お金・パートナーシップ・愛の受け取り力を高めるために大切なこと④〜大人の宿題での気付き〜
Category : ヴィーナスの活動, インナーチャイルドケア(ICC), 体験レポート, お知らせ Date : 2021年04月29日
今日もご訪問いただき
ありがとうございます^^
インナーチャイルドカウンセラー
子育てアドバイザー
ライフミッションファシリテーター®︎の
小林博美です
お金・パートナーシップ・愛
の受け取り力を高めるために
まず何をすればよいのか?
何が大切なのか?
その事について連載をしています
過去の記事はこちらお読みいただけます
👇
お金・パートナーシップ・愛の受け取り力を高めるためにまずする、たった一つのこと
お金・パートナーシップ・愛の受け取り力を高めるために大切なこと②〜事件勃発!〜
お金・パートナーシップ・愛の受け取り力を高めるために大切なこと③〜労いのコミュニケーション〜
女性性を高めて「お金とパートナーシップと愛の
受け取り力が高まる」3か月講座の1回目、2回目と
進むにつれて
私には変化がありました。
夫との関係はよくなり
収入はアップしていました!
夫との関係はもともとよかったのですが
(長年一緒にいる間にはいろいろありましたけど(^^;) )
話しにくいことも、一歩踏み込んで
本音で話せるようになりたい
という想いがありました。
それから、愛情表現や気持ちなどを
日頃から言葉で自然に伝えられるように
なりたいな(お互いに)・・・とか
(お互い恥ずかしがり屋なので(^_^;) )
その、「もう一歩!」というあたりが
よくなってきた!と感じています。
3か月講座の2回目が終わった時に
「次回までの内面ホリホリ課題」と
「大人の宿題」
が出ました。
この2つに取り組んだことによって
私はだいぶ変化や気づきがあったので
そのことについてお伝えしたいのです。
やってみてよかったですし
私の気付きや体験が
誰かの勇気につながってくれたらと思うので!
まずは大人の宿題の方から^^
内面ホリホリ課題と関連しているのですが
自分が女性として禁止しているルールを
一時解放してあげる・・・というものでした。
できる人だけでよいので
今までの自分ならしない選択をしてみるのです。
その結果自分はどんなことを感じるのか・・・?
ワクワクと怖さが入り交じる実験のようでした
そもそも私は何を自分に
ストップかけているのだろう
それはなぜ?いつからそうなったんだっけ?
課題のお陰でいろいろ考え
思い出してきました。
大人の課題として「あること」に挑戦しましたが
その前に、
何にするか?迷った中で
たくさん気付いたことがあったので
それをシェアさせて下さい!✨✨
女性として自分に禁止していること
自分があまりしてこなかったこと
いろいろと出てきました
もうできるようになっているものもあれば
いまだにハードルが高いものも・・・
中でも私は、
子育て中にオシャレしてキラキラ✨することに
未だに抵抗と引っかかりがあることに気づきました。
講座の中でも
子どもが小さかった頃オシャレしていたか?
そうではなかったか(パンツスタイルにぺたんこ靴ですぐ走れる!みたいな)
その時どんな心境でその服装をしていたか?
が話題になって盛り上がったことがありました。
その時は
スカート履けない派
子どもがいても服装は可愛く派
で別れて、面白かったですよ。
ちなみに私はスカート履けない派でした(^^;)
どちらの「派」にも
いろんな気持ち、メラメラ🔥した気持ち、
過去の悲しかったこと、
などなど眠っている感じでした
大人の宿題を考えた時
オシャレとかスカートのことも
思い浮かんだのですが
私は今、上の双子たちが中2、
三女が小2になっているので
いつもではないけれどスカートは履くし
女性らしい服装もしている・・・(好きなので)
でもなんか引っかかるので
記憶を辿ってみることにしました。
三女が小さかった頃は
動きやすい服やパンツスタイルが多かった。
でも、双子たちの時より断然楽チンだったので
少しオシャレに気を遣うゆとりがあった気がする
三女は1人だからお出かけもめちゃめちゃ楽で
いろいろ出かけて楽しんでいたなぁ~
忘れていたことをいろいろ思い出してきました。
双子たちの時は、妊娠中からかなりハードで
出産した頃、骨と皮?みたいに痩せていました。
当時は夢中で気付いていませんでしたが
後になって写真を見て自分でもギョッとしたのを
覚えています(^-^;
睡眠不足で双子の1人をおんぶして
立ったままウトウトしてたなとか
生きてるから何事も待ったなしで
やること多すぎて発狂しそうになってた時もあったなとか
(汗かいたり汚れたりで着替え1日8回✖️2人+離乳食3回ずつとか 笑)
オシャレどころでは無い、現実でした
双子が歩けるようになって外に出たら
2人が逆方向に走り出してしまうことも多く
いやぁ母ちゃん鍛えられましたわσ(^_^;)
双子が一歳になってすぐに
実家の母の病気が見つかり、入院・手術
双子連れて連日病院に通い
退院後は、事情で、母に我が家で暮らしてもらい
1年ほど母をサポートする生活
そうこうしているうちに育児休業が終わり、復帰
(当時は小学校教諭でした)
夫はそのタイミングで中学校に異動になり
ほぼ1オペ状態で、仕事、育児、家事
双子たちは喘息もあったので
体調不良や入院も多く
睡眠を削って仕事を続け、
遂に動けなくなりました。
疲労困憊性の鬱になっていたのでした
やっとのことで授かった子どもたちなのに
かわいくてたまらないのに
仕事も自分がやりたくてやっていることなのに
毎日が地獄のように感じる自分を
どれだけ責めたことか
「双子は同時に育つから楽でいいよね」と言われ
顔で笑って
心で「はあ?💢💢💢」となっていた私…
今は子育てが楽しいし
毎日がとても幸せなので
記憶が薄らいでいましたが
(子どもや夫がいない生活は考えられないくらいです!)
