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体験レポート

人の目を気にしてしまう、行動できない、のはなぜ?原因が見えて、いい笑顔に変わったお客様の声^^

Category : 体験レポート, お知らせ, ヴィーナスの活動, インナーチャイルドカウンセラー(ICC)  Date : 2021年07月01日

 
❀元小学校教諭
自分らしく生きたい女性❀をサポート
Happy & Smile
主宰 小林博美です
 
 
 
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今日もご訪問いただき

ありがとうございます^^

 

インナーチャイルドカウンセラー

子育てアドバイザー

ライフミッションファシリテーター®︎の

小林博美です

 

自己肯定感を高める3か月講座2期が

遂にスタートしました!^^✨✨

 

今回は塚田智子講師と共同開催です。

ダブル講師のよさ、楽しさを感じながら

他では味わうことができないような

素晴らしいお時間となりました

 

今回のメンバーは

愛知県、三重県、栃木県2人という

4人なのですが

全員長女だったり(笑)

育った環境や家族構成など

何かしら似ているところがあったり

不思議なご縁を感じました。

 

ですので

「わかります~その話!」とか

「私もそうだったなぁと思い出しました!」とか

あれこれ盛り上がりました。^^

 

そんなこともあり、いつものことながら

あっという間の4時間でした。

 

受講生のお2人もたくさん感じて

いろいろ気付かれて

 

「普段こんなにも自分の過去を振り返ったり

 自分の家族について掘り下げることなんて

 まずないですよね!」

 

「忘れていたけれど

 思い出すものですね~!」

 

「私本当は◯◯だったんだなって

 気付きました!」

 

などなど…

シェアが止まりませんでした。^^

 

世界は自分の鏡と言いますが

仲間の話や体験のシェアによって

「自分もそういえば!」と思い出したり

気付いたり

自分で気付けるから腑に落ちます。

 

1人では経験できないものを

得ることができます。

 

お二人がこの講座にご参加いただいたきっかけは

それぞれいくつかありました。

 

・自分に自信がないのをなんとかしたい

・人からどう思われるか気になってしまう

・お仕事で良いお話をいただいたのに

 自信がなくて流してしまったのでなんとかしたい

・自分の外見に自信がなく引け目を感じてしまう

・発信してPRしようかと思うのだが

 どう思われるか人の目が気になって、できない

・体験会で満足度診断をして伸ばしたいところが

 見つかり、それらを伸ばしたい

・もっと発信できるようになりたい

・発信するときに正しく伝えられるか心配になってしまう

・1人だとなかなか自分と向き合えないので

 3か月講座に参加したらできそうと思って。

・これまでいろいろ学んできて自分が情報過多に

 なっているので、自分を緩めたい。

 緩めることで自分の腑に落ちるのではと思って。

 

お二人はこのような思いがあり

それらをなんとかしたくて

この講座に参加してくださいました。

 

image

頭では変えたいと思っているのだけど・・・

そうできたらよいだろうと思うのにできない・・・

そんなこと、ありますよね

 

お二人の「きっかけ」の中に

当てはまること、ありませんか?

 

特に

自分に自信がないとか

人からどう思われるか気になる

と悩んでいる方はとても多いです。

image

ワークを通して自分の気持ちを掘り下げたり

感じたことを分かち合ったりするうちに

心の奥深くに眠っていた記憶

忘れていた昔のことなど

それらがちょっとずつ出てきて…

お2人とも

いろいろなことを思い出されていました。

 

自己肯定感を高める3か月講座は

「感じる」講座です。

 

安心・安全な環境で、

自分が感じた気持ちを分かち合っていくことで

人との「繋がり感」を感じ

重い肩の荷をおろしていく感覚です。

 

脳の本能の部分にストレートに届く

ジンジャーのアロマの力も使ってワークしていくので

普段、思考で考えてしまいがちな方も

自分の気持ちを感じていくことができます。

image

グラウンディングと言って

地に足がついていく感覚を

自分の中に育てていくことができます。

 

川谷香織さんは

イメージワークをしたときに

子どもの頃の嫌だった思い出や

ある言葉が心の中に出てきて

それをスーッと川に流したそうです。

 

するとその次にまた別な思いが出てきて

そのうちに、

「やりたいことが2つ出てきたんです。

 やってみようかな~と思いました^^」

と仰っていました。✨

 

また、

「人生の途中からその人のことを

 嫌だと思うようになってしまっていたけれど

 本当は好きだったと気づいたので

 今度実家に帰ったときに

 話してみようかと思います!^^」

とも仰っていました。✨

 

たった4時間の中でこの変化は素晴らしいと

私は思いました。

 

K.Mさんは

ご自分が育った環境の影響で

子どもの頃から「変わったことをしないように」、

「変な子と思われないように」と気を遣っていた

と仰っていました。

 

田舎育ちでご近所付き合いが深かったので

何かあるとすぐに広まってしまう。

お母さんがそれをすごく嫌っていたので

変わったことをしないようにしていたそうです。

 

私も田舎育ちで、子どもの頃

祖父母が近所の人達とお茶飲みをしていると

いつも噂話で盛り上がっていて、

子どもながらに

「なんでいつもこうなんだろう?嫌だな・・・」

と思っていたので

M.Kさんの感覚がとてもよくわかります!

