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体験レポート

自信がない、人の目を気にしてしまう、怖くて行動できない、をなんとかする方法〜お客様の声〜

Category : 体験レポート, お知らせ, ヴィーナスの活動, インナーチャイルドケア(ICC)  Date : 2021年05月28日

 
❀元小学校教諭
自分らしく生きたい女性❀をサポート
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主宰 小林博美です
 
 
 
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今日もご訪問いただき

ありがとうございます^^

 

インナーチャイルドカウンセラー

子育てアドバイザー

ライフミッションファシリテーター®︎の

小林博美です

 

自己肯定感を高める3か月講座の

体験会を開催しました。

KIREの家(栃木県さくら市)での開催でした。

 

今回は

ご自分がお好きなことで起業したのに

自分に自信が持てない

怖くて行動がストップしてしまう

そんな方にもマッチする内容です^^✨

 

自己肯定感を高める3か月講座の体験会、

1Day講座、3か月講座など

過去の記事はこちらからお読みいただけます。

⇩ ⇩ ⇩

親としての大切なあり方を知ることができました

自信のない自分をどうやったら変えられるのか?と興味を持ちました

自分の土台をきちんとしておかないとやりたいことがあってもうまくできないことに気付けました

家事・育児に追われて自分を見失っていたことに気付けました!

自己肯定感を高める3か月講座1回目でこんなに心が軽くなるなんて!!〜受講生さんのリアルなお声〜

人に気を遣いすぎていたけれど、「受け取り方は相手の問題」と気付けて楽に!〜自己肯定感を高める3か月講座お客様の声〜

 

 

自己肯定感を高める3か月講座について

私が出していた募集や書いていた記事を

見つけてくださり、

ご自分に当てはまることが

多かったとのことで

ご興味を持っていただき

お申込みいただきました✨

 

2時間の内容をお聞きいただき

途中途中で

「あぁ~、私もそうでした!」

と言葉が出たり

 

「まさに、私、今その状態です!」

と仰ったり

 

重なる状況がたくさんあったことが

伝わってきました。

 

自己肯定感高める3か月講座の体験会は

体験会というタイトルですが

内容はかなり充実しています。

 

・自己肯定感はどのようにして低くなってしまうのか?

・自己肯定感が低いとどんな生き方になっているのか?

(無意識なので自分では気付かない)

・頭ではわかるのに、なぜどうにもできないのか?

・インナーチャイルドとはどんなものなのか?

・自分の現状はどうなっているのか?

・自己肯定感を高めるためにはどうするのか・・・?

 

このようなことをたくさん学ぶことができます。

 

K.Mさんは

「思い当たること

 自分に当てはまることが

 たくさん出てきました!

 

 気付きもたくさんありました!✨」

と仰っていました。

 

特に

・自分に自信がない

・人の目が気になってしまう

・怖くて行動がストップ

 してしまう

(起業なさっているご自分のお仕事のことで)

 

ことがとても当てはまっていた。

ご自身の生活や仕事の中で

マイナスになっていると感じているので

なんとかしたい!!

とのことでした

 

そこがK.Mさんのお悩みでもあり

そこをなんとかして変えたいと思っていたことが

体験会ご参加のきっかけだったそうです。

 

 

過去に私も同じような想いや

経験をしていた時期があるので

とても共感できました。

 

 

頭ではわかっているし

変われたら楽だろうに!と思うのに

なぜかどうにもできない…

 

自信が無いとか

人の目が気になってしまうとか

自分で望んで起業したのに

怖くて行動や発信ができないとか…

 

きっとたくさんの方に

当てはまるのでは?と思います

 

子育て中のお母さんにも当てはまる方は

たくさんいらっしゃいますし

子育て中であり起業もなさっている方

子育てはしていらっしゃらなくても起業している方にも

 

「自信が持てない」

「怖くて発信や行動ができない、

 ストップしてしまう」

ということ、当てはまる方がかなりいらっしゃいます!

どうやって改善していけるのか?

