【51】叫びたくなったり、しますか？？

Category : ヴィーナスの活動　　Date : 2018年09月26日

 

みなさま、こんばんは
大阪認定講師の 加守田 です＾＾

 

ここ数日、心と体が
ザワザワしているのが
自分でよく判ります (◔ ◔)

女性の方ならあるあるの
ホルモンバランスが乱れる時期。
なんと人体は繊細なんだ。。。笑

 

ほんっとに　 心と体って
びっくりするほどダイレクトですよね


まさかここまで直結だなんて。
ここ数年で、やっとちゃんと気付けるようになったんです、わたし。

 

というのも以前、会社員の時 —

毎日ただただ追われていたときは
体がだるいなんて いつものことだし
月の周期がデタラメなのが当たり前で

そのせいで心が
そのせいで思考が

ずっと　ざわざわ
ずっと　ジクジク

ノイズだらけだったことに
当時は まっったく気づいておらず。

 

 

結婚を機に退職して
人間らしい生活をするようになって

「こんなにも！！！！
　体調が心に影響するのか。
　そして心も体調に影響するのか」と

ものすごく衝撃を受けたんですよね

 

と同時に　つくづく
だから私は毎日毎日、灰色スパイラルだったんだ！と

昔の私に教えてやりたかった！と
とても思ったものです。

 

・・・・ってね
いまとなって書くのは簡単ですが

まさに仕事や育児で追われるさなか
「自分をいたわること」が
いかに 難しいことか
心が追いつかないことかを

わたしだって
当時の自分を思い出してみれば
もう吐くほどに　よく判ります (;;)

 

だけど　いまそれを
せめて少しでも和らげるための何かを
そのときの私に伝えるとしたら？

・・・・・・・・・・・・・・・

やっぱりまずは 少しでいいから
「体をいたわって」と
昔の自分にハグをすると思います。

自分で心をいたわるって難しいから
まずは体を。とやっぱり思う。

・・・・・・・・・・・・・・・

なんてことを先週末
妹夫婦に久しぶりに会って考えました。

 

家事に 育児に
いつも頑張るママって、ほんとにすごい。
家族を支えるパパも、ほんとにすごい。

というか
誰だって、すごい。すごいー＞＜



生きてるだけで
あなたはすごい。

いや、ほんとうに。

 

 

なんだか自分の心が
ザワザワする昨日今日だからなのか

人知れず頑張る　すべての人に
「あなたはすごい！！！！！」と
叫びたくなった次第であります  (´ω`) 笑

 

ということで
もう一踏ん張り、私もがんばるぞ！と＾＾

 

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