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体験レポート

40年他人のコップで生きてきたことに気づいた1年前④

Category : トゥインクルスターの活動  Date : 2019年05月15日

こんにちは。
葛飾区 小菅綾瀬 徒歩10分
セラピストで元ナースの
♬ハレルヤ 晴れ子♪です。

 

40年他人のコップで生きてきたことに気づいた1年前①

40年他人のコップで生きてきたことに気づいた1年前②

40年他人のコップで生きてきたことに気づいた1年前③

 

今回は第4回です。


◇感情に蓋をできずに溢れ出してきた

 

今まで、自分の感情に蓋をすることに
エネルギーをかけていたわたし。

その強固な蓋を開けちゃったもんだから 

まぁ~、大変( ̄▽ ̄;) 

 

嬉しい、楽しい、悲しい、イライラ

 

どの感情もふり幅が大きくて
どうやって感じていいのか
どうやってコントロールしていいのか

わからなくなっちゃったの。

 

大笑い、バカ笑いしようとして
あれ??笑うことにも制限かけていたことに気づき

息子を怒るとき
以前の数倍、大きな声で怒ってしまい、罪悪感(~_~;)

とかね。

 

それだけすべての感情に蓋をしていたってことなんだよね。

 

自分を生きながら殺していたんだな。

 

ということに

感情の蓋が取れて気付いたことでした。

 

でもね、今までとは場逆な生活いなるので(笑)

慣れるまではやっぱり大変っちゃあ大変でした。

 

笑うことにも怒ることにもぎこちなくて^^

 

それでも、ちょっとずつちょっとずつ

『安心・安全・ポジティブな場』で

感情を出すことに慣らしていき

その溢れだしてきた感情にあたふた戸惑いながらも

「今わたし頑張ってるなぁ~、素の自分出せてきるよ~」

 って、心の中で声かけながら^^慣らしていきました。

 

だって今までと真逆の生き方してるんだもん。

急にはムリムリ~。自分のペースでね。

 

感情を出せるようになっただけで

素晴らしい!!!

 

自分を生き始めた第一歩です(^_-)-☆

 

感情が出てきたら

次は、


◇好きなこと嫌いなことを思い出した

です。

第5回は上記のことについて詳しく書いていきますね。

 

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◇ハレルヤ 晴れ子◇

内科全般、救命救急、集中治療室を経て
救急外来の夜勤専門をしながら
セラピストとしても活動していたがつわりが酷く退職。

現在は、
料理上手な旦那さんと
2016年4月に生まれた3歳の息子《赤男》と仲良く暮らしながら

 

LMC協会の認定講師として
誰もが自分らしくいられる、心も身体も緩んで本来の自分に気づく

『安心・安全・ポジティブな場』

もっと広めていきたい、体感してもらいたい

陰陽どんな自分も心底愛して
自分のど真ん中で生きる喜び
ハレルヤな人生を送る人が溢れていくといいなぁ♡

というビジョンを掲げ
セッションを本格的に再開。

お読みくださりありがとうございました。

♬ハレルヤ 晴れ子♪でした。

 

WRITER
ハレルヤ 晴れ子 先生  
Hareko Hareruya

1977年生まれ 牡牛座 O型
北海道函館市出身、東京都葛飾区在住

ライフミッションは【誰のものでもない「私」を陰陽含めて心底愛し、自分にも他人にも遠慮することなく、正々堂々と自分のど真ん中で生ききる人生を歩んでいき、そんな風に生きていける人を増やしていく!】です。

「もう我慢したくない。自然に生きたい」
から始まった、わたしの人生の立て直し。
自ら気づいて自発的に変わりたい!と切望し
そしてオリジナルの幸せのコップを見つけられる人を安心・安全・ポジティブな場で増やしていけるよう日々邁進中。

特技:英語も話せないのに海外へリュックひとつで一人旅をする行動力
好きなこと:ひとり時間、ピザ、コーヒー
家族:料理上手な夫と2歳の息子の3人暮らし