【残席1名様】となりました!!

Category : ヴィーナスの活動　　Date : 2022年03月19日

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自分の

本来の輝きを取り戻して、

 

人生をど真ん中で

生きられる人を増やしています。

 

ライフミッションファシリテーターの

渡辺基子です。

 

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さて♪

 

 

皆さんは、

 

季節の変わり目のこの時期、

どのようにお過ごしでしたでしょうか？

 

 

 

お子さんがみえる方は、

入園、入学を控えて、準備をされていたり、

 

 

お子さんが、

受験生だったという方は、

 

受験が終わって、

 

発表を待つ間、

自分のことのように

ドキドキされていた方もみえるかもしれませんね。

 

 

 

 

お仕事をされている方は、

人事異動があったり、

 

4月から

新たな仕事や生活がスタートされるという方も

みえるかと思います。

 

 

 

 

 

よく、

この時期は、

子ども達が、不安定になりやすい時期だと

 

言いますが、

 

 

 

それは、

大人でも同じですよね。

 

 

 

大人は、

自分のネガティブな感情に蓋をしがちなので、

 

『大丈夫』だと

 

無意識に思い込みがちですが、

 

 

 

 

 

 

自分の中にある

小さな不安や、恐れの気持ちも

 

蓋をせず、

大切にしてあげることが

 

 

自分自身を

大切にすることにも

 

繋がるのではないかなと思っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

大切にするというのは、

 

 

『私は、今、こんな気持ちでいるんだな。』

 

 

 

と、自分の感情を感じること。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今ちょっと、不安なんだな。

 

 

 

緊張しているんだな。

 

 

 

そんな気持ちに

自分自身が気づいてあげるだけでも

 

心が楽になります。

 

 

 

 

 

 

 

さらに言えば、

 

 

 

それを

 

安心して吐き出せる場や相手がいれば、

 

きっともっと心が軽くなり、

 

 

 

立ち直り力が高まるのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

私は、

 

 

2022年がスタートしてからというもの

 

 

『自分自身を見つめる時間』を

 

 

とても多く取ってきているように思います。

 

 

 

 

 

 

そんな時間は、

人生の『クォリティータイム』といって、

 

 

毎日の

忙しい日々に追われていると、

 

 

 

自分にとって、

大切なことを見失ってしまったり、

 

 

目の前のことを

こなすだけの日々を送る形になってしまって

 

 

本当に自分にとって、

大切なことに時間を使えず、

 

 

 

気づいた時には、

心身共に疲弊してしまったり、

 

自分が何をやりたかったのかも

わからなくなってしまったりするのです。

 

 

 

 

 

 

 

自分のなりたい未来に

進んで行くために、

 

 

何よりも必要なのは、

 

第二領域といわれる

 

 

『緊急ではないけれど、重要なこと』

 

 

にどれだけ時間を割くことができるか、

 

がものすごく大切なことなのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

自分を見つめる時間、

自分の感情をデトックスする時間、

 

 

自分の本当にやりたいことを

見つける時間、

 

 

それも

もちろん第2領域です。

 

 

 

 

 

 

自分のなりたい未来に向けて

構築していくべき

 

大切なことは、

 

 

 

今すぐやらなくても、

困ることも、

死ぬこともないので、

 

 

 

つい、

目の前の

緊急でやらなくてはいけない

 

第一領域といわれることばかり

 

こなしてしまうのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

けれど、

そんな第一領域のことばかりやっていても

 

人生は、

ずっと今のままです。

 

 

 

 

 

いつまでたっても、

 

 

自分の願う未来に、

辿りつくことはできません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

現在、

起業初期の方の

起業支援をさせていただいていますが、

 

 

 

この第二領域を

いかにスケジューリングしていくか、

 

その大切さをお伝えしています。

 

 

 

 

 

 

とはいえ、

 

先ほどもお伝えした通り、

 

 

 

第二領域は、

 

やらなくても、

 

今すぐ自分がどうにかなるわけでもないので、

 

ついつい、

後回しにしてしまうもの。

 

 

 

 

 

気づいたら、

半年があっという間に

 

目の前のことをこなすことで終わり、

 

