラー(第一チャクラ１期３月開講予定)

歯科衛生士
NPO法人日本吃音協会公認メンター

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自分を愛する、好きになるためにすること

 

 

 

自分を愛するためには何をすれば良いと思いますか？

 

 

 

 

 

 

あったかセールスの学びで

『愛するということ』

エーリヒフロムの著書の話を聞いて

学んだこと。

 

私は読んだことはなかったのですが、

 

まずは

フロムから学ぶ『愛するための』心理学を

読んでみました

 

 

 

『愛するということ』より

自分を愛するには

何をすれば良いかの1つに

 

【自分で自分に規律を課す】

 

とかかれていました

 

 

 

 

“自分に規律を課す”ということはどういうことなんだろう？

 

 

よく、

自分を大切にとか

自分に優しくとか

 

 

 

それは間違っていない

 

 

けど、

そればかりでは

自分を愛せないということ

 

 

何かを成し遂げたいとき

 

『自分を大切にしたいから

気分が乗ったらやろう！！』

 

『ダイエットしたい、けど

自分を満たすために

食べたいからいっぱい食べちゃおう』

 

だけだったら

“自分を愛せない”ということ

 

 

これまで学校などにいってたときは

規律を押し付けられてやってきた

 

だからこそ

自分でやってきてないから

 

“自分1人では簡単にできるものではない”

 

 

けども

ある程度の負荷を自分にかけて

規律を課して守っていくと

 

自分を愛せてくる。

 

 

それを聞いて、

確かに、これまで“ヒーヒー”言いながら

しんどかったことを

成し遂げてきた自分を振り返ると

 

辛かったしんどかったけど

 

自信もついたし、

そんな自分を好きになっていった

 

経験、失敗をしてきたからこそ

気づいたことがたくさんある

 

 

 

１人ではできなければ誰かに頼ればいい

 

 

 

自分を愛するって

めっちゃ奥が深い。

 

愛することは

学校では学んできてないからね

 

 

自分をより愛せた方が

絶対楽しい

 

 

 

 

自分を

愛するからこそ

 

 

人を愛せるし

 

 

ビジネスでも

人をクライアントに

愛を渡していける🍑

 

 

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