くっそつまんない毎日を解消するたった１つの方法

Category : 未分類　　Date : 2023年10月10日

いつもご覧いただきありがとうございます。

思い込みを手放して、自分らしく幸せに生きる人を増やしたい

ライフミッションファシリテーター

インナーチャイルドカウンセラーの

塚田さと子です。

みなさんは、毎日楽しいですか？
充実してますか？

ご機嫌に過ごせていますか？

 

もちろん楽しいばかりではないだろうけど
心が安定していると
基本的にそんなにイヤなことはないはず。

 

でもつまんない。

 

そんなことないですか？

 

毎日平和で、そんなに困ったこともなく
まぁまぁ幸せだけどつまんない

・・・みたいな。笑

 

もしくは、

毎日なんとなく仕事行って、
家事、育児もやって
自分の時間もなく
ただただあわただしく
毎日が過ぎていく。

そんな毎日がくっそつまんない。
(過去のワタシ）

 

 

くっそつまんない毎日は
人によって違います。
上に書いたように。

 

毎日のテレビのドラマを
楽しみにしている生活を

そんな毎日つまんなくない？

 

って思う人もいれば、

 

仕事は順調だけど
家と会社の往復の生活を

 

そんな毎日つまんなくない？

 

って思う人もいます。

 

どっちにしても変わらない毎日が
つまんないわけです。

 

ちなみに、私は
毎日のドラマを楽しみにしてます。
時間に追われた生活の時は
テレビとか見てなかったから。

でもこれが続くと
またつまんなくなるんですよ。

人間ってないものねだりの
生き物なんで。

 

じゃあ、つまんない毎日を
解消するためには
どうすればいいか？

 

 

答えは簡単。

 

いつもと違うことをすればいい。

 

それだけ。

 

仕事をやめるとか
引っ越しするとか
離婚する

 

みたいな大きなことではなく
（それはそれで刺激的だけど）

 

日常で
いつもやらないことをやる
いつも選ばない方を選ぶ

それだけ。

 

毎日ひとつ、それをやると

つまんない毎日は解消されていきます。

 

いつもなら選ばない服を着る

いつもならたのまないメニューを食べる

いつもなら言えないことを言う

いつもなら行かないところへ行く

小さなことで大丈夫です。

 

やったことないことをやるのも
いいですね。

 

だんなさんや親に
「ありがとう」という

久しぶりの友達に連絡する。

子どもを預けて出かける。

高いお肉を買う。

 

とかね。

 

今日のいつもと違うことは
何にしよう・・・と
考えるだけでも
つまんなさはなくなっていくはず。

 

ただ外的要因は飽きやすい。
（経験済み(￣▽￣;)）

 

そんな時は内的変化を。

 

人って
自分が成長することに対して
ワクワクするそうですので
なにか成長できそうなものに
チャレンジするのがおススメ。

 

つまんない毎日から
確実に卒業できますよ。

 

ワタシも毎日つまんなくなってきたので
いつもなら選択しないことを
積極的にやってまーす。
（普段選ばない方をえらんでるので
結果的に、やりたくない、苦手なものが多いｗ）

 

ただ人って変化を嫌うので

つまんない毎日でもいいよ～

と、いろんな言い訳を
脳内に用意してるかもしれません(笑)

それは、それ。

今はつまんない毎日を受け入れて。

つまんない毎日を選んでるのは
あなたなので、
そこは忘れないように。

 

つまんない毎日から
一歩踏み出したい方は
会いにきてくださいね。

 

あ、ハードル高いか(^_^;)