自分への約束ができるようになりました。

Category : リアル日記・1Day開講までの道のり, トゥインクルスターの活動, インナーチャイルドケア（ICC）, お知らせ　　Date : 2024年10月13日

こんにちは。ブログへのご訪問ありがとうございます！

◆一般社団法人ライフミッションコーチ協会認定講師
　ライフミッションサポーター®️
　癒しのインナーチャイルドカウンセラー🄬

北村ちかです。

未来を担う子供たちが自分の想いに蓋をせず
自分の言葉でみずからの想いを口に出すことが出来る世の中を目指して
子どもに関わる人々のサポートをしています。

 

わたしのライフミッション＝＝＝＝

『子どもの育成にかかわる大人たちが
自分自身への信頼感を持ち続けながら、

経済的、精神的、社会的自立をイキイキと叶える生き方、
働き方が出来る人を増やすこと』

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私は本当に、つい最近まで
アダルトチルドレンだったんですね。

アダルト・チルドレン（Adult Children：以下AC）とは、
子どものころに、家庭内トラウマ（心的外傷）によって傷つき、
そしておとなになった人たちを指します。
（ウィキペディア参照）

世間的にはACと聞くと

年齢だけが大人になった
中身が幼稚な人

のようなイメージがあると思いますが、
実はそうではなく

家庭が安心安全ポジティブな場ではない中で育ったために
深いトラウマを抱えたまま大人になった人のこと。

私の場合も、幼いころから父や母から受けた言葉の暴力、身体的暴力により
希望や欲望を持たないようにしながら大人になりました。

だから、幼少期に「将来の夢」をテーマに
作文を書いてきてください、なんて宿題が出ると本当に困ってしまい

「父と同じ警察官になって、悪い人を捕まえる。」

とか書いてました。

今思えば、そう書いておけば
親が安心する、喜ぶと思って書いたような気がします。

実際、短大を出るときにも公務員採用試験を受けて…と思っていたのですが、
父が「やめてくれ。」と頭を下げてきたのを理由に
あっさりと方向転換しました。

それくらい、何をしたいのか？
どんなことをして生きていたいのか？

がなかったんです。

ポジティブな言い方をするなら
「こだわりがない。」

ネガティブな言い方をするなら
「何も考えてない。」

どちらも正解です。

でも、私の中での私の評価は
どちらかといえばネガティブなほうで、

（私は何にもない人間だな…）

と、いつも空っぽな感覚で生きてきました。

幼いころからずっと感情を抑え込んできているから
「私の夢」の見つけ方がわからない

空っぽな中身を埋めたくて
どんなに一生懸命学んでも

もっと頑張らなきゃ
もっと勉強しなきゃ
もっと
もっと

と、

終わりが見えない自己啓発を繰り返してきました。

LMC協会との出会い

そんな私がコーチングを学んで、
思考にも癖というものがあるのだ、と知りました。

同じことが起こったときに
自分は○○だと感じたけれど
Aさんは△△だと感じる

というように
自分と他人は同じではない。

という当たり前のことも
コーチングを学んでやっと腑に落ちた気がしました。

だから、それまでの私とは違うわたしになれた気がして
とっても嬉しく感じたし、楽しくもありました。

けれど、やっぱりずっと私の中には不足感があったり
心からの幸せを感じることができなくて

どうしたら心が満たされるようになるのか？

をずっと探し続けていました。

そんな紆余曲折がかれこれ50年、
もう、あきらめて生きていくしかないんだろうな
と、思っていました。

が、

LMC協会に出会い、
メンターさんのサポートもあり
私は生まれ変わりました。

そう。

まさに、生まれ変わったという気持ちになれたんです。

そして、私に必要だったのは
私の心の声をしっかりと拾ってあげることなのだ、と
教えてくれたのもLMC協会です。

これまでいろいろなことを試行錯誤でやってきましたが
それらは私自身が本当に心からやりたい、と思ってやってきたことではなく

あれを学んでいる北村さん、と言われることに
価値観を持っていたのかもしれないし

これを習ってできるようになった北村さん、
と見られたかったからなのかもしれない

私にとって持つ必要のなかった価値観の塊を
すごく大切にしてきたんだな、ということもわかりました。

そして、今。

先日の夫との一件のときも感じたのですが、

私はなぜ、こういう感情を持ったのかな？

私がその感情を持つようになったきっかけは何だろう？

と

その時に抱いた感情に蓋をせず向き合い言語化することができるようになっている私

つまり、嫌なものはイヤだ、私はこうしていきたい！

という意思をもつ人になったみたいです。

ようやく、です。
本当に、ようやく。

それに気づいたとき
満たされてるな～…という気持ちになりました。

だから、

私はもう、自分の気持ちにうそをついたり
蓋をして横に置いたりはしない。

そう自分に約束できるようになれた、と思うのです。

まさに、インナーチャイルド第１チャクラ「I am」実践中です。

今日も長文にお付き合いくださりありがとうございます。

 

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手帳×数秘　
ライフキャリアコンサルタント
心身メンテ🍃YoMoGiオーナー（予定）

北村ちか

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