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体験レポート

自信がない、人の顔色を伺ってしまう方へ〜自己肯定感が上がったお客様の声とその方法〜

Category : 体験レポート, お知らせ, ヴィーナスの活動, LMC認定講師向け講座, インナーチャイルドケア(ICC)  Date : 2021年07月16日

 
❀元小学校教諭
自分らしく生きたい女性❀をサポート
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主宰 小林博美です
 
 
 
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今日もご訪問いただき

ありがとうございます^^

 

インナーチャイルドカウンセラー

子育てアドバイザー

ライフミッションファシリテーター®︎の

小林博美です

 

 

5月からスタートした「自己肯定感を高める3か月講座」

が先日最終回を迎えました。

 

その後、受講生さんから

とても素晴らしいご感想をいただきました。

 

人はこんなにも変わることができるのだなと

とても嬉しく思いました。

 

 

変わったというよりは

思い込みを外して

本来の自分に戻ってきたように感じます。

 

受講生さんが本来持っていた輝き取り戻し

自分らしく生きられるようになった

そういうことなのではないかと感じます。

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今日はN.Kさんからいただいたご感想を

ご紹介したいと思っています。

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N.Kさんは受講中にどんどん変化して

表情もとても明るくなり、

髪型や髪の色も素敵になっていらっしゃいました。

 

N.Kさんは講座中にご自分の過去と

しっかり向き合っていらしゃいました。

思い出したことを書き出し

それを素直に感じて、たくさん話してくださいました。

 

 

H.Iさんの言葉や話を聞いて思い出すこともありましたし

講師の私の話を聞いて思い出すこともありました。

とても一生懸命にご自分の内面と向き合っていて

ポジティブなこともネガティヴなことも

感じているご様子でした。

 

講座と講座の間にも、

ご自分と向き合いながら過ごされていて

思い出したことや、課題のワークも

ご自分の言葉でたくさん書いてくださっていました。

image

こういったことで

N.Kさんはたくさんのことに気付き

ご自分の中の未処理だった感情を癒し

もういらないと思った思い込みを

手放すことができたのではないかと思います。

 

 

まずはN.Kさんの

講座を受ける前の状態、beforeと

講座を受講した後の状態、afterを

ご紹介します。

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before(N.Kさん)

 

・自己肯定感が低いのはわかっていて

 自信がない自分を変えたかった。

 でもどうすればよいかわからなかった。

・親との関係が悪いこともわかっているが

 親のせいにしたり親に縛られているのがもう嫌になった

・明るくポジティブに見られがちだが

 本当はそうではない自分だった。

 ずっと人の顔色を伺って生きてきていた。

・我が子に悪影響が出ないようにしたいと思っていた。

・笑う、以外の感情が出せないというかあまり感じない

 悲しい時に泣くことができない。

・他人軸だったので自分軸になりたい。

・我が子はかわいいのに心の奥で

 羨ましさを感じてしまっていた。

・過去から逃げていた。

・人の話を聞いたとき心から共感できない自分がいた

(やさぐれていた)

image

after(N.Kさん)

 

・話せてよかった。自分が思っていた以上に

 自分はこんなことも思っていたと気付けた。

 自分の想いを認める大切さがわかり、

 それを認めたときにすごく生きやすくなったと思えた。

・この歳なっても自分の性格とか考え方は変わる、

 変われるんだとわかった。

・他の人が何か話していても全然気にならなくなった。

 もし何か自分のことを話していても

 自分には非はないし、という気持ちを持てるようになっ    

 た。

・自分のよさを見つけることができ

 我が子に対する羨ましさが消えて

 我が子が心から素晴らしい存在に思えるようになった

・自分が癒やされて、悩みも手放せたら、

 人の話も真剣に聞けて、共感できるようになった

・夫と出会って10年以上になるが、

「表情も感情も出せるようになったね、初めてだね」と言ってくれた

・自己肯定感が上がった

・自分に◯をつけられるようになって本当に楽になった

 他の人も心から素晴らしいと思えるようになった

 他の人にも◯をつけられることが多くなった

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(ここまで)

 

改めて書き出してみると

こんなにも変わったのだなと驚きます。

 

 

N.Kさんは、自己肯定感を高める3か月講座の

体験会と1Day講座も受講してくださっているのですが

体験会で初めてお会いした頃とは

明らかに変化していらっしゃいます。

 

本来のN.Kさんに戻ってこられたのだろうと感じます。

エネルギーが全然違うのです!^^✨

 

 

N.Kさんのご感想をご紹介いたします。

⇩⇩⇩

Q1.この講座を受ける前はどんなことで悩んでいましたか?

