娘から教わった　寄り添い

Category : トゥインクルスターの活動, インナーチャイルドケア（ICC）, お知らせ, 未分類　　Date : 2024年02月05日

カードコーチングで癒しと元気を🌈

陽だまりライフミッションファシリテーター
インナーチャイルドカウンセラーの岩田綾子です。

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娘から寄り添いの姿勢を教わった日
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夫からの頼まれ荷物を発送しに、雨の中郵便局へ。
まず、その荷物がデカすぎて、背中をちょい痛めてチーン。
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その上
スムースにいけばほんの１分くらいで済む発送作業が
なんと30分もかかったー。30分。。
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お察しの通り、疲れた私が娘に愚痴ったお話です。
私の親ばか日記？！
良かったら読んでください＾＾
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配送側の事情もわかる、わかるんですよ
いま規制が厳しいんですよね・・・
勝手な判断は出来ないので夫に電話で確認・・・
と、局員と夫の間で板挟み?!的な。。
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細かいことは省略しますが・・・
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あっちの事情もこっちの事情もわかる。
頼まれて引き受けたのは私だし
責任は全うしたいってことでがんばりました。
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でも、つーかーれーたーー。
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帰宅して娘に愚痴りましたよー。
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日頃、お父さんのことをあまり愚痴らない私ですが
今日は言いたかったー。
きいてほしかったから。
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自分が引き受けたこととはいえ
雨で濡れるし、重いし、背中は痛いし
時間はかかるし、負のオーラ満載だし
私もイライラしてくるし
こんなめんどくさいのヤダ
自分で行ってよーって
本音に気づいちゃったから。
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そうしたら、娘
私の背中をなでながら
「うんうん」
「そうかそうか」って聴いてくれて
最後には背中からハグしてくれて
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なんかスーッとしました。

娘よ、ありがとう。
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アドバイスしないで
ただ聴いて受けとめる
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寄り添うってこういうことだね
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って、コーチングの基本
私が体感させてもらっちゃった。
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夫が帰ってきたら言いますよ
言いますけども
娘の対応のおかげで
伝え方は確実に変わります。
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アドバイスをもらったわけじゃないのに
むしろ、アドバイスされなかったから
こう伝えてみようかなという
言葉が浮かんできました。
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イライラしたままなら
不平不満のＩhateをぶつけちゃうパターンだけど
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でも、たぶん、こんな感じになるかな。
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私にできることで協力したい気持ちはある。
でも、今回は疲れた。
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ちょっとめんどくさそうなのは
出来れば自分で行って欲しい。
行けなければ引き受けてもいいけど
予め対策を考えましょ。
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ま、私の知識があれば済むことかもしれないので
改善の余地はありそう。
だから、必要なことは教えてほしい。
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娘が話しきいてくれて助かったよーって。
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きっとね、素直でまじめな夫は
「わるかったわるかった」
「ありがとありがと」を連発して和ませ
一緒に対策を考えてくれると思います。
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愚痴をきいてもらった娘にも
その様子は当然見てもらうつもりです。
夫婦の会話もオープンなのが岩田家の日常です。
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自分の本音
特にネガティブな本音はためこまず
安心できる人に話すことをオススメします。
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そうすると
どうしたいのかな？
こうしてみよう！という道が
きっと見えて来ますよ。
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