自己肯定感が上がったらこんなに変われました！受講生さんのリアルなお声とその方法〜インナーチャイルドを癒す講座〜

 

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今日もご訪問いただき

ありがとうございます＾＾

 

インナーチャイルドカウンセラー

子育てアドバイザー

ライフミッションファシリテーター®︎の

小林博美です

 

5月からスタートした

「自己肯定感を高める3か月講座」の

最終回の講座が終わりました。

 

先月、講座の2回目が終わった後に

受講生さんから

「次が最後だと思うと

寂しさもあります🥺」

とありがたいメッセージを頂きました。

 

受講生さんたちがどんどん変化して

表情も心も軽やかになっていかれる姿を

嬉しく感じつつ

 

あまりに心地よい繋がり感を感じられる

講座だったので

終わることに私も寂しさを

感じるほどでした。

講座の最後に、この講座を受ける前のbeforeと

受講してどう変わったか、after を振り返り

お２人が自分の言葉で語った変化が

本当に素晴らしくて嬉しくて

3人で嬉し泣きしてしまいました✨✨

 

 

「3か月前は半信半疑だったけど

　この歳になっても自分の性格とか

　考え方とか本当に変われるんだ！

　って思えました。」

 

 

「自分に◯（マル）をつけるってなんだろう？って

　そんな観点すらなかったけれど

　自分に◯をつけられるようになると

　本当に楽になって

　他の人も心から素晴らしい！って

　思えるようになって

　他の人にも◯をつけられるように

　なりました。

　受けてよかったです！✨」

 

 

「以前は人に気を使い過ぎていたけれど

　今は、自分はどうしたいのか？

　考えられるようになって

　自分でやりたいことを

　やっている感覚になれて

　日常が変わりました。

 

　7年悩んでいた人間関係も、

　自分でどうしたいのか

　答えが出せました！」

 

お2人とも自分の変化を自分の言葉で

たくさん語ってくださいました。

講座の1回目にお2人が話していた状況、beforeと

3回目に話していた、afterは

だいぶ変化があったので

ご紹介したいと思います。

 

 

before（N.Kさん）

・自己肯定感が低いのはわかっていて

　自信がない自分を変えたかった。

　でもどうすればよいかわからなかった。

・親との関係が悪いこともわかっているが

　親のせいにしたり親に縛られているのがもう嫌になった

 

・明るくポジティブに見られがちだが

　本当はそうではない自分だった。

　ずっと人の顔色を伺って生きてきていた。

 

・我が子に悪影響が出ないようにしたいと思っていた。

 

・笑う、以外の感情が出せないというかあまり感じない

　悲しい時に泣くことができない。

 

・他人軸だったので自分軸になりたい。

 

・我が子はかわいいのに心の奥で

　羨ましさを感じてしまっていた。

 

・過去から逃げていた。

 

・人の話を聞いたとき心から共感できない自分がいた

（やさぐれていた）

after（N.Kさん）

 

・話せてよかった。自分が思っていた以上に

　自分はこんなことも思っていたと気付けた。

　自分の想いを認める大切さがわかり、

　それを認めたときにすごく生きやすくなったと思えた。

 

・この歳なっても自分の性格とか考え方は変わる、

　変われるんだとわかった。

 

・他の人が何か話していても全然気にならなくなった。

　もし何か自分のことを話していても

　自分には非はないし、という気持ちを持てるようになった。

 

・自分のよさを見つけることができ

　我が子に対する羨ましさが消えて

　我が子が心から素晴らしい存在に思えるようになった

 

・自分が癒やされて、悩みも手放せたら、

　人の話も真剣に聞けて、共感できるようになった

 

・夫と出会って10年以上になるが、

「表情も感情も出せるようになったね、初めてだね」と言ってくれた

 

・自己肯定感が上がった

 

・自分に◯をつけられるようになって本当に楽になった

　他の人も心から素晴らしいと思えるようになった

　他の人にも◯をつけられることが多くなった

 

before（H.Iさん）

 

・相手のことを考え過ぎて自分がやりたいことができない

 

・人の目を気にしてしまう

 

・一見ポジティブに見られるが、小さなことでくよくよしたり嫌なことを引きずったりする

 

・頑張り過ぎてしまう

 

・今の自分の子育てでいいのか、長女にどう接していったらいいのか。

　子育てを失敗したくない

 

・自分が子どもの頃嫌だったことが

　自分の子育てに影響している気がしている

 

・身内の人間関係にずっと悩んでいるがどうしたらよいかわからない

 

・心を色に例えるとグレーでどんよりしていた。

　子どもの前や人前では笑顔を絶やさなかったが

　心から笑えていなかった。

　ただ時間が過ぎればいいと思っていたところがあった。

 

・人と腹を割って話すのが苦手だった。

　どこまで話してよいのか距離感がわからず

　苦しいなと思うことがあった。

after（H.Iさん）

 

・自分でやりたいこと、好きなことを

　自分でコントロールしてやっているという感覚になった。

　自分の意思で時間を使えるようになった。自分の日常が変わった。

 

・自分のことを話していい

　自分の想いを伝えていい

　という感覚がわかって楽になった。

 

