【自分を満たす方法】毎日がハッピーに変わるよ♪

Category : 未分類　　Date : 2023年11月19日

本日もブログに

ご訪問ありがとうございます♡

 

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

本来の輝きを取り戻して、

自分の人生を

ど真ん中で生きられる人を増やしています。

ライフミッションファシリテーターの

渡辺基子です。

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

 

 

こんにちは。

久しぶりのブログ投稿です♪

 

お元気でしたか？

 

 

 

私は最近、

『自分の心の声を聴く』

『自分を満たす』ということを

 

大切にして過ごしています。

 

 

 

 

ライフミッションを見つける講座の

受講生さんのお一人で、

 

現在、アロマセラピストとして

活動をしている方がみえるのですが、

 

その方のところへ、

アロマトリートメントを受けに行った時に

 

 

「山に登ってみたいんだ」

 

という話を聞いて、

 

山や自然が大好きな私は、

「じゃあ、早速やろうよ！！いつにする？？」

 

と手帳を拡げ、

スケジュールをすぐに決め、

 

五感を解放して

自然を満喫したい人や、

 

自分の内側を見つめたり、

エネルギーチャージをしたい人を

巻き込んでいこうということで

 

山ガール部を立ち上げ、

10月にキックオフとなる登山にいったのでした。

 

 

 

私は、

小さい頃から

虫や植物と当たり前に話をするような子どもで、

 

大人になってからも

自然の中にでかけたり、

自然の声に耳を傾ける時間を持つことが

 

心の解放につながってきました。

 

 

 

起業してから、

オンラインでの仕事が増え、

自然の中にでかけることが少なくなった私にとって

 

受講生さんからの

そんな言葉は、

とっても嬉しいギフトだったのです。

 

 

 

受講生さんが

その時のことをSNS等に投稿されていたので

 

ご紹介いたしますね。

（ご本人から掲載の許可を得ております）

 

↓↓

 

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

オモローな仲間と中津川旅。

 

私のアロマトリートメントの施術に来てくれた

渡辺 基子 ちゃんに

 

私、山に登ってみたいんだよねー

とボヤいたら………

 

よし行こう！とその場で日程を決めるもっちゃん🤣

 

この方マジで夢を実現してく人だから。

付き合って、得るものあっても損はなし😁

 

私も行く前は、

ちょっとめんどくさいなーと思ってたけど、

 

このメンバーなら少人数だしいっか♥←超軽い気持ち

 

山ガール部初回キックオフ！。

 

集まったのはなんと大阪から
食と命が輝く栄養療法をお伝えする木村蘭さん

 

ちょっと気になる50代…

かなり気になる存在感の三浦たえちゃん

 

料理代行のお仕事をしてて、

頑張るママの栄養サポートしてるゆっちゃんが…

参加してくれました。☺️

 

あいにくの曇り空でしたが

私たちが登ってる間は雨は降らないというミラクル

 

富士見台という初心者向けの山でしたが…道は石だらけ。

 

慣れない私は……

途中でいつものめんどくさい……思考になりました。😱

 

だけど後ろからリーダーもっちゃんが

大事なのは自分のペースで登るんだよー😁

と声をかけてくれる。

 

なぜかフワッと体が柔らかくなり

気づいたら頂上に着いてました。

 

私の人生は、

もっちゃんに出会うまでは、

つまらない町でつまらない家族とつまらない日常を過ごし、

死んでく予定だったんですが

なんだかおもしろい事になってきております😁

 

お母さんだから、

子供の為に我慢して子供が悪いことしないか、

見張りながら過ごす苦しい日々。

 

ずっとずっと私は嫌だった事に気づく。

 

そんな毎日はやめて自分らしく生き始めたら、

山に登ってた🤣とか超笑える

 

帰ったら子供たち見てくれたパパにありがとう♥

おみやげのお酒を渡しながら、

好きですつきあってくださーいとか

わけわからんギャグ言い出すし🤣

 

娘は栗きんとんソープがおもしろく、

息子は飛騨牛コロッケを肉が少ない！とか言いながら頬張り、

 

個性豊かな家族がおもしろいなぁと😍

 

来年は屋久島を目指すそうです。

島なんて行くのめんどーいって気持ちもありますが、

きっと気づいたらその日は来るでしょう。

 

山ガール部まだまだ部員募集中✨

 

次は……名前忘れちゃった🤣

恵那のなんとか山でーす。

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 

 

 ここまで♪

 

 

 

 

彼女は、

もともと20年ほど前の

学生時代のアルバイトが一緒だった方で、

 

私が起業をして

LMC認定講師としてコーチングの講座や

セッションを始めた頃に

SNSを通して再会しまして！！

 

 

その当時は、

彼女は、家族との関係も

お仕事も

子育ても、どん底状態で、

 

外に出て、

人に会うことさえ辛いという状態にあって

 

今の彼女とは

別人のような生き方をしていました。

 

 

 

自分の内側を

毎月1回のセッションを通して

見つめながらアウトプットしていくことで

 

毎日イライラしたり

感情の起伏が激しく疲れ果てていた状態から

 

セッション2~3回目くらいには、

毎日のイライラが3日に1回に変わり、

 

その後は、

自分が好きだったこと、

 

当たり前すぎて気づけなかった

自分の持っている強みにもご自身で気づいていかれました。

 

 

 

／

　アロマセラピストになりたい

＼

 

 

セッションが始まって、

半年がたつ頃には、

 

そんな夢を言語化されるようになり、

世界最高峰のアロマの学びを受けに

いくという選択をされ、

 

そして、去年、

いよいよ自分の夢を実現していく！！

 

そんな想いを

言葉にされるようになった時に

新たな壁にぶつかったのです。

 

 

 

当時の彼女は、

自分のやりたいことはあるものの

 