本当に変われるのか?

 

その辺りを詳しく知ることができ

ご自分で判断していただけるのが

自己肯定感を高める3か月講座の体験会です。

 

 

また、K.Mさんは長女だったので

長女として育てられた中での悲しかった気持ち

他の兄弟の方がかわいいのかな・・・という気持ちなどが

今でも残っているとのことでした。

 

私も長女だったので

子どもの頃に同じような気持ちを

感じた経験があり

共感できるところがたくさんありました。

 

相手が話したことを聞いて

自分も何かを思い出したり気づいたり

影響を受けて気付きが深まっていく。

 

1人では気付けない、体験できないことを

可能にしてくれるよさがあります。

 

過去の、自分が消化しきれていない

自分の本当の気持ち…

それに気付いて

感じて

自分をねぎらってあげると

 

心の中思い込みを

一つ、また一つと手放すことができ

どうにも変わらなかったところが

変わって楽になっている^^✨✨

 

肩の荷を下ろしていけるのが

自己肯定感を高める3か月講座です

 

 

ご自分の現在地(現状)を知ることができる

ワークもやっていただき

K.Mさんはたくさんのことに気づかれていました。

 

このように仰っていました。

 

「自分が好きなことで仕事を始めたものの

 自分は今の状況、現状に

 満足できているところと

 満足できていないところがあると

 よく分かりました。

 

 親子関係のところで

 思い当たることや当てはまることが

 かなり出てきて、

 自分を否定してしまう癖や

 自分に自信が持てないことも

 そういうことが影響しているのかなと

 感じました。

 気付きがたくさんありました。

 

 仕事でよいお話をいただいたのに

 怖くてお断りしてしまったことがありました。

 自分で仕事をしていく中で

 この自信のなさを

 なんとかしたい!

 チャンスに乗れるように

 自信をもてたらと思います。」

image

今までだと、

自信が持てない自分をダメだと思ったり

なぜこうなんだろうと

思ってしまうだけだったところが

 

自分を否定してしまうことが

「癖」なのかもしれないと気付けたことや

過去のことが影響している?と感じたことは

とても大きな変化だったと

私は感じました。

 

 

「3か月講座

 私もやってみたいです!✨✨」

とお申込みいただき

6月から3か月講座スタート決定しました!✨✨

 

 

夕方メールで

「まとまりなく、あれこれ話してしまいましたが

 聞いていただいてありがとうございました」と

お喜びのお言葉をいただきました。

 

何を言ってもその場に間違いはない

何を言っても否定したりバカにしたりする人もいない

安心・安全な場で話ができることは

本当に大切なのですよね

 

でも、そういう場は、なかなか無いものです。

だからこそそのような場をご用意しているのが

この自己肯定感を高める3か月講座であり

ライフミッションコーチ®︎協会の学びの場です。

 

話をするだけで問題の7割は解決すると言われています。

安心・安全な環境で話ができることは

人の心の安定や健やかな成長に

必要なものなのです。

 

自己肯定感を高める3か月講座は

「感じる」講座です。

安心・安全な環境で、

自分が感じた気持ちを分かち合っていくことで

人との「繋がり感」を感じ

これまで無意識に我慢していた

自分の気持ちを解放し

重い肩の荷をおろしていく感覚です。

 

私たちは

ネガティヴな感情や辛かった気持ちを抑えるのに

9割ものエネルギーを使っています!!

 

それでは、自分が本当にやりたいことに

ほとんどエネルギーを使えていないと感じますよね

 

ではどうすれば

私たちは本来の自分に戻って

自分が思うように生きられるようになるのでしょうか?

 

何度もお伝えしていますが

自分の中に残っている本当の気持ちを

自分の言葉にして分かち合う(話す)ことです

そうすると過去の自分の苦しい気持ちを

手放していくことができ

楽になっていくことができます。

 

どんな感情にも良い悪いはありません

人にはネガティヴな感情があってもよくて

感じてもよいのです。

 

 

そんなことで楽になれるの?

