🖤自分を丸ごと好きになる方法🖤

Category : ヴィーナスの活動　　Date : 2023年02月11日

ブログへのご訪問

ありがとうございます。

株式会社ドラゴン・ハットトリック代表取締役

夢を叶える建築家

ライフミッションファシリテーター®

和田龍昌です！

♥自分を丸ごと好きになる方法♥

僕は自分のことが大好きです！！

失敗しても

「僕って、かわいいじゃん！」

と思えたり

間違いを指摘されて
凹む事も勿論ありますが

「僕頑張ってるなぁ、偉いなぁ」

と口に出して言っているので

「妻からはメンタル強いね」と

褒めてもらえます！！

自分が好きでいられると
いつも良い状態でいられて
仕事もはかどりますよ！

今回はどんな自分でも好きになるように

普段から気をつけてる事をお伝えします！

その①
《自分の感情と向き合う》

日常でイライラしたり、
落ち込んだりすることは
勿論あります！

何故、イライラしたのか？
何が嫌だったのか？と

深掘りして
ネガティブな感情の本質と向き合い
自分がどういう人間か理解出来ると
自分を大切に思えるようになります。

その②
《弱い自分も認める》

ネガティブな感情になってはいけない。
という思い込みを捨てましょう。

ロボットではないのですから
そんな日もあります。

弱い所も、あなたの一部であり
だからこそ、強みでもあるんですよ！

その③
《自分の努力を褒める》

結果にとらわれすぎず
自分がどれだけ頑張れたか？に

焦点をおきましょう。

努力した時間があなたの糧です。

努力した事を振り返ると
自分の強みに気付くこともでき
次のチャレンジに活かすこともできます。

仕事や育児など
忙しく日常に追われると

自分と向き合う時間は
なかなか作ることが
難しいかもしれませんが

実は
自分に時間をかけてあげることで
効率よく物事が進むことに繋がるんですよ！

次回は

【パートナーの前で自分らしくいる方法】

をお伝えします！

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本日も最後までお読み頂き、

ありがとうございました。

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