ドロドロした感情を全て出さないと、本来の自分は取り戻せない

Category : ヴィーナスの活動　　Date : 2018年01月26日

こんにちは、
ライフミッションファシリテーター®
（ヴィーナス）葛西あさみです。

 

先週に引き続き、
トゥインクルスター養成講座東京３期がスタートしました！

 

茨城から通って受講の方。

そして、
我が故郷青森からZOOMで受講の方！
（小学校からの大事な友人です）

 

お２人の共通点は、

ドロドロしたもの、モヤモヤしたものを
ずっと胸の中に抱えている

ということ。

 

ちなみに、
「何年くらいですか？」と聞くと、

「１０年くらい・・」
「高校の時から・・」

ということでした。

なんてこったい！！

 

早くそのモヤモヤ、
ドロドロを解放していきましょう。

モヤモヤの正体、ドロドロの正体がわかると
とってもスッキリします。

 

何かわからないけど、
心の中にある黒〜い感情。

これってとっても厄介で。

早く解放して
体内から出した方が良いです。

 

私も今からちょうど１年前
トゥインクル講座を受講した時。

向き合ったのは、

何かわからないけど
胸の中にある黒い嫌〜な感情でした。

 

それが何なのか明確には
当時はわからなかったけれど、

その黒いドロドロがあることで

本当の自分らしく
生きられていないことはわかっていました。

 

その感情と向き合うことは
とっても怖かったけれど。

安心・安全・ポジティブな場で
自分とガッツリ向き合っていくことで、

その感情が、
「どうせ誰もわかってくれない」という孤独感
だということがわかったんですね。

 

私の胸の中にずっとこびりついていて、

何かあるとそれが引き金になって
うまく物事がいかなくなっていた、

そのドロっとした感情。

 

３ヶ月の内面ホリホリを通して、

それが何なのかがストンと腹落ちしてわかって、

仲間に話せて受け入れられたことで
浄化されて（成仏？）いくのを感じました。

 

それから１年経つけど、
その孤独感を感じることはもうなくって。

そして、

どんどん本来の自分らしく
軽やかに生きられるようになりました。

だから、
お２人も。

ドロドロとした感情と向き合って
その感情を言語化して解放していくことで、

３か月は、

「私って私のままで良いんだ！」

「私で生きるって楽！」

という風に、
自分に対しても周りに対しても

安心感が生まれることで、
私をそのまま受け入れられるようになる。

とっても生きやすい本当の自分を
取り戻していくと思います。

 

私は早くその姿に会いたいなーと思いながら、
安心・安全・ポジティブな場をファシリテートして、

熱さ全開で向き合っていきたいと思います。

自分を悩ます原因がわかって、
それを自分の言葉にできて、誰かに受け入れられて。

そうやって、
本当の自分を取り戻していきます。

 

自分の人生の舵をとれるのは
自分だけだから。

その一歩を踏み出していくのが
トゥインクルの３か月です。

これからの変化が楽しみです＾＾

 

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