2023年をどう過ごす?1年の目標の立て方のポイント①
Category : リアル日記・1Day開講までの道のり Date : 2023年01月04日
こんにちは!
国家資格キャリアコンサルタント
ライフミッションサポーター®
風井 麻希です
~あなたの「想い」をカタチに~
「こうありたい!こうなりたい!」という、
あなたの大切な「想い」を見つける
お手伝いをしています♪
****************************
あけましておめでとうございます!
2023年がスタートしましたね!
本年もどうぞよろしくお願い致します。
さて、年初ということで、
1年の目標を立てられる方も多いのではないでしょうか?
今日から2回に分けて
「目標の立て方の大切なポイント」をお伝えします♪
今日は、ポイントの一つ目をお伝えしますね。
それは 『「目標は達成できる!!」と思うこと』です♪
実は、私は年初に1年の目標立てることが苦手でした。
理由は
・叶わなかった時悲しいし、虚しい
・そもそも、抱負が思いつかない などなど
元旦に、新しい一年にワクワクしつつも、胸にいつもモヤモヤがある。
また1年何も変わらなかったら・・
また、出来ない自分のままだったら・・という不安を見ないふりしていた年初を、ここ数年過ごしていました。
でもね
本当は、一年の目標をエネルギッシュに語ってる方、
つまり、ご自身の成長を信じてらっしゃる方に
憧れてたんですよ。
だけど、どうしたらあぁなれるのか、
本当にわからなかったですね。
「本当はあぁなりたいのに、できない」という気持ちを、
「苦手」として見ないようにしてました。
*
そんな私も
今年は、1年の目標を沢山あげることができましたよ!
「やれちゃう!やるな!!」と、
自分の1年後にドキドキするような、
心に曇りのないお正月を過ごせました。
そうなれた理由は
起業の学びの中で
「目標の立て方」を学んだから!!
この学びがあったから、
今年はドキドキワクワクと目標を立てることができたのです。
では
「目標の立て方のポイント」についてお伝えしますね。
一つ目は
「目標は達成できる!!」と思うことです!!
ここで大切なのは、
目標は「自分で」達成すると思う覚悟だと思います。
私は
1年の目標を立てるのが苦手と思っていた頃
どこかで人生の舵を
他人任せにしていたと思うんです。
例えば
・誰かが私の夢を叶えてくれる。
・待っていれば誰かが声をかけてくれる
・自分を変えるような出会いがある。
・一発大逆転のアイディアが降りて来る
・天職に電撃的な出会いをする
などなど 苦笑
しかも、他人任せな自覚すらなかったですね。
そんな私だったので、
目標達成という点においても
やっぱり「他人任せ」だったんですよね・・・
でも、半年の起業の学びと実践を通じて感じたのは
他人任せにしているうちは、現状は何も変わらない。
目標は「自分で」達成するものだということです。
「自分で達成する!達成できる」
自分が自分の可能性を信じてあげること。
本当はどうしたいのか?
そう問いかけて
その自分に光を当ててあげること。
そして行動していくこと。
とにかく行動して、
一歩一歩積み上げていくんです。
いきなり
目標達成!!ゴール!!
夢叶った!!
とはなりません。
一歩一歩近づいていきましょう。
逆にその過程が必要不可欠なんです!!
大丈夫です。出来ますから。
本当に大丈夫なんですよ~
今年の目標に迷われている方は、
私と一緒に考えてみませんか??
私もさっぱりやり方がわからないという所から、
人の手を借りて、
一つ一つ理解して、
一つ一つ実践して
今があります。
目標を達成する2023年になりますように、
皆様のお手伝いさせてくださいね。
***
■「自分の想いに気付いて、軽やかに未来に進めるようになる体験セッション」
お申込みはこちらから
■note毎日更新中です
https://note.com/nomari2
Maki Kazai
1984年生まれ。水瓶座B型。転勤族の夫・2児の母。
動物占いは我が道を行くライオン。
幼い頃から繊細で感受性の強い子供でした。どこか「感じ方」が他の人と違う自分のことを、ずっと好きになれずに、誰かからの評価が唯一自分を肯定できる手段だったように思います。
転勤族の夫に帯同しながら11年会社員として勤務。ワンオペ育児の共働き生活を送る中で、仕事も育児も家事も・・「一人でちゃんとやらなきゃ」に囚われ、限界を感じ退職。
その後、国家資格キャリアコンサルタント資格を取得し「起業」と意気込むも全く行動に移せず一度は挫折・・・・。「なにがやりたいのか・なにができるのか・何が好きなのか・・」自分のことが全くわからないまま、自己肯定感だけが下がり続ける日々を過ごしていました。
そんな私が、「自分の想い」に気付いていくことで、自分らしく「感性」を活かせる生き方を見つけ、軽やかに日々を過ごせるようになっています。
〝本当はどうしたい?″
「自分がこうありたい・こうなりたい」という、あなたの大切な「想い」を見つけるお手伝いをさせていただきます。
趣味:音楽鑑賞・漫才鑑賞・エッセイを書くこと
特技:その方のコアになる価値観や経験、「想い」を引き出すこと