アロマを嗅ぎながら
いろいろ思い出してきて・・・
いやぁ~~~
私、よく頑張ってきたよね
大変だったよね、辛かったよね
よくやってきたよね・・・って・・・
改めて、自分、よく頑張ってる!と
自分が愛おしくなりました。
(T . T)✨✨
いろいろな困難が重なって
双子が3歳過ぎる頃までは
いっぱいいっぱいだった
今となれば、もっとこうしていればと思うこと
対処法なども思いつきますが
当時の私は精一杯生きていた
そんな自分の頑張りを
よく頑張っているねって
労って(ねぎらって)欲しかった、
認めて欲しかった
オシャレなママ達が子どもたちを横に
お喋りしているのを見たりすると
女性らしい姿に憧れつつ、羨ましいと思いつつ
それで子育て大丈夫なの?というような
素直でない心、複雑な心境になっていたのは
頑張ってるけど大変な事が多かった私の心が
ねぎらいを求めていたからだったのかな・・・
と感じました。
思い出して自分を労ったら、
何だかすご~く楽になりました。
そしてその昔
実家の母が、農業、家事、育児でとても大変で
オシャレどころでは無い生活を送っていたこと
私はその状況が辛くて嫌だったことも
重なりました。
オシャレやキラキラと
家事育児が同時に成り立たない
という思い込みは
幼少期から引きずっていたようでした。
それを思い出したら
もう一つ思い出しました!!
私、体型コンプレックスが酷かったのです。
特に、脚!!
小学校高学年の頃、
身内の何気ないからかいに傷つき
( ;∀;)💦
私は脚が太い、隠したい、と
ずっと思っていました。
脚を出したくないから
スカートは無理!
ズボンで隠す!
というふうになっていました。
うわ~そうだった!
私、そもそもスカート苦手だったんだ!
と、根強い体型コンプレックスを
引きずっていることも気が付きました。
いや~出てくる出てくる!!
この他にも思い出したことがあり
私は自分で自分の女性性を封印していたな
女性としての喜びを
自分に与えていなかったのねと
気付いたのでした。
これは1人では気づけなかったですね・・・
環境の力、仲間の存在は大きいです。
自分思い込み、思考の癖に気付き
枠が外れていきます。
理恵さんが仰る心の「ウ○コ」を
取り除いでいけます。
課題のお陰で過去の自分の気持ちに気づき
自分を労う事ができ、心が軽くなったので
大人の宿題は別なことで
チャレンジすることにしました。^^✨
やってみた大人の宿題は
次回お届けいたします^^
とても幸福度が増しましたよ!!
女性性を高めて「お金とパートナーシップと愛の
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私も7月に開講しますのでお楽しみに!
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Hiromi Kobayashi
1976年生まれ。牡羊座。栃木県大田原市在住
ライフミッションファシリテーター®︎、インナーチャイルドカウンセラー、
子育てアドザイザー、3児の母(双子、三女)
心のブロックを解消する講座21期開講
延4,500人のサポート実績 元公立小学校教諭17年
・
「人が自分を大切にし、皆が笑顔で子育てできる社会を作り、
どんな自分も自己受容でき、自分らしく幸せに生きられる人を増やす」ことが
私のライフミッションです。
・
「どんな自分にも◯(マル)が出せる自分になること」
「今自分が大切にしたいと思っているものを大切にできる生き方」
「学校という枠を超えた心の支援」を実現するため、
教職、子育て、介護などの経験を生かし、日々研鑽活動中です。
子育てに悩むお母さん・子ども達・自分らしく生きたい人の味方です!
・
ICC(インナーチャイルドケア)3か月講座17期
ICC認定講師講座4期、トゥインクルスター養成講座2期
開講
・
発達障害、グレーゾーン、HSC、不登校に寄り添ってきた経験があり(免許も所有)、
障害という、人が作った「線引き」に関係なく、ともに幸せに生きるサポートをしています。
・
特技:人のよさを見つけること、教えること、素直なこと、運がいい、読書感想文指導
好きなもの:珈琲、カフェでまったり、学ぶこと、読書、美味しいものを食べること