ネガティヴなことも感じてよいものなの?

 

気になるけど半信半疑・・・

そんな方もぜひ体験会にいらしてみてください。^^

 

参加してくださった方は

皆さま「よかったです!」と仰ってくださる

内容になっています。

 

 

K.Mさんのご感想をご紹介します。

以下、ご感想です。

⇩⇩⇩

Q1.この講座を受ける前にどんなことで悩んでいましたか?どんな状況でしたか?

自分に自信が持てないと

仕事や生活の中でマイナスになると

感じていました。

自分の容姿にかなりのコンプレックスがあり

何かに写ることが苦手で

仕事にも影響してしまっていました。

 

Q2.どうしてこの講座を受けようと思いましたか?

自分で仕事をしていく中で

自信のなさをなんとかしたかったので。

この講座を知った時

自分に当てはまることが多かったので

受講したいと思いました。

 

Q3.この講座を受けてどのようなことに気付かれましたか?

  ご感想もお願いします。

自分に思い当たることがかなり出てきました。

特に親子関係のところで

思い当たることや当てはまることがかなり出てきて、

自分を否定してしまう癖や

自分に自信が持てないことも

そういうことが影響しているのかなと感じました。

気付きがたくさんありました。

 

最近仕事をしていく中で写真を撮ってもらうことが

増えてきたのですが、

どうしても自分の見た目に自信がなく

苦痛に感じてしまいます。

先日、メディアからの取材があったのですが

同じ理由で、映ることが怖くて

断ってしまいました。

この自信のなさをなんとかし

チャンスに乗れるよう自信を持てたらと思っています。

 

Q4.この講座のどのようなところがよかったですか?

気付きがたくさんあったこと。

思い込みの癖があるとわかったこと。

アウトプットが苦手でうまく話せないのですが

話を聞いていただけたこと。

あれこれ話すことができたこと。

(ここまで)

 

K.Mさんありがとうございまいした。

 

1人では気付くことがとても難しい

考え方の癖があり

「それって思い込みかも?」と気付けることは

とても大きなことだと思います。

 

人は何歳からでも

人生の捉え直しをすることができます。

 

自己肯定感を高める3か月講座2期」が

6月から開講決定!したので

全力でサポートさせていただきたいと思います!^^

 

 

今後の体験会の日程をご案内いたします。

オンライン開催は

6/4(金)10:00~12:00

参加費:3,300円(税込)です。

別日に開催もできますので

ご都合合わない方はご希望の日にち

時間帯をお知らせください。

 

6/24(木)KIREの家(栃木県さくら市)

時間 10:00~12:00

参加費3,300円(税込、託児付き)

お申込み、お問い合わせはこちらです

お問い合わせだけでもお気軽にどうぞ^^

⇩⇩⇩

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WRITER
小林 博美 先生  
Hiromi Kobayashi

1976年生まれ。牡羊座。元公立小学校教諭(17年)、ライフミッションファシリテーター®︎、インナーチャイルドカウンセラー、中級子育てアドザイザー、ライフデザイン講座認定講師

「人が自分を大切にし、皆が笑顔で子育てできる社会を作り、幼少期から自己肯定感が高く、自分らしく幸せに生きられる人を増やす」ことが私のライフミッションです。「どんな自分にも◯(マル)が出せる自分になること」「今自分が大切にしたいと思っている物を大切にできる生き方」「学校という枠を超えた心の支援」を実現するため、教職、子育て、介護などの経験を生かし、日々研鑽活動中です。子育てに悩むお母さん・子ども達・自分らしく生きたい人の味方です!
発達障害、グレーゾーン、HSC、不登校に寄り添ってきた経験があり(免許も所有)、障害という、人が作った
「線引き」に関係なく、ともに幸せに生きるサポートをしています。

特技:人のよさを見つけること、教えること、素直なこと、運がいい
趣味:読書、カフェでまったり、学ぶこと、美味しいものを食べること