娘から教わった　寄り添い

Category : インナーチャイルドケア（ICC）, 未分類, お知らせ, トゥインクルスターの活動　　Date : 2024年02月05日

カードコーチングで癒しと元気を🌈

陽だまりライフミッションファシリテーター
インナーチャイルドカウンセラーの岩田綾子です。

✨✨

娘から寄り添いの姿勢を教わった日
⁡
⁡
夫からの頼まれ荷物を発送しに、雨の中郵便局へ。
まず、その荷物がデカすぎて、背中をちょい痛めてチーン。
⁡
その上
スムースにいけばほんの１分くらいで済む発送作業が
なんと30分もかかったー。30分。。
⁡
⁡
お察しの通り、疲れた私が娘に愚痴ったお話です。
私の親ばか日記？！
良かったら読んでください＾＾
⁡
⁡
⁡
配送側の事情もわかる、わかるんですよ
いま規制が厳しいんですよね・・・
勝手な判断は出来ないので夫に電話で確認・・・
と、局員と夫の間で板挟み?!的な。。
⁡
細かいことは省略しますが・・・
⁡
⁡
あっちの事情もこっちの事情もわかる。
頼まれて引き受けたのは私だし
責任は全うしたいってことでがんばりました。
⁡
⁡
でも、つーかーれーたーー。
⁡
帰宅して娘に愚痴りましたよー。
⁡
⁡
⁡
日頃、お父さんのことをあまり愚痴らない私ですが
今日は言いたかったー。
きいてほしかったから。
⁡
⁡
自分が引き受けたこととはいえ
雨で濡れるし、重いし、背中は痛いし
時間はかかるし、負のオーラ満載だし
私もイライラしてくるし
こんなめんどくさいのヤダ
自分で行ってよーって
本音に気づいちゃったから。
⁡
⁡
そうしたら、娘
私の背中をなでながら
「うんうん」
「そうかそうか」って聴いてくれて
最後には背中からハグしてくれて
⁡
なんかスーッとしました。

娘よ、ありがとう。
⁡
⁡
⁡
／
アドバイスしないで
ただ聴いて受けとめる
⁡
寄り添うってこういうことだね
＼
⁡
って、コーチングの基本
私が体感させてもらっちゃった。
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
夫が帰ってきたら言いますよ
言いますけども
娘の対応のおかげで
伝え方は確実に変わります。
⁡
アドバイスをもらったわけじゃないのに
むしろ、アドバイスされなかったから
こう伝えてみようかなという
言葉が浮かんできました。
⁡
⁡
⁡
イライラしたままなら
不平不満のＩhateをぶつけちゃうパターンだけど
⁡
⁡
でも、たぶん、こんな感じになるかな。
⁡
私にできることで協力したい気持ちはある。
でも、今回は疲れた。
⁡
ちょっとめんどくさそうなのは
出来れば自分で行って欲しい。
行けなければ引き受けてもいいけど
予め対策を考えましょ。
⁡
ま、私の知識があれば済むことかもしれないので
改善の余地はありそう。
だから、必要なことは教えてほしい。
⁡
娘が話しきいてくれて助かったよーって。
⁡
⁡
⁡
⁡
きっとね、素直でまじめな夫は
「わるかったわるかった」
「ありがとありがと」を連発して和ませ
一緒に対策を考えてくれると思います。
⁡
⁡
愚痴をきいてもらった娘にも
その様子は当然見てもらうつもりです。
夫婦の会話もオープンなのが岩田家の日常です。
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
自分の本音
特にネガティブな本音はためこまず
安心できる人に話すことをオススメします。
⁡
そうすると
どうしたいのかな？
こうしてみよう！という道が
きっと見えて来ますよ。
⁡