愛されママになりたかったら、まずは自分を愛すママから始めましょ！

Category : 未分類, お知らせ, トゥインクルスターの活動　　Date : 2022年03月29日

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ライフミッションサポーター®　インナーチャイルドカウンセラーの

岩田綾子です。

 

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２月からスタートした

インナーチャイルドを癒し自己肯定感を高める３か月講座。

本日、２回目を開講しました。

 

春休みにお子さんを預けてのご参加

ありがとうございました。

 

 

『あなたは存在するだけで価値がある』

『あなたは何をしなくても価値がある』

～私は私のままでいい～というジンジャーの香りで癒します。

 

 

この講座では、仲間と共に

まるで温泉にでも浸かっている様な

安心感と人との繋がり感を感じながら

幸福感を満たしていきます。

 

知らず知らずのうちに身に付いた

自分の人生の邪魔をしている思い込み、

心の中にある見えないそれらを掘り下げて

分かち合い、一つずつでも手放し

人生の捉え直しをしていきます。

 

 

２回目の今回は、

受講生さんのホリホリ度が高まっていて

これまでは見えていなかった

又は、気づかないふりをしていた

 

・本当はそうしたくないのにしてしまう自分

・期待に応えようとしていた自分

・人の正解に合わせようとしていた自分　に気づき

 

それを勇気をもって分かち合うことで

今の自分にはもう必要ないものに

これまで自分を守ってくれてありがとうと

握りしめていたものを手放していっていいんだと

気づいていく事ができたようです。

 

気づきのタイミング、深さ、

手放すタイミングもそれぞれでいいんです。

その人に必要なタイミングがきっとありますから。

 

 

では、自己肯定感とは？

自己肯定感を高めるとは？

どうすれば？

というところをお伝えしたところ

 

みるみる表情が明るくなられ

自分にマルを出しながら

思わず自分にツッコミを入れて笑みがこぼれる

なんていう場面もありました。

 

 

・こうでなくてはいけない

・こうあるべきを手放して

『やりたいのか、やりたくないのか』で決めていく。

 

『自分に少しずつマルをつけていく。』

そして

『自分にマルをつけた分しか、人にもマルを出せない。』

 

 

そ～かぁ、

という深呼吸する時の様な深いうなずきに

きっと頭ではなく

心で感じてくださったのかなと

お伝えしていた私の体の空気も入れ替わるような

そんな気持ちでした。

 

 

みなさん、日頃から頑張っておられますから

どうかそんな自分にマルをつけてあげて頂きたいです。

自分に甘くしたっていいじゃないですか＾＾

きっと自分を大好きなママは愛されますよね。

 

愛されママになるには、

まずは、自分を愛すママから始めましょ！

 

 

次回はもう最終回。

受講生さんの思いがどのように変化されていくのか

見守りたいと思います。

 

 

『あなたは存在するだけで価値がある』

 

 

私はこの講座を受けて

ようやく自分の自分のための人生がスタートしました。

 

あなたはあなたの人生を生きていますか？

 

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