何気ない一言が心をえぐる理由。50代女性が見直したい「言葉」と心の距離感

Category : トゥインクルスターの活動　　Date : 2026年01月08日

 

その一言、ずっと心に残っていませんか？ 

 

何気なく言われた一言で、
心がチクッと痛んだり。

 

 

逆に、
そんなつもりはなかったのに、
相手の表情が曇って
「あ…言いすぎたかも」と
後から気づいたり。

 

 

言葉って、
人間だけが使えるものです。

 

 

 

便利で、大切な
コミュニケーションツールなのに、
どうしてこんなにも
人の心を揺らすのでしょう。

 

 

50代になってから、
私はこの「言葉の力」を
改めて考えるようになりました。

 

 

 

我が家には、30匹近い猫がいます 

 

私は家で
たくさんの猫と暮らしています。

 

 

数は…
気づけば30匹近く。

 

 

これだけいると、
本当に個性さまざまです。

 

 

マイペースな猫

一人時間を大切にする猫

どこへ行くにも付いてくる猫

布団に潜るのが大好きな猫

なぜか袋をペロペロ舐める猫

 

 

見ていて、
まったく飽きることがありません。

 

 

 

猫は、人の言葉がわかっている気がする 

 

私は、
猫は人間の言葉が
わかっていると思っています。

 

 

だから、
相手が猫だとしても、

できるだけ
猫が喜びそうな言葉を
使いたいなぁと思うのです。

 

 

 

たとえば、
頭をなでながら、

 

「かわいいねぇ」
「お利口さんやねぇ」

 

そう声をかけると、
猫は言葉を返しませんが、

まるで理解しているかのように
身体をそっと預けてきます。

 

 

 

 言葉が、信頼に変わるとき 

 

猫が甘えてくるその姿を見ると、
私はいつも思います。

 

 

「あぁ、
信頼してくれて
いるんだなぁ」って。

 

 

すると不思議と、
私の心も
じんわり温かくなります。

 

 

言葉は見えないけれど、
ちゃんと心と心をつないでいる。

 

 

そんなことを、
猫たちが教えてくれました。

 

 

言葉は、関係も心も左右する 

 

言葉は、
目には見えません。

 

 

でも確実に、
相手を喜ばせたり、
深く傷つけたりします。

 

 

言い過ぎると、
関係が壊れてしまう。

 

 

かといって、
言わなさすぎると、
今度は自分の心が
苦しくなってしまう。

 

 

だから大切なのは、
「どう伝えるか」なのです。

 

 

 

 

I want ＋ Why を伝える 

 

ライフミッションコーチ®協会の
LMCフィロソフィの中に
とても大切な考え方があります。

 

【 I want ＋ Why を伝える 】

 

私たちはつい、
「I hate（〜が嫌だ）」に
意識が向きがちです。

 

 

でもその反対側には、
必ず
「I want（本当はこうしたい）」
が隠れています。

 

 

その
「I want」を
内面ホリホリ®で明確にし、

 

 

さらに
「Why（なぜなら）」
を添えて言葉にする。

 

 

すると、
自分の想いの意味や意義が、

相手にも、
そして自分自身にも
やさしく伝わっていくのです。

 

 

​​​​​​​ いちばん大切なのは、自分に寄り添うこと 

 

私たちはつい、
感情に飲み込まれてしまい、
自分の本質にある
ピュアな想いに
気づけなくなります。

 

 

それは、
いつもの思考パターンに
ハマってしまい、
身動きが取れなくなるからです。

 

 

でも、
一生いちばん長く
一緒にいるのは
「自分自身」。

 

 

だからこそ、
自分に寄り添い、
自分と仲良くなっていけたら

 

 

人間関係も、
心の景色も、
少しずつ穏やかに
変わっていくのだと思います。

 

 

 

​​​​​​​ あなたの「本当は…」を見つけてみませんか？ 

 

もし今、

 

言いたいことがうまく言えない

感情的になって後悔することが多い

自分の本音がわからない

 

そんなふうに感じていたら、
内面ホリホリ®で
自分の心を
そっと見つめてみませんか？

 

 

答えは、
外ではなく、
あなたの中にあります。

 

 

あなたの「I want」を
一緒に見つけるお手伝い、
しています