 

川谷香織さんもそこは共通していて

家族や周りの環境の影響で

「変わったことをしたらいけない!」と

ずっと思っていたそうです。

 

人の話を聞くと尚更思い出しますね。

image

M.Kさんは子どもの頃から

人の目が気になるようになる育ち方をしていて

今もずっとそうなんですよね。

 

「忘れていたこともありましたが、

 深いところまでいろいろ思い出しました。

 自分の家族の影響は

 すごくあるんだなとわかりました」

仰っていました。

 

自分がダメということではなく

無意識にたくさんの思い込みが刷り込まれていて

その「法典」のようなものを

私達は守って生きているのです。

そこに気付けたM.Kさんの変化も

素晴らしかったです^^✨

 

私達は子どもの頃基本お母さんが本当は好きなので

お母さんの影響はかなり強く受けています。

それをこの講座では「お母さん法典」

と呼んでいます。^^

 

K.Mさんは講座の最後に撮らせていただいたお写真を見て

「気持が開放されているためか、

 写真苦手な自分の中では

 ありえないくらいの笑顔で写れたのが

 驚きです(笑)

 

 笑顔の写真、大人になってからは特に

 ほとんどなかったので

 貴重で嬉しいです!」

と、お気持ちを送ってくださいました✨

 

この変化もすごい!と私は感動しました。

^^✨✨

 


お顔がお見せできないのが残念ですが

本当に素敵な笑顔でした!^^

(私は写真を撮っていて

ピースできていませんが

心の中では私もダブルピースでした!^^)

 

これからのお2人の変化が楽しみです

 

そしてダブル講師は楽しくて深いです!

智子さんと開催できていることに

本当に感謝です^^✨

 

幼少期の辛かったこと、悲しかった気持ち

嫌だったこと、許せないこと・・・

そのような感情を思い出したり

正面から向き合ったりするのは

苦しいものです

 

だから思い出さないようにして抑え込んで生きている。

ネガティヴな感情や辛かった気持ちを抑えるのに

なんと9割ものエネルギーを使っているのです!!

 

私はそれを知った時衝撃的でした!

「それじゃあやりたいこともできないよね

 自分が本当にやりたいことにエネルギー使いたいな!」

と思いましたね。

 

 

自己肯定感を高める3か月講座は

ワークを通して気持ちをアウトプットするのが主体です。

 

自分の中に残っている本当の気持ちを

自分の言葉にして分かち合う(話す)ことで

自分の気持ちが成仏していって

楽になっていくことができます!

 

どんな感情にも良い悪いはありません

ネガティヴな感情があってもよくて

感じてもよいのです。

 

それも知らない方も多いので

ぜひ知って、どんな気持ちも感じて欲しいです。

 

今回はK.Mさんのご感想をご紹介します。

以下、ご感想です。

⇩⇩⇩

Q1.この講座を受ける前にどんなことで悩んでいましたか?どんな状況でしたか?

自信がなくて、仕事でチャンスをつかめなかった

ことがありました。

自信がなくて、写真に写るのがあまり好きではなく、

大人になってからの笑顔の写真はほぼ無かったです。

 

Q2.どうしてこの講座を受けようと思いましたか?

体験会で聞いた悩みの例が

自分に当てはまる所がけっこうあったので受けました。

 

Q3.この講座を受けてどのようなことに気付かれましたか?

他の人の話を聴いたことで

そういえば自分もそういう所があると気づきました。

それと、気持が開放されているためか、

写真苦手な自分の中では

ありえないくらいの笑顔で写れたのが驚きです(笑)

 

Q4.この講座のどのようなところがよかったですか?

こんなこと言っても良かったのかなという話も、

受け止めて聴いてもらえるので、

そう言う自分も大丈夫なんだ!と思えて、

少しずつ安心して話せるようになってきたこと。

 

普段は思い出そうともしない事を

改めて思い返して出そうとするので、

気付かなかった自分を見つけられるかもしれないです。

 

Q5.これからこの3か月講座を受講しようと考えている人たちにメッセージをお願いします。

メンバーの方々が皆さん温かく受け止めてくれるのと、

他の人の話を聴く事で気づくこともあったり、

ワークもするので、

これからの自分の変化に期待しています。

(ここまで)

 

K.Mさんありがとうございまいした。

私もK.Mさんの笑顔のお写真

とてもうれしかったです!^^

 

こうして

人生の捉え直しをすることができる

人はいつからでも変われます。

やっぱりこの講座いいな!・・・と思います^^

 

講師として関わらせていただき

私は感謝でいっぱいです。

 

人生の捉え直しをしたいと思っている方

変わりたいと思っていらっしゃる方

諦めないでほしいです。

そしてお会いできることを

楽しみにしています。

 

お二人のこれからの変化がとても楽しみです!

