発信ブロックを外すには、罪悪感と無価値観を癒す！〜インナーチャイルドを癒すことが鍵〜

 

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ありがとうございます＾＾

 

幼少期から自己肯定感が高く

自分らしく幸せに生きられる人を増やしたい

 

インナーチャイルドカウンセラー

子育てアドバイザー

一般社団法人ライフミッションコーチ®︎協会認定講師の

小林博美です

 

 

暦の上では大寒を過ぎましたが

今年の冬は寒いですね～

 

 

さて

いよいよインナーチャイルドを癒す講座の

第3チャクラがスタートしました！

「発信ブロックを外して

　行動が加速する３か月講座」です

 

講師はもちろん叶理恵さん＾＾

私は、第1チャクラ第2チャクラに

続いて今回も受講しています。

 

 

第3チャクラのテーマは　I do

個性を受け取る・表現する

（男性性）です

 

個性をまず受け取って・表現する

という、両方あるところが

とても興味深いと感じています。

 

第3チャクラの３か月講座を

受けようと思ったきっかけは

自分の受講生さん、お客様、周りの方で

発信ブロックがあってなかなか発信できない

と悩んでいる方が多いので

そのお役に立ちたいというのが一番。

 

また、私はこの

インナーチャイルドを癒す講座が

自分のライフミッションと重なりが大きいので

講師としてさらに深めていきたいと

既に決めているからです。

 

そして毎回受けるたびに

まだこんなこともあった！と

必ず自分自身も癒されて楽になるので

 

発信ブロックや行動がストップすることは

少なくなってはいますが

それでも深い部分ではまだあると思うので

自分自身にもかなりプラスになる！

と思っているからです。

 

 

ご自身の事業で成果を出し続けていらっしゃり

癒しもかなり深く広く行っていらっしゃる

叶理恵さんでさえも

「癒しに終わりはない」

と仰っています。

 

インナーチャイルドを癒す講座は

「心のスーパー銭湯」のイメージです

 

一度入って癒したら

すっかりきれいになりました

はいおしまいです、ということではなく

生きていれば何かしら溜まるものです

 

私も必要な時にその都度癒して

人生軽やかに進んでいきたいと思っています

 

 

今日もたくさんの気付きがあり

思い出したこともあり

 

なんだか海の深いところに

眠っていた宝箱を発見して

それを開けて

様々な感情がゴロゴロ出てきたような

感覚でした！

 

いくつかご紹介したいと思います。

 

まず今回の講座のタイトルは

「発信ブロックを外して

　行動が加速する３か月講座」ですが

 

なぜ発信ができないか？

というところには

根底に２つのことがあるということ

「無価値観」と「罪悪感」です

自分の根底に「無価値観」

自分には価値がない

という感覚があると

 

言っていることに価値がないと

発信できない・・・となります。

 

罪悪感があると

正しくないと発信できない・・・

ということになります。

 

そして発信が止まってしまいます

( ；´Д｀)

 

どちらも深層心理でのことなので

意識に上がっていないこともあります

 

心の奥底で、

私には価値がない

だからもっと頑張らなくてはいけない

となってしまう。

 

罪悪感は私には罪があるという感覚なので

やっていることが

補償行為になっていることもあり

やってもやっても報われることがない

 

無価値観も罪悪感も終わりがなく

とても疲れてしまいます。

 

この罪悪感や無価値観は

どこからきたのだろう？

ということを、みんなで

ワークを通して掘っていったのですが・・・

 

私はだいぶ

軽くなっていたつもりでしたが

次第に思い出していきました

σ(^_^;)

 

他の方々のシェアをお聞きして

思い出すこともたくさんあって

罪悪感や無価値観が

結構出てきました！

(￣▽￣;)

 

心の話は深いですね！

 

インナーチャイルドを癒していくことによって

◯ではない自分にも

◯をつけていけるようになっていきます

 

それでも全てが◯になるわけでは

ないのですが

 

叶理恵さんのお話がとても響きました。

 

その内容は、

無価値観、罪悪感は、

なくなることはないのだけれど

 

できてない自分もいるよね

できていない自分を許せていない自分もいるよね

と見ることができるようになっていくのが

大切なことですね・・・

 

ということでした。

 

私も講座を受講するたびに

その見方に気づけるようになってきて

だいぶ楽になってきています。

 

私は今後第3チャクラも開講していくので

それらのことを

お伝えしていきたいと思っています。

 

ワークの中で

「個性を表現できなくなったきっかけ」

「個性を発揮することをやめてしまった

　最初の記憶を思い出す」

ということをやっていきました。

 

レモンのアロマで

呼吸のワークを行い思い出していくと

まず２つ思い浮かんできました。

 

まずは子どもの頃母に言われた言葉

「自分のことばかり通そうとする嫌な子だ」

というようなことを言われ

ものすごく衝撃を受けて傷つきました

 

私は三姉妹の長女だったので

甘えられず厳しく育てられ

寂しくて

自分は嫌われていると思っていたし

心の中は荒れていたので

 

