実は、数日ヤサグレテいました・・・。

Category : インナーチャイルドケア（ICC）, ライフミッションスター, 体験レポート　　Date : 2023年04月20日

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ナミッキーこと、
寺本奈美江です(^^)

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いかがお過ごしでしょうか？

今日は、最近あった、

なみっきーが珍しく
体調もメンタルも落ちていた話・・・。

これ、珍しいので！
全く大した話じゃないですけど。

(笑)！！

興味がある方は続きをお読みください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

実は、

私、
先週末から家族全員体調不良となり、
(こんなの初めて・・・)

予定していた実家の帰省をキャンセル。

この時点で、

もうメンタルが崩れ始め、、、
(久しぶりの帰省、
お花見に、BBQにって、
色々計画していて、、、)

そして、

最近あった色んなことが重なり、

人から聞くあれこれ、、、、

信じていたものが信じられなくなり、

恐ろしくメンタルが崩れ、

珍しいくらいに落ち込み、

一人泣く・・・。

という数日を過ごしていました。
(３日間くらい)

で、

体調が回復し、

連日、講座を開講したり、

受講生さんのサポートをしていると、

信じられないくらいに

メンタルが回復！

あれ？

落ち込んだり、
メンタルが落ちて戻れないって、、、

まさか、、、、、、、

HIMA

( ;∀;)

そう、、、、、
ひま、、、、、

暇、、、、、、、

だからじゃない？

って思ったのです。

正直、
私、ほとんどメンタルが落ちないので、

今回ばかりは、

やばいなぁ、、、と思っていたんですよ。

そしたらね、

実家に帰省予定だったから、

予定が無くて、

家族も体調不良で、

家にひきこもり、

ぼーーーーーーとしていたから、

どんどん、、、、

悪い方向に思考が向く、、、。

いや！こわ！

なんかどうしてもやる気が出ない！

という人は、

とにかく、

人と会って、

話を聞いてもらう！

または、

働く！！！

これしないと、、、、

やばい。

とことん、落ち込みそう。

しかも、

なんか、季節がいいから、

ボ―――――っとするのに

丁度いいんですよね。

でも、

気分が良い時に

ぼーーーーーーとするのっていいけど、

こんなにメンタル落ちてるときに

ぼーーーーーーーーっとなんかしてたら、

戻ってこれなくなっちゃうぞー

って、

初めて危機感を覚えました。

(いや、本当に、
いつもならすぐ人に聞いてもらうのに、
それすら出来なかった・・・)

うん、でもやっぱり、

人に話聞いてもらうって、

一番大事かと！

で、

体調不良で、

自分のケアができていなかったため、

なんか、顔がボロボロ・・・・

さらに、落ち込みに拍車がかかり、、、

(やーー女性って、なんか！大変ね！！)

私は昨日、

近所でエステをしている、

かずちゃんに、

急遽予約を取って、

わたしが、

とにかく今、

ヤサグレテるんだ！！

という愚痴を1時間、聞いてもらい、

エステしてもらって、

気付いたら爆睡してました。

そしたら、

とても楽になっていたんですよ。

いや、すごい。

人に話すって、大事！

そんなことを感じた、

今年の春。

（笑）

すいません、

ほんと、
どうでもいい話かもしれないですが、

いつも情熱に燃えたぎるなみっきーでも、

落ち込んで、

ヤサグレルこともあり、

暇はよくない、ということと、

働くっていいね、ということ。

何かあったら、

人に話を聞いてもらう。

これ大事ね。

という事でした。

（笑）

回復したなみっきーより、

回復期症状のメルマガです。

（笑）

次回からは、

また調子のいいメルマガを

お届けできると思います。

それでは、

本日も、

最後までお読みいただいて、

ありがとうございます！

ご感想を送っていただけたら、
とっても嬉しいです(^^)/

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