アロマのイメージワーク会

 

 

 

 

こんばんは！

本日もブログにご訪問下さり

ありがとうございます❣️

 

昨年の12月から

詳しい説明はこちら

今日はこの講座で使用するアロマ、

フェンネルを使ったイメージワーク会を

講師の小林博美さんが

開いて下さいました

 

フェンネルの香りを嗅ぎながら

イメージをふくらませ

絵や言葉で表現していく

 

私のイメージは森林の中に流れる

石がゴロゴロ転がっている様な

川でした

 

ちょっと違うけどこんな感じのイメージ

 

森林が鬱蒼と茂り

鳥の声が聞こえたりして

空を見上げると晴れていて

とても爽やか

 

でも途中で黒いドロドロ？モヤモヤ？が

出てきて

 

そう！

ちょうどこんな感じ！

 

これは何だろう？炭？って思ってたら

「あと30秒です」の声で

元の川のイメージに😌

 

爽やかなイメージから

一転、黒いモヤモヤへ

 

そして、声がかかったら

また爽やかな川に戻る

 

これ、最近出てきた自分の気持ちに

とても近くて驚きました

 

最近、冒頭にも書いたように

強がっていないと

辛いことを超えて来れなかった

崩れてしまいそうだった

弱い自分を見つけました

 

そして、そのことで

小さな頃から

自分の性格まで作ってきたんじゃないか

って思ったんです

 

本当の自分って

何だろう？

 

人に優しくする自分

細かいことは気にしない自分

 

もちろん、

長い時間をかけて身についていて

今の自分にもあるものだけど

 

細かいことに傷つく自分もまだいる

だから自分の気持ちを大事にしよう

 

子供たちにも

お母さんだって傷つくよ！とか

 

イライラした時に

切り替えが上手じゃない私も

出していこう！って思ったところ

 

爽やかな森の中に流れる川は

 

外に見せている

何も気にしない爽やかな自分

 

でも中には黒いモヤモヤがあって

 

講師の先生から声がかかると

また、サッと爽やかなイメージに戻り

表面を取り繕う

 

そんな気がしました

 

香りが脳を刺激し

感情の深いところを

掘り出してくれる

 

今回受講している

ICC第2チャクラのテーマは

I feel  自分の気持ちを感じる

 

今、私がやっていることは

まさに自分の気持ちを感じること

 

本当は私の中にある

弱い傷つきやすい自分を

感じること

 

昨年の9月、占い師さんに

私が本当の感情を隠すために

自分の中に何層も張っている皮を

今年1年で剥いでいこうとしているって

言われたけど

 

9月から12月までの4ヶ月で

半分くらいまで来た感じ

 

色んなことを手放して

すごく楽になった自分を感じているし

 

そんな風に変われた自分が

残りの皮も剥いで

もっと身軽になれるんだ！って

心から信じられるようになった

 

皮を剥ぐスピードも

早くなっている気がする！

 

自分と向き合うって

苦しい時もあるけど

私は好き💕

 

すごく楽しい✨

そして

真正面からこの気持ちが出てくる

この講座の素晴らしらを

今日もとても感じました

 

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