🖤パートナーにモヤモヤした時の対処法　　３選🖤

Category : ヴィーナスの活動　　Date : 2023年01月19日

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ありがとうございます。

株式会社ドラゴン・ハットトリック代表取締役

夢を叶える建築家

ライフミッションファシリテーター®

和田龍昌です！

♥パートナーにモヤモヤした時の対処法　　３選♥

僕と妻は今年、結婚14年目で
付き合った頃からだと、20年近く一緒にいます。

こどもが産まれたら、恋愛感情が薄れるとききますが
僕らは、まだ恋人の延長線という形で
仲がいいんですよ！

いくら仲が良いといっても
モヤモヤする時ももちろんあります。

ですが、ほとんど喧嘩になることなく

話し合いで済んでいるんです。

モヤモヤを放っておくと、イライラに変わります。

イライラに変わると

感情をぶつけてしまいがちになり、喧嘩になりやすくなるので

モヤモヤした時に対応しておくことが

仲良くいられる秘訣でもあります！

モヤモヤした時の対処法とは…

その①
《自分を労って心を整える》

今、自分がモヤモヤしているなぁ、と
気付いたら、自分をとことん甘やかして自分のご機嫌をとりましょう。

自己理解を深め、自分の状態を把握できるようになると良いですよ！

その②

《モヤモヤとなった本質的な問題を見つける》

モヤモヤした出来事の本質は
あなたの心の奥底にある『何か』です。

例えば、あなたが疲れている時に
家事も手伝わず、パートナーが先に寝てしまってモヤモヤした

＝労って欲しい、悲しさ、自己犠牲をしている虚しさ等が奥底に隠れています。

そして自分の気持ちを整理する事で、
パートナーにどのようにして接して欲しいのか、具体的に要求することが出来ます。