やりたいことを諦めない人生を♡(連続投稿１７日目 )

Category : 養成講座, 未分類　　Date : 2021年07月07日

 

ライフミッションサポーター®︎
斎藤実由紀です。

 

『自分の想いに蓋をせず、
　自分の価値観でやりたいことを選択し、
　自分らしく楽しく自由に生きる人を増やす』

 

をライフミッションに活動しています＾＾

 

 

連続投稿１７日目＾＾

 

 

皆さんは、
どんな時に自分のことを褒めてあげられますか？＾＾

人のことは、

すっごいわぁぁぁーーー！！！

なんて素直に褒められるのに、
自分のことになるとなかなか褒められなかったりしませんか？

 

 

私は、

どんなに頑張っても

あーー、
もっと頑張らなきゃ！！

 

もっともっと、

やらなきゃやらなきゃって
自分を追い込むことがすごい多かったです。

 

 

そもそも、
何でそんなに自分に厳しくしてたんだろうって考えた時に、

 

 

・目標、理想が高すぎる。
・先いく人たちとの比較。

 

これがすごい大きかったなぁと思います。

 

 

 

だからいつも
自分は全然できてない、
頑張ってない。

 

 

自分自身のことが
そんな風にしか見えなかったんです。

 

 

 

そうすると、
自己肯定感もどんどんさがりますよね。

 

ぱおーーーーんT^T

あったかセールス養成講座で、
「自己肯定感を持つには」
を学びました＾＾

 

目標設定が高すぎる場合は、

 

「OKライン」は
階段的に上げていく
いきなり高すぎる目標は
NG！

 

 

小さな目標を設定しながら
OKを出していく。

 

例えば、

家を買うんだ！

年収５０００万稼ぐんだ！

ハワイに移住するんだ！

なんて最初から高い目標を設定すると、

まだかまだか〜
遠いな〜
全然目標に近づいてないなぁなんて感じて
撃沈。

 

 

そこに辿り着くまでの小さな目標を設定して、
小さな目標をクリアしながら、
自分にOKを出していく。

 

やりたいことがある！

でも、
そんなすごいこと私にはできないよなぁ。

そう感じる時は、
そこに近づく為の小さな一歩を設定してみる。

目標に向かって、
ビジョンに向かって、

何か今できそうなことがあるような
気がしてきませんか？＾＾

 

やりたいことに挑戦し、
諦めない人生を♡

 

 

最後までお読み頂き
ありがとうございました♡

 

 

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