【ネガティブな出来事が起こった時の対処法】

Category : 体験レポート　　Date : 2018年11月10日

大阪でトゥインクルスター養成講座４期を

開講しています☆星乃まなです。

＜星乃まなの人生がシフトしたお話＞

【みっともない自分でいい！】

【全く新しい自分】へシフトするには

エストニア領事館にてお偉いさん風

ネガティブな出来事が起こった時、

皆さんはどうしていますか？

実は先月、

「何でこんな言い方されないといけないの？！(# ﾟДﾟ)」

と、むかっ腹の立った出来事がありました。

私は通常、そういうイヤな言い方をされた場合

スルーして受け取らないことにしているのですが、

→お釈迦様と悪口男のお話

その時はなぜか受け取りました。

この【なぜか受けとった】

というのが重要なポイントで、

普段スルーするのに受け取ったということは、

その言葉に重要な意味があるのです。

私の中で【何かが引っかかった】ということ。

引っかかったということは、

そこに見るべき改善ポイントがある、

ということです。

まあでも、そうは思っても腹は立つもので、

その日の晩は家族が寝静まった後、

一人リビングで暴れました。（笑）

（新聞紙をやぶりまくってました）

この（人に危害を加えずに）発散することが

私は結構重要だと思っていて、

その時の感情にフタをしないですみますよね。

ひとしきり感情を出しきって眠ったので、

朝起きたらスッキリしていました。

そして、

昨日の出来事に対して冷静に対処できました。

「私はこう感じてこんな気持ちになりました。

しかし、〇〇だったことに反省していますので

〇〇を改善していきます。

これからもよろしくお願いします。」

と相手の方にメッセージしました。

そうしたら、

お相手の方からものすごく丁寧な、

思いやりのあるメッセージが届きました。

「傷つけてしまったのではないか、と

あの後反省していました。

伝え方が悪くてすみませんでした。

コミュニケーションって難しいですね」と。

というわけで、１日後にはハッピーエンドに。(*^_^*)

腹を割って話したので

以前より仲良くなったような氣がします。

私も自分の中の固定観念に氣づき、

見直すことができたので

結果的にとてもよい出来事となりました。

【おかげさま】です。<(_ _)>

ネガティブな出来事が起こった時に

重要なことは、

・自分が感じたことにフタをせずに解放させること

・一刻も早く【被害者意識】から抜けること

・【被害者意識】を抱えた【加害者】になって相手を攻撃しないこと

だと思っています。

我慢してフタをしているとモヤモヤが膨らみ、

【被害】に遭った【かわいそうな私】

になってしまうんですね。

【かわいそうな私】でいつまでもいると、

【かわいそうな現象】を常に引き寄せてしまいます。

そして、

「こんな自分だからダメなんだ」と自分責めが始まり、

「あの人が悪いんだ」と他人責めが始まり、

いわゆる【負のループ】にどっぷりはまります。

４０年間その【負のループ】にはまり、

抜け出せなくて迷宮をさまよい、

ものすごく苦しかった過去がありますので、

さすがに学びましたとも、ええ(￣▽￣;)

子供の障がいを診断された時に、

【超被害者意識】から１カ月立ち直れず、

八つ当たりで世界を呪ったので

その後どえらい試練を引き寄せました。

【いかに速やかにニュートラルポイントに戻るか】

普段はのんびり亀さんな私ですが、

そればかりは超高速で行います。

仕事もそれくらい高速になればいいのにな。（笑）

星乃まなトゥインクルスター養成講座大阪５期・６期

日程をアップいたしました。＼(^o^)／

※５期はすでに１名様お申込みくださっています

【大阪５期】

1回目：11月25日（日）11:00-15:00
2回目：12月02日（日）11:00-15:00
3回目：12月16日（日）11:00-15:00
4回目：01月06日（日）11:00-15:00
5回目：01月20日（日）11:00-15:00
6回目：01月27日（日）11:00-15:00（修了証）
7回目：LMS認定試験テスト（日程応相談）

【大阪６期】

1回目：01月09日（水）11:00-15:00
2回目：01月23日（水）11:00-15:00
3回目：02月06日（水）11:00-15:00
4回目：02月20日（水）11:00-15:00
5回目：03月06日（水）11:00-15:00
6回目：03月13日（水）11:00-15:00（修了証）
7回目：LMS認定試験テスト（日程応相談）

４期の講座の１～２回目の様子はこちら⇩

【星乃まなトゥインクルスター養成講座大阪４期開講！＼(^o^)／パフパフ～♪】

【人をうらやましいと思わなくなりました！】

【この講座を受け始めてからめっちゃ後押しがきてます！】