HSPで自信をもてないあなたへ

Category : リアル日記・1Day開講までの道のり, 未分類　　Date : 2022年03月19日

こんにちは＾＾

 

名古屋を中心に活動をしている

ライフミッションファシリテーター（R）の

かわいのぞみです。

 

転職2周年感謝祭　ｔｏ　me　を無事終え

最大の推しの自分、そして、推し達の活動の

応援が楽しいな～☆って日々を過ごしてます。

 

こんなに、毎朝の瞑想、朝日を浴びること、

そして、10代のころからの推し、

なんだったら幼稚園からの推しの

あれこれを見る時間が楽しい~★って

思えるものありがたいです。

 

あっ、もし、春だから頑張ろう!!って

自分のエンジン全開に吹かしたくなってる

そこのあなた!!

 

春は東洋医学的に

『陰陽が転化する』時期なので、

スロースタートを心がけてみてください。

 

 

予定詰め込みたくなっちゃうし

新しいこと始めたくてウキウキしたくなると思うのですが、

 

自分を労る時間もスケジュールに入れられることオススメです！

 

5月病なんて言葉もありますが、

環境の変化だけでなくて気温も

徐々にあったかくなり、

自分の身体もその温かさに合わせて変化するのも

意外とﾊﾟワーが必要です。

 

それに加えて、陰陽の転化となると

身体も心もオーバーヒート🔥ってこともありますので、

ご注意を(*- -)(*_ _)

 

 

そんなことにも敏感なあなたは

もしかしたらHSPだったりしませんか？

 

ちまたにいる繊細さん。

 

それに当てはまる方は

・他人に共感しやすく自己肯定感が低い

・感受性が強すぎて打たれ弱い

・刺激に敏感で心身が疲れやすい

 

 

なので、常に生きづらさを鑑定ることが多く

「自分を弱い人間だ」と決めつけてしまっていることが多いんです

 

 

でもよくよく考えて見てください。

 

悩みながらも

誤解されながらも

今まで一生懸命、生きてきましたよね。

 

それだけで十分強いと思うんです。

 

 

今まで医療現場で入院中の患者さんに

生死をさまよった人が何人もいましたので

その時のことを思い出せる方に聞いてました。

 

 

そして、臨死体験について書かれた本も

何冊も読んだりしました。

 

その方々が話して下さること、

本に書かれていることに共通しているのは

「向こうの世界の方があったかくて気持ちよくて

心地よかった」というものです。

 

 

どうやら、私たちが生きている

こちらの世界の方がちょっぴりハードモードに

作られている様子。

 

なので、そんな世界で日々頑張って生きているだけでも

めちゃくちゃすごいんです!!

 

そんな自分に拍手を贈って、

自分を労わってあげる時間を作ってあげてみませんか？

 

あなたは日々何を感じているのでしょう。

 

あなたは日々どんなことに喜びを感じているのでしょう。

 

周囲の声に流されて諦めたことはありませんでしたか？

 

周囲の声を優先して置いてけぼりにしてしまった気持ちはありませんか？

 

 

一度、じっくり自分と対話してみて、

自分の心の声にそっと耳を傾けてあげてみてください。

 

 

それでは、また☆

 

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