40年他人のコップで生きてきたことに気づいた1年前④

Category : トゥインクルスターの活動　　Date : 2019年05月15日

こんにちは。
葛飾区小菅綾瀬徒歩10分
セラピストで元ナースの
♬ハレルヤ晴れ子♪です。

40年他人のコップで生きてきたことに気づいた１年前①

40年他人のコップで生きてきたことに気づいた１年前②

40年他人のコップで生きてきたことに気づいた１年前③

今回は第４回です。

◇感情に蓋をできずに溢れ出してきた

今まで、自分の感情に蓋をすることに
エネルギーをかけていたわたし。

その強固な蓋を開けちゃったもんだから　

まぁ～、大変(￣▽￣;)　

嬉しい、楽しい、悲しい、イライラ

どの感情もふり幅が大きくて
どうやって感じていいのか
どうやってコントロールしていいのか

わからなくなっちゃったの。

大笑い、バカ笑いしようとして
あれ？？笑うことにも制限かけていたことに気づき

息子を怒るとき
以前の数倍、大きな声で怒ってしまい、罪悪感(~_~;)

とかね。

それだけすべての感情に蓋をしていたってことなんだよね。

自分を生きながら殺していたんだな。

ということに

感情の蓋が取れて気付いたことでした。

でもね、今までとは場逆な生活いなるので(笑)

慣れるまではやっぱり大変っちゃあ大変でした。

笑うことにも怒ることにもぎこちなくて＾＾

それでも、ちょっとずつちょっとずつ

『安心・安全・ポジティブな場』で

感情を出すことに慣らしていき

その溢れだしてきた感情にあたふた戸惑いながらも

「今わたし頑張ってるなぁ～、素の自分出せてきるよ～」

　って、心の中で声かけながら＾＾慣らしていきました。

だって今までと真逆の生き方してるんだもん。

急にはムリムリ～。自分のペースでね。

感情を出せるようになっただけで

素晴らしい！！！

自分を生き始めた第一歩です(^_-)-☆

感情が出てきたら

次は、

◇好きなこと嫌いなことを思い出した

です。

第５回は上記のことについて詳しく書いていきますね。

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◇ハレルヤ晴れ子◇

内科全般、救命救急、集中治療室を経て
救急外来の夜勤専門をしながら
セラピストとしても活動していたがつわりが酷く退職。

現在は、
料理上手な旦那さんと
２０１６年４月に生まれた３歳の息子《赤男》と仲良く暮らしながら

LMC協会の認定講師として
誰もが自分らしくいられる、心も身体も緩んで本来の自分に気づく

『安心・安全・ポジティブな場』を

もっと広めていきたい、体感してもらいたい

陰陽どんな自分も心底愛して
自分のど真ん中で生きる喜び
ハレルヤな人生を送る人が溢れていくといいなぁ♡

というビジョンを掲げ
セッションを本格的に再開。

お読みくださりありがとうございました。

♬ハレルヤ晴れ子♪でした。

WRITER

先生