新たな一歩を踏み出していくことに

大きな恐れや不安を感じていました。

 

 

 

より深く人と関わっていくことや

自分の想いを伝えていくことへの

 

不安や恐れを前に、

進めなくなってしまったのです。

 

 

 

 

そんな時、

自分と同じようなことに悩んでいた

 

セッションを受けていた仲間達が、

ライフミッションを見つける講座を受講して

 

自分の中に眠っている

夢に向かって

何があっても諦めない理由でもある

ライフミッションを見つけ

 

その方達が、

これまでだったら

できなかったようなことにもチャレンジしながら

どんどん楽しそうに生きる姿を

間近でみていて

 

 

／ 

　自分も変わりたい！！

 ＼

 

 

／ 

　自分もライフミッションを見つけて、

 　自分の想いを

　周りの人達に伝えていくための

　言語化能力を身につけたい！！

 ＼

 

 

そんな想いで講座を受講され

自分が過去から引きずってきた

 

（自分はどうせ何をやっても無理とか、

　最後までやりきることができないとか、

　人と比べて自分に×をつけてしまうなどなど）

 

様々な思い込みを手放しながら、

セルフイメージを書き換え、

 

 

自分の内側にある究極の願い、

ライフミッションを見つけていかれたのでした。

 

 

 

そんな彼女が現在では、

起業をスタートし、

 

様々な方にアロマトリートメントを通して

癒やしや安らぎを届けてみえます。

 

 

 

私自身

起業して4年が過ぎ、

 

自分の夢を実現させるだけでなく、

 

ママだからとか

女性だからとか、

田舎に住んでいるからとか、

 

知らず知らずに

自分の可能性に蓋をしている人達が

 

自分の本当にやりたいことを

自分自身で見つけ、

 

そして、

見つけるだけで終わらず、

 

夢を実現するためのスキルを身につけ、

新たな道へと

ステップアップしながら、

経済的自立も果たしていく人達の姿を

サポートさせていただいてきました。

 

 

延べ900名以上の方を

サポートしてきて思うのは、

 

どんな人でも

何歳からでも

 

自分の人生を

自分が望むように変えていくことはできるし、

 

目の前にある苦しい人間関係や

苦しい現実は、

 

 

／

　もういい加減こんな風に生きるのはいやだ！！

 ＼

 

 

／

　どうにかしたい！！

 ＼

 

 

という想いから

自分と向き合う覚悟さえ持つことができれば

 

これまでは到底無理だと思っていた

実現をより良い方向に

変えていくことができるんです。

 

 

 

 

山ガール部の第二弾は、

次は春の開催かなーと思っていたのですが、

 

【山に呼ばれる】という不思議な体験を

初めてしまして！！笑

 

 

 

第1弾からわずか一ヶ月後に、

山ガール部第二弾で

岐阜県恵那市にある笠置山へいってきました。

 

 

 

 

 

 

日本人の多くは、

つい目の前の忙しさや

 

『やらねばならない』ことに追われ、

 

『自分自身の本当の気持ち』や

『今、自分が感じている感情』をおざなりにしながら

 

疲弊しながら生きている人が

とても多いと思います。

 

（私自身、長いことそんな生き方をしてきました） 

 

 

 

 

もし、今

モヤモヤしたり

イライラすることが多いと感じていたり、

 

自分や周りの人を

責めてしまうことが多いと感じながら

葛藤を抱えている人は、

 

 

まず、自分の心が喜ぶこと

楽しいこと、

ワクワクすること

安心できることを

 

一つでも

日々の生活の中に

意識して取り入れてみることを

オススメします♪

 

 

 

それはね、

決して特別なことでなくていいんですよ♪

 

 

 

例えば、

最近の私がよくやっているのは、

 

毎日朝起きたら、

子どもたちや旦那さんが

元気に今日もそばにいてくれることや

 

大好きなお友達や仲間が

周りに沢山いることなどを思い浮かべ、

なんて幸せなんだろうと思ったり、

 

 

お風呂に入っている時に、

足を優しくマッサージしながら

いつもたくさんがんばってくれてありがとう

って言葉にしてみたり、

 

 

今目の前にある

自分が幸せだなーと思うことを

ムフフ♪と考えるんですね。

 

 

そうすると、

すごく自分の心が満たされて

安らかであったかい気持になれるんです。

 

 

 

その他にも

朝カーテンをあけて

山や空を眺めたり、

 

外に出て、

外の空気や植物に触れて

深呼吸をしたり、

 

 

食事を食べる時に

ゆったり味わって、

こんな風においしい食事ができて

幸せだなーって思ったり、

 

 

決して特別なことをするわけでなく、

自分の心が幸せを感じたり

 

満たされることを

意識して選択し、行動するだけで、

 

1日の過ごし方が大きくかわり、 

 

 

自分の好きや、心地いいに

フォーカスしながら生きていると

楽しいことが

次々に起こるから 、不思議♪

 

 

 

あなたは、

どんなことをするとハッピーを感じ

心が満たされますか？？

 

 

きっとそれぞれの

ハッピーなことってあると思うんです♪

 

自分が心満たされ

ハッピーって思わず笑顔になってしまうこと

 

ぜひ内面ホリホリ♪してみてくださいね(*^-^*)

 

 

 

ｰｰｰｰｰｰｰｰ

本日も

最後まで読んで下さり

ありがとうございました。

ｰｰｰｰｰｰｰｰ

・

Facebook：https://www.facebook.com/mottyori

Instagram：www.instagram.com/mottyori

ﾌﾞﾛｸﾞ：https://ameblo.jp/mnreo

 

 

 

田舎フリーランス起業法

無料メール講座配信中です

↓↓

https://s.haplanet.com/3mPXYU4