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体験レポート

自分を大切にするということ

Category : トゥインクルスターの活動  Date : 2018年11月11日

こんにちは。
葛飾区 小菅綾瀬 徒歩10分
セラピストで元ナースの
♬ハレルヤ 晴れ子♪です。

 

今年の4月、自分の誕生日に
トゥインクルスター養成講座を受講して
心と身体が
全身全霊で訴えてきた

もういいかげん

自分で生きろーーー!!!

のサイン。

そこから

わたしは
ひたすら閉じ込めてきた自分を
まずは愛でることから始め

押し殺してきた感情も
解放してあげて

これがけっこう慣れるまで大変だった!

ずっと
見ないように
感じないようにしてたから
出てきた感情に

どう対応していいかわからないの。

怒りや悲しみだけじゃなく
喜びの感情にさえも、ね。

 

でもね、

それはやっと、やっと

「自分」

見つめてあげられるようになった証拠

なんだよね。

 

わたしのライフミッションが

誰のものでもない「私」を陰陽含めて心底愛し、自分にも他人にも遠慮することなく、正々堂々と自分のど真ん中で生ききる人生を歩んでいき、そんな風に生きていける人を増やしていく!

なのよ(=´∀`)

 

どんな感情もOKなの。ぜんぶ自分ってこと^_−☆

 

だから、

ライフミッションが見つかってから
さらに自分の感情に嘘をつけなくなり

しかも

本音で話さないといけない
出来事も起こるようになるもんだから

言わざるを得なくなる。

 

ほんの半年前のわたしなら

本音を隠して我慢しておけば
嫌なムードにもならずに流れていくので

そのままにしていたでしょう。

 

でも、本音を隠して

「自分」を見ないようにし続けていたら

どうなるかは
散々同じことを繰り返してきたので

もうさすがにわかるし
もうそうはなりたくないし、ならない!

 

元来、平和主義なわたしは
事なかれ主義に徹していた方が

正直ラクだったりする。

けれども

いいかげん、自分を生きろーーー!

という全身全霊で訴えてきた叫びを
全身で受け止めてあげることができたので

自分の想いを
伝えるられるようになりました。

 

そうしたら

自分で生きてる感覚
自分を大切にしてる感覚が

胸の奥から
もっというと細胞のひとつひとつから
じわじわと滲み出てくるんです。


自分を大切に扱うことに対して
初心者のわたしに
丁寧にじっくり時間をかけて

そうそう
大切に扱うっていうのは

こういうことだよ〜

って、反動がこないように

ゆっくり優しく染み込ませてくれてるような。



この
とっても心地良くて
安心感のある勇気も湧いてくる
不思議な初めての感覚に

自分を信じて大丈夫!
自分を大切にしよう!

って、自分の身体と約束しました(´∀`*)

 

きっと

自分を大切にするということは
こういうことなんじゃないかな♡

 

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 ✳︎ハレルヤ 晴れ子✳︎

内科全般、救命救急、集中治療室、救急外来の夜勤専門をしながら
セラピストとしても活動していたがつわりが酷く退職。

現在は、料理上手な旦那さんと
2016年4月に生まれた2歳半の息子《赤男》と仲良く暮らしながら

 

LMC協会の認定講師として
誰もが自分らしくいられる、心も身体も緩んで本来の自分に気づく

『安心・安全・ポジティブな場』

もっと広めていきたい、体感してもらいたい

陰陽どんな自分も心底愛して自分のど真ん中で生きる喜び
ハレルヤな人生を送る人が溢れていくといいなぁ♡

というビジョンを掲げ、セッションを本格的に再開。

 
 
お読みくださりありがとうございました。

♬ハレルヤ 晴れ子でした♪

 

WRITER
 先生