【６日目】ビジョ虎ブログ　パートナーシップの学びのススメ　私も時々立ち戻ります

Category : 未分類, お知らせ　　Date : 2022年02月24日

カードコーチングで癒しと元気を🌈

ライフミッションサポーター®

インナーチャイルドカウンセラーの岩田綾子です。

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突然ですが！

あなたはパートナーに対してこんな事を感じていませんか？

・私ばかりが頑張っているじゃない！あなたも頑張ってよ。
・言わなくても分かるでしょ？察してよ。
・どうせ私の気持ちなんか分かってくれないよね。
・私ばっかりがやってるけど、ちっとも感謝してもらえない。
・スマホばっかり見てないで人の話し聞いてよ。
・子どもの事、もっとちゃんと考えてよ！

いかがですか？

 

思っているだけではなく

こじらせておかしな態度になっていたりしませんか？

 

でも、思い返してみてください

結婚前やラブラブな時はどうだったでしょうか？

 

・彼だけが生きがい。かわいい子を演じていた。
・頼まれたわけでもないけど、好かれる為に甲斐甲斐しく家事を手伝っていた。
・嫌われたくないから、変なことは言わないでいた。
・不満を持つのはきっと私のわがままなんだと思っていた。
・あの頃は可愛いねって言ってくれていた。　　などなど

何か思い当ることはありませんか？

ただラブラブな楽しい時間を過ごすだけならそれでもいいかもしれません。

 

しかし、結婚後、

満足のいくパートナーシップを長く続けていくためには

どちらの状態も良好とは言えません。

 

なぜなら、

本当の自分を隠して

本当の素直な気持ちを伝えることもなく

一方通行になっているからです。

 

誰しも人から嫌われたくないし

自分の嫌な面は見せたくない。

不安や恐れ、妬み、モヤモヤ、ドロドロ・・・

本来の自分を覆う黒いもの＝暗黒層を見せたくはないから

外側をキラキラコーティングで覆って隠してしまうんですね。

 

その暗黒層をこじらせると

▪自分は悪くない！
▪うまく行かないのはあなたのせい！
▪あなたさえ上手くやってくれれば幸せなのに！・・・と

気づけば自分の幸せを人任せ、「人のせい」にしてしまいます。

 

そして

■どうせあなたには分からないだろうからもう知らん。
■もう仲良くなりたいとも思わない。
■あなたには何も望まない。
■無関心。
■私は私で自分だけ楽しめばそれでいい。好きにする。

という諦めモード、投げやりモードになってしまいがちです。

 

ドキッ！

 

そう思われた方・・・

 

「それは本心ですか？？」

「本当の素直な気持ちですか？」

「お子さんの為にも、それが最善でしょうか？」

 

子どもにとって、親は社会の最小単位。

人との関わり方は、親の行動を見て学んでいますよ。。（実感。。ドキドキ）

 

 

本当は、こんな気持ちではありませんか？？
▽▽▽

♡パートナーと仲良くなりたい。
♡今日の出来事を話し、笑い合っていたい。
♡あたりまえに感謝しあいたい。
♡子育てのこと、相談し協力しあいたい。
♡家事など分担して助けてほしい。頼りたい。
♡将来のこと、夢など一緒に語り合いたい。
♡私のやりたい事を応援してほしい。
♡旦那さんのやりたい事を素直に応援したい。
♡子どもに、結婚って楽しいんだよって背中をみせてあげたい。
♡たまにはデートしたい。

なーんて想いはありませんか？？

 

私も過去、ドロドロの時代がありました。

幸せを相手任せにしていて

こんなはずじゃなかった！あなたのせいよ！って

私の時間返してよ！なんて暴言を吐いたこともあります。

（お恥ずかしい・・・若い頃のお話です）

 

今は、

私の育児ノイローゼとか、夫の鬱など

夫婦2人３脚で何年かかけて克服してきた経緯もあり

基本、おかげさまで、とても良好な状態ですが

やはり、お互いに余裕がなくなると、

時に険悪ムードになることもあります。

 

つい先日も、

私の伝えるタイミングと伝え方が悪くケンカになりました。；；

久々に泣きました。

間にはさまれた子どもも泣いていました。（申し訳ない）

 

 

冷静になって自分を見つめると

そんな時には、暗黒層が育っているんです。。被害妄想のカタマリ。。

とても自分勝手な状態になっています。（お互いが）

 

でもね、その時、私は立ち戻る場所を持っています。

 

パートナーシップの講座で学んだＳＫＹ理論です。

パートナーシップは一人では成り立ちません。

良好な状態になるには

フレームワークという枠組みがあるのです。

 

自分の幸せのコップを確かめて

暗黒層をまとっていない本当の自分のままで

本当の自分の素直な言葉で気持ちを伝えます。

 

逆に相手の持っている幸せのコップを確認し

相手の素直な気持ちも聴きます。

 

価値観を分かち合い

役割を分かち合い

どうしていきたいのか

どうなるのが理想なのかというのを分かち合います。

 

言わなくても分かる、なんてあり得ないのです。

素直に気持ちを分かち合うってとっても大事。

 

 

うまく行かないときは誰だってあると思います。

そんな時に立ち戻れる場所

どうしたらいいのか？を

あなたも学んでみませんか？

 

『パートナーシップはスキル！』

スキルなので、学んで実践すれば誰にでも出来るんですよ。

諦めているあなたも、いかがですか？

共に応援し合える関係、築きたくありませんか？

子どもに背中を見せたくはありませんか？

今からでも遅くはありませんよ。

 

何か現状を変えたいと思ったら

自分の思っている思考の枠の外側にあるものを

選んでみるといいですよ～。（私の実感です。）

 

まずはその一歩から始まります。選択してみませんか？

 

 

そして、パートナーといえど

相手は異性に限ったことではありません。

家族、子ども、仕事仲間、お客様、友人・・・

全ての人間関係にも通じる素敵なコミュニケーションスキルです。

学んで損はありません！

 

 

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3月16日(水)　10～14時（休憩あり）
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受講料：24,200円（税込）
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参加費：2,200円（税込）

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あなたの素直な想いを聴かせてください。

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陽だまりサポーター 岩田綾子

ライフミッションサポーター®歴1年

のべ200名の方とセッション
ホリカフェ20回開催（共催含む）
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