   どんな状況でしたか?

 

人の顔色ばかりを伺いながら生きてきたので、

そんな自分から卒業したかった。

 

親からの言動で自己肯定感が低くなり、

自分の中のインナーチャイルドも癒して

自分らしさを取り戻したかった。

 

 

Q2.この講座を受講してから、どのような変化がありましたか?

 

自分の過去を思い出す回数が激減しました。

今までは、

ふと思い出して心がザワザワしていたのですが

思い出しても、でも私は大丈夫!

自分自身に言い聞かせることができるようになった。

 

それと同時に人の顔色をうかがうことも、

変に疑心暗鬼になることもなく

自然とママ友や友人と

コミュニケーションを取れるようになった。

 

無駄なストレスを感じなくなることで、

喜怒哀楽を素直に表現できるようになった

 

 

Q3.今日の講座を受けてどのようなことに気付かれましたか?

 

ご褒美ワークでは、

無意識に条件付きご褒美になっていたことに気付いた。

あとは、改めて長所と短所をあげていくことで、

以前は短所の代表格として

一番に挙げていたことが、いなくなり、

書かない自分にも驚いたと同時に

過去から解放された気分になった。

 

(今までは、短所に必ず

人の顔色を伺ってしまう

ということが入っていたのに

今回書いていない自分がいた)

 

今までのワークのおかげで、

自分の良いところも悪いところも

全て自分なんだという思いが強くなり

遠慮せずに長所や短所を書くことができた。

 

 

Q4.この講座のどのようなところがよかったですか?

   また、ご感想を自由にお願いいたします。

 

全てを包み込んでくれるような安心な場所、雰囲気

自分の身内や親しい友人にすらも過去を話したことがなく、

かわいそうと思われるのが嫌な私が

涙を流しながら話せるなんて思いませんでした。

 

それは博美さんやHちゃんが一緒に泣いてくれて、

励ましてくれたおかげです。

本当に感謝しています。

 

自分の思いを話すことが多いワークなので、

時間に縛られることなく、

自分のペースで自分の思いを

自分の言葉で話せることが

私にとっては幸せな時間でした。

 

またアロマを使って日頃の疲れや思いを

癒すことができたのも良かったです。

 

このワークを受けていなかったら、

今私はどうなっていたんだろう。

きっと気づかないふりをしたり、

過去のせいにして

自分の運命を悲観していたかもしれません。

この講座を受けて本当に良かったと思います。

 

 

Q5.これからこの3か月講座を受講しようと考えている人たちに

メッセージをお願いします。

 

日々の生活の中で必ず自分の今の現状や思考、

性格で悩むことがあると思います。

なんか分からないけど、モヤモヤするな。

って思うこともあると思います。

そう感じた時はぜひ受講してほしいと思います。

 

自分の中に眠っている

過去の悲しいことや辛いことを癒すことで

こんなにも毎日が幸せ、家族も幸せ、と

幸せの連鎖が続くのだと実感しました。

 

興味からでもいいと思います。

必ず素晴らしい3ヵ月になると思います。

 

私のような自分の過去で苦しむ人が

少しでも減っていけたないいいなと思います。

 

 

Q6.どのような方にこの講座をお勧めしたいですか?

 

過去に辛い思いをしている人、

自分の良さをなかなか認められない人、

なんか心がモヤモヤするなぁと感じる人。

 

 

☆その他、何かありましたら、メッセージよろしくお願いします。

 

3ヵ月講座ありがとうございました。

Instagramで博美さんを見て、

この方だったら私の辛い思いを話せるのかもしれない。

と自分の直感を信じて良かったなと思います。

 

いつも笑顔でまぶしい存在で、

自分も3ヶ月後はあのようになることを目指そう!

