つい他人と比較して落ち込んでしまうあなたへ
Category : 養成講座 Date : 2024年08月31日
＼人はいつからでも変われる！／
仕事もプライベートも欲張りに
自分史上”最幸”を生きる毎日へ！
ライフミッションファシリテーター（®）
ICC 第2チャクラ認定講師マスター
ICC 第3チャクラ認定講師
しあわせパートナーシップコーチ
養成講座主宰 広瀬綾子です
本題の前にちょこっとご報告ーーー！
パ―トナーシップの4年越しの夢
「夫婦でプロのカメラマンさんに
撮影してもらう」
が叶った1日。
＼写真が出来上がりました／
秋からSNSをリニューアル予定なので
大活躍しそうな写真ばかりでした♪
写真はFacebookでご紹介したので
もしよかったら、冷やかしがてら（←？！）
覗いてやってくださーーい(≧◇≦)♪
私、めっちゃ嬉しそうです（笑）ｗｗ
↓↓↓
さて！
今日は、クライアント様からも
よく聞くお悩み・・
「他人との比較グセ」
についてお話していきます。
あなたは
比較してしまって落ち込む・・とか
比較して自分責め・・とかの
比較してしまって落ち込む・・とか
比較して自分責め・・とかの
ループ、やってないですか？？
私も昔、そうでしたーーーー(>_<)！
私はこの比較グセが
とにかくひどかった・・・・！（笑）
素敵な人・尊敬する人・憧れる人の
・容姿
・内面
・在り方
・行動
・生き方
はもちろん、その人がもつ
・家庭環境
・お金
・仕事
・社会的なステータス
・人間関係（人脈）
とにかく他人がもつ
いろんなモノやコトと比べては
「私には無い」
「私には足りない」
と思っていました。
一生懸命努力して
「こうなりたい！」を達成したり
目標近くまでいったり
それなりに成果が出たとしても
いざ、そこまでいってみると
そこには更に上の人がいたり
比較していた相手自体が
更に進化・成長していたりもして・・
結局、凹む（笑）
「私はまだまだ・・」
「もっと学ばないと・・」
「もっと手に入れないと・・」
常にそんな「不足」を感じながら
行動をしていました。
こういう時は、
なんだか心は薄曇り・・というか。
心に”霧”がかかったようでスッキリしない・・
不安だし、自信が無いから
余計人目が気になって
余計に比較しちゃう・・・
そんなループを延々やっていました。
それが、LMCで
コーチングやビジネスを
学ぶようになり・・・
この思考について
ズバッと斬ってくれる
ひとことに出会ったんです。
「比較するのは、ヒマだから」
っていう、シンプルな言葉。
最初聞いた時は
「ヒマちゃうわ！」
って思ったけど (￣∇￣;)ハッハッハ
めちゃくちゃ耳に残っていて
何度も何度も考えるうちに
本当にそうだなぁ・・
とハラ落ちした。
そんな感じの言葉でした。
ーーーーーーーーー
私たちはいつも
「忙しい」
「時間がない」
って思いがちやけど
その時間って、実は
あなたの人生において
あまり”重要ではないコト”に
使われていることが多いのです。
本当に意味＆価値があるのは
自分の人生でやること（ミッション）
今の人生で叶えたいこと（ビジョン）
が明確になっていて
その実現のために使う”時間”
ビジョン（なりたい未来）を叶えるために
学んだり
人に会ったり
アウトプットしたり
行動したりする時間
ここにすごく価値がある。
自分に集中（熱中）する時間
コレをどれだけ取れるか？が
比較から抜け
比較から抜け
人生を自分らしく生きる
”キモ”の部分なんです。
私はコーチングの師匠でもあり
ビジネスの恩師でもある叶理恵代表から
このことを学びました。
あなたはどうですか？
今この瞬間、
自分に集中（熱中）できていますか？
自分に集中すると日々の脳内では
「どうしたらうまくいく」
「次何をやったらいい？」
と自分自身との対話が増えるので
周囲の視線や評価・比較なんて
正直、どーでもよくなります（笑）
私は2017年、起業1年目に
コーチングを学び、
この協会の認定講座
「トゥインクルスター養成講座」
を受けて
自分のミッション・ビジョンが明確に
なりました。
私は多分、とても運が良くて。
起業1年目にこの講座で
自分ととことん向き合って
自分ととことん向き合って
ビジョンとミッションを
言語化したからこそ
いろんなことがありながらも
