ＤＡＹ２０（久しぶりの運動！）

Category : 未分類　　Date : 2022年04月03日

ブログへのご訪問
ありがとうございます。

ライフミッションコーチ協会
ライフミッションサポーター®
まえだあかりです。

ビジネス女子の虎
毎日ブログチャレンジ２０日目！！

２１日達成まであと１日！！！！！！

今日は久しぶりに体を動かして
リフレッシュしてきました＼(^o^)／

最近親子でハマっているバランスボールです♪

バランスボールは弾みながら楽しく
鍛えたり、伸ばしたりできるので
私のように長続きしない人には本当におすすめだなと思います😂💕

メニューやボールを変えれば
お子さんや妊婦さんでも気軽にできるのが
良いところ♪

ちなみに今バランスボールに座りながらブログ書いてます！

運動して汗かいたあとはしっかり栄養補給してきました！

😂😂😂

せっかく消費したのに、絶っっ対それ以上のカロリーを摂取している(笑)

でも大好きなハワイアンのお店でハワイの雰囲気を感じながら
楽しくお食事できて癒されたので良しとします＼(^o^)／✨✨

最近自分にご褒美をあげたり、自分の体と向き合うことをしていなかったので、すごく充実した時間を過ごすことができました。

連れ出してくれた母に感謝(*´▽｀*)

ではでは！
今日も最後までお付き合いくださりありがとうございました～♪

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