 

1年、2年と、

時間は過ぎ去っていってしまうのです。

 

 

 

 

 

 

 

人間、

モチベーションというのは、

 

長くは続かない生き物です。

 

 

 

 

 

 

『やろう！！』

 

 

そう思っても、

 

 

面倒くさいことや、

向き合うべき課題には、

 

ついつい、

 

 

『また明日でいいか・・・』

 

 

『今は、忙しいし・・・』

 

 

 

 

 

そんな風に思って、

 

 

 

気づいたら、

どんどん後回しにしてしまうのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もちろん、これは、

私自身も例外ではありません。

 

 

 

 

 

 

じゃあ、

どうすればいいのか？

 

 

 

 

 

 

 

 

何よりも、

一番『効果的』だと思っていることが、

 

 

 

 

『環境に身を置く』

 

 

 

 

ということです。

 

 

 

 

 

 

 

 

人間1人で、

黙々と頑張るということもできます。

 

 

 

 

 

でも、

それをずっと継続していくことの

 

難しさというのは、

 

 

誰しも経験されたことがあると思います。

 

 

 

 

 

 

『自分は長続きしないから。。』

 

 

『すぐに飽きてしまうから。。』

 

 

『モチベーションが続かないから。。』

 

 

 

こんな風に感じる方は、

 

きっと、

 

これまで、『自分1人の力で』

 

 

 

一生懸命

頑張ってこられた方

なのではないかと思うのです。

 

 

 

 

 

 

けれど、

頑張るものの、

 

結局、長続きせず、

 

 

『やっぱり自分には無理なんだ..』

 

 

 

そんな風に

どんどんセルフイメージを下げてしまう状況に

なっていたのではないでしょうか？

 

 

 

 

 

 

それは、決して、

 

 

あなたの能力が足りないからとか、

あなたが悪いということではないのです。

 

 

 

 

1人で、

黙々と、ブレずに頑張れる人の方が、

 

マイノリティーなのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

では、

どうしたらいいか？？

 

 

 

 

 

 

 

答えは、簡単です。

 

 

 

 

 

『1人で頑張るのをやめる』のです。

 

 

 

 

 

 

その代わりに、

 

『環境の力を借りる』

 

 

ということが、

 

 

 

自分の本当にやりたい未来に繋がる

行動をするにも、

 

やりたいことを継続するにも、

 

 

簡単なやり方であり、

 

 

最速最短で、

自分の進みたい未来に進んで行くための

 

一番効果的な方法なのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は、

 

起業して1年半ですが、

 

去年1年間の売上が500万を達成していた、

 

 

 

 

 

そんなお話を

こちらのメルマガでもお話しましたが、

 

 

 

これは、

決して、

1人で頑張ってきた成果ではないのです。

 

 

 

 

 

 

自分の先をいく

あり方や、生き方が尊敬できる

 

メンターの元で、

その進み方を学ばせてもらったこと、

 

 

そういった環境に身を置いたといことも

 

 

 

私が

『人生を変えていく！！』

 

 

 

そのために、

決めた意思決定の1つです。

 

 

 

 

 

 

 

 

日本人は、

とても真面目なので、

 

うまくいかないことを

『自分自身のせい』だと思う人が

 

とても多くいますが、

 

 

それは、大きな間違いなのです。

 

 

 

 

 

人は、『環境の生き物』です。

 

 

 

 

自分が、

『どういう環境に身を置くか』

 

が、ものすごく大切なことなのです。

 

 

 

 

 

人は、『環境が5割』と言われています。

 

 

 

 

自分や、

他人が影響していることは、

 

2.5割ずつです。

 

 

 

 

 

どんな環境に身を置くかで、

自分の生き方が、

 

大きく変わってくるのです。

 

 

 

 

 

 

想像してみてください。

 

 

 

 

いつも愚痴ばかりいって、

陰で、誰かの悪口ばかりを聞いているような

 

環境にずっと身を置いている人と、

 

 

 

自分のなりたい姿や、

夢を本当に叶えて、

 

自分の人生を自分らしく幸せに生きている

 