あの言葉を言われた頃から

心を閉ざしてしまい

感情に蓋をして

早くに心が大人のようになってしまったな

と感じています

もう一つは

小中学生の頃

自分はただ真面目に頑張っていただけなのに

それで目立ってしまったりすると

友達に冷やかされたり

なんか嫌な態度をされたことがあったな・・・

という記憶

 

そこから

頑張っても目立つと冷やかされるとか

良い結果を出すと妬まれるとか

そうならないように目立たないようにしたり

遠慮して言いたいことが言えなくなったり

していたことがあったな・・・

ということ。

初めはこの二つだったのですが

他の人のシェアを聞いたり

もう一度呼吸のエネルギーワークをしたり

していたら

もう一つ思い出しました！

 

 

私は同級生の従姉妹がいたのですが

 

彼女は背が高くスタイルも良く

オシャレで顔も綺麗で

メイクも上手

 

私はスタイルに自信がなく

オシャレにもメイクにも慣れていない

子どもの頃は大人びて見られたのに

大学生くらいからは

童顔と言われるようになっていて

中学生かと思ったと言われたり💦

 

そんな状況だったので

 

従姉妹と比較されて

軽いからかいだったのかもしれないけれど

ちょっと馬鹿にされたり

女性として見てもらえなくて傷つたり

 

上半身が貧弱で気にしていたのに

そこを妹と比較されて

恥ずかしい思いをしたり

（ ;  ; ）

思い起こせば

私は小さい頃から男に間違えられたり

かわいいと言ってもらえなかったり

声が低かったり

中学時代バレー部で

下半身ムキムキになってしまったり

 

とにかくコンプレックスの塊だったので

私はさらに傷ついて

女性としての自分に自信がなくなり

 

年相応の女性として見てもらえない

スタイル悪いから似合わない

何着てもダサくなる

オシャレのセンスがない

自信のない体型は隠す・・・

 

そんなこんなで

 

無難な服装

目立ちすぎないデザイン

落ち着いた色合い

なんかそういう服が落ち着くので

そういう服を選んで

着ていることが多かったな～

 

教員生活が長かったので

きちんとした服装というのも

あったけれど

 

退職してからも

なんとなく自信がなくて

オシャレで個性を表現するとか

表現することを楽しむとか

そこまでしていなかったのは

過去のネガティヴな感情が

あったからだったのかもしれない

 

ふと、そう思ったのです

個性を表現するのは

発信だけではない。

 

服装や髪型なども個性の表現！

 

なるほどそう考えると

個性を表現できていないもの

出すことが怖いと思っていること

まだまだありそう！

と気づいたのでした。

 

面白いですね！

 

自然なエネルギーで

個性を発揮できるようになっていったら

とても軽やかで

いろんなことが進みやすくなりそう！

 

そんな感じが既にしています。

 

そこまで意識していなかったけれど

自分の中に

罪悪感と無価値観が

まだあったんだ！ということに

気付けたことも大きかったです。

 

罪悪感と無価値観を

癒していきたい方にも

オススメの内容だと感じています

 

今後の講座の様子

自分の変化など

またお伝えしていきますね！＾＾

 

＜今後の講座日程＞

自己肯定感を高める3か月講座体験会

体験会詳細

https://lmc-japan.com/course/icc01_taiken

オンライン開催

・　1/26（水） 13:00～15:00

・　2/6（日） 13:00～15:00

・　2/9（水） 13:00～15:00

参加費：3,300円（税込）です。

ご希望の日、時間帯に開催もできますので

気になっている方はご希望の日にちをお知らせください。

 

・KIREの家（喜連川）での体験会

対面か、オンラインか、お選びいただけます。

日にち：2/9（水）

時間　10:00～12:00

参加費3,300円（税込、託児付き）

 

・女性性を高めて「お金とパートナーシップと

愛の受け取り力が高まる３か月講座体験会

オンライン開催

・　2/5（土）     10:00～12:00

・　2/10（木）   13:00～15:00

参加費：3,300円（税込）です。

こちらからお申し込みもできます

⇩⇩

https://lmc-japan.com/course/femininity_taiken

ご希望の日、時間帯に開催もできますので

気になっている方はご希望の日にちをお知らせください。

 

・KIREの家（喜連川）

対面か、オンラインか、お選びいただけます。

途中変更も可能です。

日にち：1/28（金）

時間　10:00～12:00

 

＜お知らせ＞

🌸自己肯定感を高める3か月講座４期

開講中

顔合わせ会　11/30  13:00～14:00

1回目：12/3  10:00～14：00

2回目：1/18  10:00～14：00

1回目：2/22  10:00～14：00

🌸女性性を高めて「お金とパートナーシップ

と愛の受け取り力が高まる」3か月講座1期

開講中

10/31　顔合わせ会

1回目：11/28  10:00～14:00

2回目：12/26  10:00～14：00

3回目：1/23  10:00～14：00

どちらの講座も、体験会を開催しています。

ご希望の日に体験会を開催することも可能です。

気になった方はお気軽にお問い合わせください。

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