毎日自由生きたいならコレをしよう！

Category : 体験レポート　　Date : 2019年07月27日

こんばんは。

ライフミッションサポーター＆管理栄養士の岡田明子です。

今日は「自由に生きたい！」と思っているけど

毎日の生活に追われて精一杯。そんな方に向けてお伝えしますね。

 

あなたは、あなたの理想のライフスタイルを過ごせていますか？

もしくはそれに近づく毎日を過ごしていますか？？

 

 

理想のライフスタイルは皆さんそれぞれです。

「自由」という価値観も人それぞれ。

 

・海外にふらっといつでも行けること

・会社にとらわれないで好きなコトを仕事にしている

・好きな時にすきなモノを買える生活

などなど

 

私はよく講座生に

・やらなきゃいけないことばっかりで疲れました

・今の仕事にやりがいがありません

・子供に手がかかり自分の時間が持てません

などとご相談をされます。

 

自由がなくて疲弊している人がとっても多い！！

 

でも、だからといってみんながみんな

海外にふらっといつでも行ける生活をしたいわけではありませんよね？

 

じゃあ、「自由な生活」ってどんな生活なのでしょうか？

 

それは・・・

 

「自分の想い」に沿った行動が

毎日どれだけとれるか？？

 

例えば、食べたいものを食べる！とか

行きたい場所に行く！とか

好きなコトを仕事にする！とか

 

私は家族で旅行に行く事が好きなので

毎年、家族旅行を計画して１～2回は行きます。

 

そして仕事も家族も大切にしたいから

自分で時間の調整ができる仕事をしています。

 

 

これって全部自分の「想い」ですよね？

 

この自分の想いを満たしてあげることで自由だと感じるんです。

 

えっ～でも毎日仕事で忙しくて

拘束時間が長いから自分の想いを満たせません・・・

 

というあなた！！

 

家にいる時間、休みの日はどう過ごしていますか？

 

まずは、自分でコントロールできる時間を使って

あなたの心の声を聴いてあげてください。

 

毎日決められた環境の中でなんとなく過ごしているから

どんどん本来の自分からズレていき

私の人生ってなんなの？？

 

となってしまうのです。

 

現実を変えていくには１つ１つの積み重ねしかありません。

 

でも、その積み重ねができない人が多いのも事実。

 

 

その大きな理由は「環境」なんです。

 

 

まずは、1日5分からでOK

自分と向き合い

自分を満たす時間を作っていきましょう！！

 

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