^^✨

 


<今後の講座日程>

自己肯定感を高める3か月講座の「体験会」

7/12(木)に

KIREの家(喜連川)で

開催します。

時間 10:00~12:00

参加費3,300円(税込、託児付き)

 

オンラインでも体験会を開催しています。^^

オンライン開催は

7/18(日)10:00~12:00

参加費:3,300円(税込)です。

ご希望の日に開催もできますので

気になっている方はご希望の日にちをお知らせください。

 

自己肯定感を高める3か月講座2期

(オンライン開催)

1回目 6/29(火)10:00~14:00

2回目 7/16(金)10:00~14:00

3回目 9/7(火)  10:00~14:00

受講生様のご都合により、

夏休みを外した日程になっております。^^

 

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自己肯定感を高める3か月講座の体験会、

1Day講座、3か月講座など

過去の記事はこちらからお読みいただけます。

⇩ ⇩ ⇩

親としての大切なあり方を知ることができました

自信のない自分をどうやったら変えられるのか?と興味を持ちました

自分の土台をきちんとしておかないとやりたいことがあってもうまくできないことに気付けました

家事・育児に追われて自分を見失っていたことに気付けました!

自己肯定感を高める3か月講座1回目でこんなに心が軽くなるなんて!!〜受講生さんのリアルなお声〜

人に気を遣いすぎていたけれど、「受け取り方は相手の問題」と気付けて楽に!〜自己肯定感を高める3か月講座お客様の声〜

自信がない、人の目を気にしてしまう、怖くて行動できない、をなんとかする方法〜お客様の声〜

頑張ってきた自分を思い出せ、自信になりました!〜心の軽さが病み付きになりそうと仰ったお客様の声〜

 

 

【お知らせ】

インナーチャイルドを癒す講座

第2チャクラ

「女性性を高めてお金とパートナーシップと

愛の受け取り力が高まる3か月講座」を開講します

image

ちょっと気になるなという方は

まずは「体験会」を開催しますので

参加してみてください。

<講座開催予定>

体験会

7/23(金)10:00~12:00

オンラインzoom

参加費3,300円(税込)

7/25(日)10:00~12:00

オンラインzoom

参加費3,300円(税込)

 

1Day講座

7/27(金)10:00~14:00

オンラインzoom

参加費24,200円(税込)

 

別日、別時間帯も開催可能です。

お子さんが夏休みに入る前がよい!など

ご希望の日にちをお知らせください。

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女性性を高めて「お金とパートナーシップと愛の受け取り力が高まる」3か月講座の過去の記事はこちらからお読みいただけす。

⇩⇩⇩

お金・パートナーシップ・愛の受け取り力を高めるためにまずする、たった一つのこと

お金・パートナーシップ・愛の受け取り力を高めるために大切なこと②〜事件勃発!〜

お金・パートナーシップ・愛の受け取り力を高めるために大切なこと③〜労いのコミュニケーション〜

お金・パートナーシップ・愛の受け取り力を高めるために大切なこと④〜大人の宿題での気付き〜

お金・パートナーシップ・愛の受け取り力を高めるために大切なこと⑤〜いいことしか起こらなかった!〜

お金・パートナーシップ・愛の受け取り力を高めるために大切なこと⑥〜こんなに楽になるなんて!〜

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オンラインで受けていただくことができます。^^

心配なことがある方はお問い合わせくださいね。お試しで繋がるか確認してから、講座やセッションをスタートさせていただきます。^^

 

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WRITER
小林 博美 先生  
Hiromi Kobayashi

1976年生まれ。牡羊座。元公立小学校教諭(17年)、ライフミッションファシリテーター®︎、インナーチャイルドカウンセラー、中級子育てアドザイザー、ライフデザイン講座認定講師

「人が自分を大切にし、皆が笑顔で子育てできる社会を作り、幼少期から自己肯定感が高く、自分らしく幸せに生きられる人を増やす」ことが私のライフミッションです。「どんな自分にも◯(マル)が出せる自分になること」「今自分が大切にしたいと思っている物を大切にできる生き方」「学校という枠を超えた心の支援」を実現するため、教職、子育て、介護などの経験を生かし、日々研鑽活動中です。子育てに悩むお母さん・子ども達・自分らしく生きたい人の味方です!
発達障害、グレーゾーン、HSC、不登校に寄り添ってきた経験があり(免許も所有)、障害という、人が作った
「線引き」に関係なく、ともに幸せに生きるサポートをしています。

特技:人のよさを見つけること、教えること、素直なこと、運がいい
趣味:読書、カフェでまったり、学ぶこと、美味しいものを食べること