そんな人が沢山いる環境に

ずっと身を置いている人だったら、

 

 

 

1年後、2年後、3年後、

 

 

 

 

きっと、

全く違う人生を

 

生きているだろうことは、

容易に想像がつくのではないのでしょうか？

 

 

 

 

 

 

 

もし、身近に、

こんな風になりたいな。。

 

 

 

この人の生き方憧れるな。。

 

 

 

 

私もこんな風になっていきたいな。。

 

 

 

 

 

そんな風に

リスペクトできる相手や存在がいるんだとしたら、

 

 

ぜひ、

その人のいる環境に

 

思い切って身を置いてみることを

オススメします。

 

 

 

 

 

 

もし、

身近にそういう存在がいないのだったら、

 

自分は、

どんな人に憧れるのか、

 

 

どんな生き方をしたいのか、

 

そこをまず、

自分と向き合う時間を作って、

 

 

内面ホリホリ（自分の気持ちを掘り起こす）

ことをオススメいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

自分の生きたい生き方を

既に体現している人を見ると、

 

 

 

時に、

胸がザワザワすることもあります。

 

 

 

 

 

それは、

自分の身近な存在であればあるほど、

 

 

嫉妬や、

羨ましい。。

 

 

という、

どちらかというと、

蓋をしたいと思えるような

 

 

ネガティブ感情として

自分の内側に現れることもあります。

 

 

 

 

 

 

けれど、

その気持ちは、

 

実は、

とても大切な気持ちなのです。

 

 

 

 

なぜなら、

嫉妬や羨ましいという感情は、

 

 

 

 

本当は自分もやりたい！！

 

 

 

 

 

 

そんな気持ちが、

 

実は、心の奥にあるから

 

感じるネガティブな感情なのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

自分の

本当の気持ちを見つめることは、

 

苦しいこともあります。

 

 

 

 

 

でも、

その先にしか、

 

自分の進んで行きたい道はみえません。

 

 

 

 

 

 

本当は誰もが自由なのです。

 

 

 

 

生きたいように生きられるのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『お金がないから。。』

 

『時間がないから。。』

 

『子どもが小さいから。。』

 

『仕事が忙しいから。。』

 

 

 

 

 

 

自分の人生と向き合う時には、

 

必ず、

自分の中から、

 

 

こんな言葉が出てきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

半年後、

 

1年後、

 

3年後、

 

5年後、

 

10年後。。。

 

 

 

 

あなたにとって、

ベストなタイミングがやってくるのは

 

いつになるでしょうか？

 

 

 

 

 

 

きっと、

 

お金や時間のことも、

仕事や、子育てのことも、

 

その都度、

悩みの対象は変化するかもしれませんが、

 

今の現状から

大きく変わることはないでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分にとって、

 

『今だ！！！』というのは、

 

自分の意思決定でしかありません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いつでも

新たな自分の扉を開くときには、

 

 

大きな勇気と

決断が必要なのです。

 

 

 

 

 

 

その先にしか、

人生を変えていく方法はないのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

けれど、

自分が今だ!!と思って、

 

チャンスを掴めるかどうかも、

 

 

 

自分がどうしたいか、

 

どう生きていきたいかを

 

明確にしている人だけなのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたは、

 

今から1年後、

どんな毎日を過ごしていますか？

 

 

 

 

 

 

 

その毎日は、

あなたが望む毎日ですか？

 

 

 

 

 

 

 

 

さらに、

3年後のあなたは、

どんな風に過ごしていますか？

 

 

 

 

 

 

ぜひ、

ご自身に、問いかけてみてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

もし、

想像した未来が、

自分の望んでいる未来ではない場合は、

 

 

どうしたら、

自分に必要な未来を

 

1年後、3年後、

過ごしていくことができるか？

 

 

 

そのための鍵となるものは、

どんな行動なのか？

 

 

 

 

 

考えて見られると、

何か思いつくことがあるかもしれません。

 

 

 

 

 

 

あなたの人生が、

 

さらに輝いていくヒントが見つかりますように。

 

 

 

 

 

それでは、

 

本日も、

素敵な一日をお過ごし下さいね♪

 

 

 

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