とひそかに目標を立ててました(笑)

 

過去を話した時も一緒に涙し、

励ましてくれたことは

私の人生で忘れられない出来事です。

 

何度、消えたいな、

もうこれ以上頑張っても幸せになれないのかな

と思いながらも乗り越えてきたのは、

神様がこの出会いのためだよ!と

教えてくれたのかなと思います。

お二人には感謝しかありません!

 

表情が変わりましたね。と言われたとき、

新しい自分のスタートだ!

これからの人生にときめきを感じたことも

嬉しかったです。

 

今後もこの縁を大切にしていきたいです。

長くなりましたが、本当にありがとうございました☆

(ここまで)

 

 

いやあ・・・このご感想

読ませていただいて私はまた涙でした。

 

 

N.Kさんはインスタで私を見つけてくださり

その後私のブログをたくさん読んでくださり

この方だったら・・・と

自己肯定感を高める3か月講座の

体験会にお申し込みをしてくださったそうです。

 

 

1回目の講座の時

N.Kさんのお話をお聞きしたときに

H.Iさんが涙を流して「生きててよかったね」

仰ってくださった場面がありまして

私も涙が溢れたんです。

 

その時のことが思い出されて

そこからのこの変化

本当にすごい、素晴らしい!と

もう、ただただ、感動なのです✨✨

 

H.Iさんがいてくださったからこそだな

感じることがたくさんありまして

本当にこの出会いに感謝しております。

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なぜこんなに変わることができたのでしょう?

 

 

3か月講座の中では

何を言っても否定されない、受け止めてもらえる

安心安全な環境で

自分の気持ちや過去に感じた感情を分かち合います。

 

すると未処理だった感情を癒して、手放すことができます。

思い込みに気付いてそれも手放すことができています。

 

ジンジャーのアロマの効果もあります。

 

 

それだけで?と思われるかもしれません

でも普段こうした時間は

なかなか取ることができないと思います。

 

そして1人でも難しいところがあります。

 

複数の人がいることによって相手が自分の鏡となり

自分で忘れていたことを思い出したり

自分の思い込みに気付いたりできるのです。

 

 

自己肯定感を高める3か月講座の中で

それらを体感していただくことができます。

 

最後の笑顔が本当にエネルギーに溢れていて

お2人ともとても素敵な表情でした。

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エネルギーって目に見えないのですが

「エネルギーが変わった」ということを

私ははっきりと感じさせていただきました。

 

N.kさんの人生が変わるきっかけを

一緒に創り上げることができ

本当に嬉しく思っています。

 

 

この素晴らしい講座を

私はこれからもお伝えしていきたいと思っています!

 

自分に自信がない

自分のことを心から肯定してあげられない

人の目が気になって

自分が思う通りに生きられていない

私本当はもっと幸せに生きたいのに・・・

 

そんな方は自己肯定感を高める3か月講座の

「体験会」にまずいらしてみてください^^

 

そこでご自分に必要な講座かどうか分かりますし

体験会でも得られるものは大きいです!

 

 

受講生さんがこんなにも変われた講座です。

あなたもきっと、ご自分が望んでいるような

本来のご自分に戻れると思います^^

 

お会いできることを

楽しみにしています✨✨

 

<今後の講座日程>

自己肯定感を高める3か月講座体験会

オンライン開催

7/28(水)10:00~12:00

8/1(日)10:00~12:00

参加費:3,300円(税込)です。

ご希望の日、時間帯に開催もできますので

気になっている方はご希望の日にちをお知らせください

 

夏休み明けに

KIREの家(喜連川)でも開催予定です

日にちは決まり次第お知らせします

時間 10:00~12:00

参加費3,300円(税込、託児付き)

 

栃木県矢板市でも

ご希望の日に対面で開催可能です。

ご希望の日にち、時間帯をご連絡ください!^^

 

 

自己肯定感を高める3か月講座2期

(オンライン開催)