・歳を重ねるごとに自分を許すことができなくなっていたが

　自己肯定感が高くなるとこんなに心が軽くなるんだ

　と言うことがやっとわかった。

 

・今までのいろいろなことが浄化できた気がする。

　これからの自分の人生はもっと楽になって

　私の人生明るくなる！よくなる！と思えるようになった。

 

・3か月前は半信半疑だったけれど、最終回の前日

　自分がすごく変わっていることに気がついた。

 

・以前は「汚れない服」とか子育て中心の選び方だったが

　今は、この服がいい！と選べるようになった。

 

・７年悩んできた、身内の人間関係、一番引っかかっていたことに

　自分はどうしたいのか、答えを出すことができた。

　自分の気持ちや想いも言いたいし

　伝えないとわからない。

　相手も自分の経験で、私を判断しているだけ

　と言うことに気付いた。大きな変化だった。

（ここまで）

これは実際お2人が仰っていたことです。

こんなにも変わったのだなあと私は感動しました。

 

お2人とも、体験会でお話をしていた時よりも

自分の気持ちや想いを

自分の言葉でたくさん語れるようになっていて

私はそこにも変化を感じました。

 

 

なぜこんなに変わることができたのでしょう？

 

 

何を言っても否定されない受け止めてもらえる

安心安全な環境で

自分の気持ちや過去に感じた感情を分かち合い

未処理だった感情を癒して、手放すことができ

思い込みに気付いてそれも手放すことができたからです。

 

ジンジャーのアロマの効果もあります。

 

自己肯定感を高める3か月講座の中で

それらを体感していただくことができます。

最後の笑顔が本当にエネルギーに溢れていて

お2人ともとってもよい表情でした。

 

まだ感動で胸が熱いです。

 

お2人のご感想など

また改めてレポートしたいと思います。

 

そしてこの素晴らしい講座を

私はこれからもお伝えしていきます！✨

 

 

＜今後の講座日程＞

自己肯定感を高める3か月講座の「体験会」を

7/12（木）に

KIREの家（喜連川）で

開催します。

時間　10:00～12:00

参加費3,300円（税込、託児付き）

 

オンラインでも体験会を開催しています。＾＾

オンライン開催は

7/18（日）10:00～12:00

参加費：3,300円（税込）です。

ご希望の日に開催もできますので

気になっている方はご希望の日にちをお知らせください。

 

自己肯定感を高める3か月講座2期

（オンライン開催）

1回目　6/29（火）10:00~14:00

2回目　7/16（金）10:00~14:00

3回目　9/7（火）  10:00~14:00

受講生様のご都合により、

夏休みを外した日程になっております。＾＾

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自己肯定感を高める3か月講座の体験会、

1Day講座、3か月講座など

過去の記事はこちらからお読みいただけます。

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・親としての大切なあり方を知ることができました

・自信のない自分をどうやったら変えられるのか？と興味を持ちました

・自分の土台をきちんとしておかないとやりたいことがあってもうまくできないことに気付けました

・家事・育児に追われて自分を見失っていたことに気付けました！

・自己肯定感を高める3か月講座1回目でこんなに心が軽くなるなんて！！〜受講生さんのリアルなお声〜

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・自信がない、人の目を気にしてしまう、怖くて行動できない、をなんとかする方法〜お客様の声〜

・頑張ってきた自分を思い出せ、自信になりました！〜心の軽さが病み付きになりそうと仰ったお客様の声〜

 

＜お知らせ＞

私は今後

インナーチャイルドを癒す講座

第２チャクラ

「女性性を高めてお金とパートナーシップと

愛の受け取り力が高まる3か月講座」も開講予定です。

ちょっと気になるな～という方は

まずは「体験会」を開催しますので

参加してみてくださいね。＾＾

＜講座開催予定＞

体験会

7/23（金）10:00~12:00

オンラインzoom

参加費3,300円（税込）

 

7/25（日）10:00~12:00

オンラインzoom

参加費3,300円（税込）

 

1Day講座

7/27（金）10:00~14:00

オンラインzoom

参加費24,200円（税込）

別日、別時間帯も開催可能です。

お子さんが夏休みに入る前がよい！など

ご希望の日にちをお知らせください。

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女性性を高めて「お金とパートナーシップと愛の受け取り力が高まる」3か月講座の過去の記事はこちらからお読みいただけす。

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お金・パートナーシップ・愛の受け取り力を高めるためにまずする、たった一つのこと

お金・パートナーシップ・愛の受け取り力を高めるために大切なこと②〜事件勃発！〜

お金・パートナーシップ・愛の受け取り力を高めるために大切なこと③〜労いのコミュニケーション〜

お金・パートナーシップ・愛の受け取り力を高めるために大切なこと④〜大人の宿題での気付き〜

お金・パートナーシップ・愛の受け取り力を高めるために大切なこと⑤〜いいことしか起こらなかった！〜

お金・パートナーシップ・愛の受け取り力を高めるために大切なこと⑥〜こんなに楽になるなんて！〜

インナーチャイルドを癒したら夫婦関係もお金も外見もよくなった「新講座」の認定試験が終わりました！〜ICC第2チャクラ〜

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