起業をやめずに8年。
イイ意味で
諦め悪く続けてこれたんやと思っています。
起業初期・起業前の私はまだまだ
人と比較グセが強かったし
自信がないから
発信もおっかなびっくり。
★好きなことを仕事にしたい！
★時間の自由がある仕事がしたい！
★子ども達に「おかえり」が
言える毎日を過ごしい！
そんな勢いとやる気だけで起業したので
個人起業のノウハウはもちろん
起業家としてのマインドも整ってない
雇用者マインドの”ママ起業でした。
もし当時・・・
ミッション・ビジョンを明確に
しないまま起業していたら・・・
たくさんの素敵な起業家さんと
自分を比較しながら
メンタルグラグラになって
自信もなくなって
とっくに辞めていた
と思うのです。
あちこちの発信で
毎回冒頭に書いている
「人はいつからでも変われる」
という言葉は 2017年
この講座の中で
会社員22年から42歳で起業した私が
一生かかって伝えていきたい、と
思って言語化されたミッション。
「仕事もプライベートも！」（どちらも諦めない）
というのもそうです。
私の人生の中で
「仕事か？家庭か？」
の二者択一しかできない環境に悩んだ
会社員時代があって
会社員時代があって
どちらかしか選べない人生はもうイヤ！
って心底感じたから経験から来る言葉です。
私は・・
私のなりたい未来を叶える働き方は
この会社にはない‥と思う出来事があり
「起業」という道を選びました
この会社にはない‥と思う出来事があり
「起業」という道を選びました
（安定を手放す勇気を出すに1年かかったｗｗ）
★ミッションをやり続けた先に、
叶うビジョンがある
★ビジョンを叶えるために
今目の前にあるミッションをやり続ける
ここは人によって違うかもやけど
私が叶えたいビジョンは
「ママの背中を見て！」
って子供達に心からの笑顔で言える
元気で前向きな女性が溢れる社会
です。
私一人の力（わたしの一生）では
社会全体を変える、までは
届かないかもやけど、
今、目の前にいる大切な人が
「元気」で「前向き」に生きて
心からの笑顔になれる講座や
関わり・サポートはできる！！
そう思うから、コツコツがんばってます。
ーーーーーーーーーーーーーーー
幸せに生きる人とそうでない人が
ますます二極化する
今はまさにそんな時代の転換期です。
☑つい人と比較して落ち込む・・
☑自分の本当にやりたいことがわからない
☑自分らしく生きるって何？
☑言語化力を上げたい！
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あなたが比較や
自分責めから抜け出して
人生のプラスのループに乗れますように。
心の底から応援しています！
今日も最後まで
お読み頂きありがとうございました！
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また次回のメルマガで！
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- 4回目：12月2日（月）10:00-14:00
- 5回目：12月23日（月）10:00-14:00
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WRITER
広瀬 綾子 先生
Ayako Hirose
Ayako Hirose
1974年生まれ。てんびん座。動物占いは愛情あふれる虎。
★ライフミッション
「人はいつからでも 変われる！」
仕事もプライベートも
自分の人生の全方向を
等身大の笑顔で楽しみ生きる
女性を増やすために活動しています。
★ビジョン
「等身大で人生を謳歌する自由で
笑顔あふれるママが溢れる社会」
年間のセッション＆講座数500回超え！
パートナーシップ改善や起業サポートの
講座を 計15期開講。
好きなこと：スパ巡り（特に岩盤浴）、カフェでお茶
強み：継続力・行動力・人見知りなし・関西人ならではの気さくさ
変なクセ：「あくび」と言われると条件反射であくびが止まらなくなる
どこでも、いつでもすぐ寝れる・分割睡眠
家族：夫・娘（高校生）・息子（中学生）の4人暮らし
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