1回目 6/29(火)10:00~14:00

2回目 7/16(金)10:00~14:00

3回目 9/7(火)  10:00~14:00

受講生様のご都合により、

夏休みを外した日程になっております。^^

 

 

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お問い合わせだけでもお気軽にどうぞ^^

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自己肯定感を高める3か月講座の体験会、

1Day講座、3か月講座など

過去の記事はこちらからお読みいただけます。

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親としての大切なあり方を知ることができました

自信のない自分をどうやったら変えられるのか?と興味を持ちました

自分の土台をきちんとしておかないとやりたいことがあってもうまくできないことに気付けました

家事・育児に追われて自分を見失っていたことに気付けました!

自己肯定感を高める3か月講座1回目でこんなに心が軽くなるなんて!!〜受講生さんのリアルなお声〜

人に気を遣いすぎていたけれど、「受け取り方は相手の問題」と気付けて楽に!〜自己肯定感を高める3か月講座お客様の声〜

自信がない、人の目を気にしてしまう、怖くて行動できない、をなんとかする方法〜お客様の声〜

頑張ってきた自分を思い出せ、自信になりました!〜心の軽さが病み付きになりそうと仰ったお客様の声〜

 


<お知らせ>

私は今後

インナーチャイルドを癒す講座

第2チャクラ

「女性性を高めてお金とパートナーシップと

愛の受け取り力が高まる3か月講座」も開講予定です。

image

 

ちょっと気になるな~という方は

まずは「体験会」を開催しますので

参加してみてくださいね。^^

<講座開催予定>

体験会

7/23(金)10:00~12:00

オンラインzoom

参加費3,300円(税込)

7/25(日)10:00~12:00

オンラインzoom

参加費3,300円(税込)

 

1Day講座

7/27(金)10:00~14:00

オンラインzoom

参加費24,200円(税込)

 

別日、別時間帯も開催可能です。

お子さんが夏休みに入る前がよい!など

ご希望の日にちをお知らせください。

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女性性を高めて「お金とパートナーシップと愛の受け取り力が高まる」3か月講座の過去の記事はこちらからお読みいただけす。

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お金・パートナーシップ・愛の受け取り力を高めるためにまずする、たった一つのこと

お金・パートナーシップ・愛の受け取り力を高めるために大切なこと②〜事件勃発!〜

お金・パートナーシップ・愛の受け取り力を高めるために大切なこと③〜労いのコミュニケーション〜

お金・パートナーシップ・愛の受け取り力を高めるために大切なこと④〜大人の宿題での気付き〜

お金・パートナーシップ・愛の受け取り力を高めるために大切なこと⑤〜いいことしか起こらなかった!〜

お金・パートナーシップ・愛の受け取り力を高めるために大切なこと⑥〜こんなに楽になるなんて!〜

インナーチャイルドを癒したら夫婦関係もお金も外見もよくなった「新講座」の認定試験が終わりました!〜ICC第2チャクラ〜

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WRITER
小林 博美 先生  
Hiromi Kobayashi

1976年生まれ。牡羊座。元公立小学校教諭(17年)、ライフミッションファシリテーター®︎、インナーチャイルドカウンセラー、中級子育てアドザイザー、ライフデザイン講座認定講師

「人が自分を大切にし、皆が笑顔で子育てできる社会を作り、幼少期から自己肯定感が高く、自分らしく幸せに生きられる人を増やす」ことが私のライフミッションです。「どんな自分にも◯(マル)が出せる自分になること」「今自分が大切にしたいと思っている物を大切にできる生き方」「学校という枠を超えた心の支援」を実現するため、教職、子育て、介護などの経験を生かし、日々研鑽活動中です。子育てに悩むお母さん・子ども達・自分らしく生きたい人の味方です!
発達障害、グレーゾーン、HSC、不登校に寄り添ってきた経験があり(免許も所有)、障害という、人が作った
「線引き」に関係なく、ともに幸せに生きるサポートをしています。

特技:人のよさを見つけること、教えること、素直なこと、運がいい
趣味:読書、カフェでまったり、学ぶこと、美味しいものを食べること