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体験レポート

【カードコーチングを日常で使いこなす秘訣!】仕事の生産性を上げるために

Category : 未分類, 体験レポート, ヴィーナスの活動  Date : 2020年09月24日

こんにちは!ライフミッションファシリテーター
宇野まきこです。
★オンライン/横浜で講座を開講中!(日本全国・海外からもお申込みいただいてます。)
★ヴィジョン・ライフミッションストーリーはこちら

 


 

仕事と仕事の合間で、気持ちを切り替えたいなというときは
コーヒーを淹れて、気分転換!をすることもあります。

 

最近のお気に入りは
アメリカ西海岸発のスペシャリティコーヒーショップ
「VERVE COFFEE ROASTERS」の
ドリップバック。

シンプルで素敵なお店の雰囲気を
お手軽にお家でも味わうことができます。

酸味の効いたコーヒーで、
飲みやすく美味しいのでおススメです!


鎌倉には、カフェが2店舗あるのですが
どちらもシンプルで明るいナチュラルウッドのインテリア

観光地に近い立地ですが、ゆったりと落ち着いた雰囲気で
過ごしやすいです。

 

 

コーヒーの良い香りに包まれながら
仕事に取りかかる前に

コーチングのカードを1枚引きます。

メンタリングカードには、さまざまな質問が書かれていて

その質問に答えることで
そのとき必要な
メッセージを気づきとして得られます。

慣れてくると、
“カードを引いて、答えて、気づきを得る”までを
1分程で出来るようになります。


この日は
『(次に行う)仕事の作業で大切にすると良いことは?』をテーマに
1枚引きのセルフセッションをしました。


手順としては
休憩を取った後に取りかかろうと考えている
作業を思い浮かべます。
そして、カードを1枚引きます。
カードの質問に答えます。


作業の中で大切にしたい本質に気づくことができ

その後の作業の効率性が
格段に上がります!


メンタリングカードを使ったコーチングを
こちらで体験できます!
ご希望の方には、いろんな活用法もお伝えできます。

無料!体験セッション詳細
https://lmc-japan.com/taiken/202009online-3


今回の方法は、
1Day講座時に協会が正式にお伝えしている方法をアレンジしたもの。

このように日常の中でカードコーチングを活用できる場面に応じて
さまざまな使い方ができます!

そんな活用の秘訣も知りたい!という方は
宇野まきこの1Day講座へお越しください!
正式版を学んだあとに、プラスアルファの実践の秘訣を特別にお伝えしています。

開講予定はこちら
※ご都合の良い日程で、マンツーマンor複数名での随時開催もしております!
※ご希望の日時をお知らせください。
※現在、受講後のフォローアップ講座90分を無料でご提供中です。

WRITER
宇野 まきこ 先生  
Makiko Uno

神奈川県鎌倉市在住。福岡県福岡市出身。

私のライフミッションは、
『生き方や働き方で迷ってばかりで、職場や人間関係で悩み、がんばっているのに、辛くしんどい思いをしている女性が少しでも減り、自分らしくのびのびと才能を発揮して働く人や等身大の自分が心から良いなと感じる幸せを生きる人を増やすこと』です。

人の話を聞くことや思考を広げることが強みのため、セッションや講座を通じて、内面ホリホリして目指したい方向に進むお手伝いをさせていただくことに、とてもやりがいを感じてます。

クライアント様には、たった1回のカードセッションや講座を受けて1か月間行動を続けただけで、「好きなことでやりたい仕事が見つかりました!」「理想のパートナーと出会えました!」など、人生が大きく変わった方がたくさんいらっしゃいます。

女性の生き方・働き方が専門分野のライターとして記事執筆もしています。

特技:人事の経験が長く人の特性や向き不向きを見つけることが得意。情報収集や分析をすること。
趣味:旬の食材を使って料理を作るのが好き。湘南の畑で自然栽培の野菜を育てています。
   眺めの良いカフェでのんびり過ごすこと。
   海外や国内の美術館めぐり。
家族:夫と5歳の娘。モンテッソーリ教育×バイリンガル育児に取り組み中です。