私の自己肯定感があがった理由(vol.1)

Category : インナーチャイルドケア（ICC）　　Date : 2023年12月19日

 

 

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ありがとうございます。

 

 

 

今日から4回に渡って

ずっと自己肯定感が低かった私が

今、毎日幸せを感じて

過ごせるようになった

理由についてお話します。

 

 
 頑張らないと
認めてもらえない…
と何でも頑張ってきたけれど
いつも幸せを感じなくて
「私の人生このままでいいのかなあ…」
と思いながら毎日を過ごしている
アラフォーワーママへ

 

 

第一話

 

 

私は大企業の会社員で

収入もあり、一軒家もあり、

主人もカワイイ娘もいるのに

40歳を目前にした時

「私幸せじゃないなあ。

　家と会社を往復するだけの

　人生で良いのかな…

　何か良いことないかなあ。」

と毎日思っていました。

 

 

世間で言う

一般的な成功や幸せの条件も

かなえているはずなのに

心の中は物足りなくて

頭の中はモヤモヤしていたのです。

 

 

 

私の仕事は技術開発の男性ばかりの職場で

残業も多く、いつも忙しいです。

 

 

「早く帰ったら仕事していないと思われるかな…

　みんな忙しいのに年休取るって言いにくいなあ…」

 

 

遠慮をして自分の希望を

なかなか言えませんでした。

 

 

たくさんの仕事を要領よくこなす人が多くて

いつも自分と比較して

「私ってダメやなあ…

　この仕事向いてないのかな。

　私が本当にしたいことって何やろ…」

とずっと考え続け、

周りの同僚や仕事仲間に対して

劣等感を持っていました。

 

 

上司面談では

「いつも頑張ってくれてありがとう！」

と言って、良い評価をもらっても、

「本当に私の事を

　認めてもらえているのかな…

　年功序列で評価されているだけ？」

なんとなく信じられなくて

上司評価に対する高揚感も長くは続かないし、

物足りないのです。

 

 

評価をされても

ダメだしをされてもいつも落ち込んでいました。

 

 

 

 

第2話に続く…

 

 

 

 

 

 

 

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