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体験レポート

エネルギー補給には「手放すこと」

Category : トゥインクルスターの活動  Date : 2019年01月13日

こんにちは。

葛飾区 小菅綾瀬 徒歩10分
セラピストで元ナースの
♬ハレルヤ 晴れ子♪です。

つい二日前

《赤男》がお昼寝中
家事や仕事を一切せず

相棒元日スペシャルを観よう!
自分だけの時間を堪能しよう!と決めていた日。

お気に入りの場所で
大好きなマーケットオーのブラウニーと
コーヒーをお供に。

この前、また売っているのを見つけてまとめ買い♪

ついでにオレンジピールのチョコがけも見つけて即買い♪

最近のわたし
どうやら「手放す」がテーマのようでして。

先日も受講生さん
やりたい事やりたくない事を書き出してみますと仰っていて


わたしもちょうど
やりたくない事やらなくてもいい事を書き出していたところで
次回のセッションまでに
お互い無理のない範囲でチャレンジしてみよう!と言っていて

さらに
昨夜の認定講師同士での内面ホリホリで
明確になった「手放すこと」

それが、家事、仕事。

せっかくのリフレッシュタイムなのに
家事や仕事をして昼寝の途中に
「おかあさーん」と呼ばれて中断して寝かしつけて
また続きをやるも今度は起きてきてどれも中途半端で
達成感なくモヤモヤイライラ。

自分の時間、リフレッシュタイムに
家事や仕事をしない!

達成感は生きてる喜びを全身で感じられるもの
って自分で書いてるじゃんね(^ ^)

家事も育児も仕事も30点合格でOK♪
いつのまにかまたハードル自分であげてたよ(^^;;

また仕切り直してハードルをうんっ!と下げよう(^o^)

あれもこれもやろうとして
できないモヤモヤイライラにエネルギー漏れしちゃってたのよねぇ。


だから疲れる、眠い、効率落ちるの悪循環にハマる。

エネルギー補給には「手放すこと」

知佳さんが仰っていたことがわかったわぁ〜。

家事、育児、仕事の仕方バランス配分も見直して
まずは自分を一番にすることをマインドセットして
2019年を軽やかに駆け抜けていこう♪

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◇ハレルヤ 晴れ子◇

内科全般、救命救急、集中治療室、救急外来の夜勤専門をしながら
セラピストとしても活動していたがつわりが酷く退職。

現在は、料理上手な旦那さんと
2016年4月に生まれた
2歳の息子《赤男》と仲良く暮らしながら
LMC協会の認定講師として
誰もが自分らしくいられる、心も身体も緩んで本来の自分に気づく

『安心・安全・ポジティブな場』
もっと広めていきたい、体感してもらいたい


陰陽どんな自分も心底愛して
自分のど真ん中で生きる喜び
ハレルヤな人生を送る人が溢れていくといいなぁ♡

というビジョンを掲げ
セッションを本格的に再開。

お読みくださりありがとうございました。

♬ハレルヤ 晴れ子でした♪

WRITER
ハレルヤ 晴れ子 先生  
Hareko Hareruya

1977年生まれ 牡牛座 O型
北海道函館市出身、東京都葛飾区在住

ライフミッションは【誰のものでもない「私」を陰陽含めて心底愛し、自分にも他人にも遠慮することなく、正々堂々と自分のど真ん中で生ききる人生を歩んでいき、そんな風に生きていける人を増やしていく!】です。

「もう我慢したくない。自然に生きたい」
から始まった、わたしの人生の立て直し。
自ら気づいて自発的に変わりたい!と切望し
そしてオリジナルの幸せのコップを見つけられる人を安心・安全・ポジティブな場で増やしていけるよう日々邁進中。

特技:英語も話せないのに海外へリュックひとつで一人旅をする行動力
好きなこと:ひとり時間、ピザ、コーヒー
家族:料理上手な夫と2歳の息子の3人暮らし